Schreeuw je cravings en frustratie eruit!

Damius

Bewuste gebruiker
Heb afgelopen tijd meermaals van die cravings die zeggen: joh, na meer dan een jaar geen alcohol en coke te hebben gebruikt, kun je echt wel 1xtje een avond een uitzondering maken. Het voelt anders dan de eerste maanden. Ze doen zich minder veel minder vaak voor, maar doordat ik al zo lang op weg ben, maakt mijn brein mij wijs dat het dan ook niet zoveel uitmaakt om het een keer te doen. Rete irritant. Herkenbaar voor anderen?
 

Spatsen

Belezen gebruiker
Heb afgelopen tijd meermaals van die cravings die zeggen: joh, na meer dan een jaar geen alcohol en coke te hebben gebruikt, kun je echt wel 1xtje een avond een uitzondering maken. Het voelt anders dan de eerste maanden. Ze doen zich minder veel minder vaak voor, maar doordat ik al zo lang op weg ben, maakt mijn brein mij wijs dat het dan ook niet zoveel uitmaakt om het een keer te doen. Rete irritant. Herkenbaar voor anderen?
Heel herkenbaar idd! Hou in gedachten: “ 1 is teveel, 1000 zijn te weinig “

En het is ook echt zo. Ga je voor de bijl, en pak je die eerste op? dan gaat het snel van kwaad tot erger. Je bent goed bezig! Keep going! ✌🏻
 

Pompoen

Bewuste gebruiker
Heb afgelopen tijd meermaals van die cravings die zeggen: joh, na meer dan een jaar geen alcohol en coke te hebben gebruikt, kun je echt wel 1xtje een avond een uitzondering maken. Het voelt anders dan de eerste maanden. Ze doen zich minder veel minder vaak voor, maar doordat ik al zo lang op weg ben, maakt mijn brein mij wijs dat het dan ook niet zoveel uitmaakt om het een keer te doen. Rete irritant. Herkenbaar voor anderen?
Wat irritant inderdaad! Zou fijn zijn als dat gewoon een keer stopt 😉
Zijn er triggers die vóór die cravings plaatsvinden? Wordt er in jouw omgeving nog veel gebruikt?
Ik kan me ook voorstellen dat het forum hierin een rol kan spelen. Tenminste voor mij. Enerzijds helpt het me om mijn hart te luchten en bij anderen te zien hoe ik het níet wil. Anderzijds, door een enthousiast bericht van iemand te lezen die weer eens heeft gebruikt en het wel onder controle lijkt te hebben, kan het soms ook gaan kriebelen.
 

Damius

Bewuste gebruiker
Wat irritant inderdaad! Zou fijn zijn als dat gewoon een keer stopt 😉
Zijn er triggers die vóór die cravings plaatsvinden? Wordt er in jouw omgeving nog veel gebruikt?
Ik kan me ook voorstellen dat het forum hierin een rol kan spelen. Tenminste voor mij. Enerzijds helpt het me om mijn hart te luchten en bij anderen te zien hoe ik het níet wil. Anderzijds, door een enthousiast bericht van iemand te lezen die weer eens heeft gebruikt en het wel onder controle lijkt te hebben, kan het soms ook gaan kriebelen.
Thanks, goede vraag. Ik ga mogelijk verhuizen, dat leidt dan tot een soort situatiewijziging. Dat ik denk: ah, in de grote stad, daar kan het wel 1xtje straks. Samen met mijn partner.

Wat betreft het forum: enigszins haatliefde verhouding mee. Liefde naar alle betrokken forumleden, haat richting mijn soms wat compulsieve gedrag om telkens te checken. Zelfde geldt overigens ook voor sociale media. Maar dat is weer een ander verhaal. Ik raak overigens niet opgehitst door andere gebruikersverhalen :)
 

Koffieb00n

Bewuste gebruiker
Ja herkenbaar @Damius

Het voordeel na enige cleantijd is dat het uiteindelijk maar gedachtes zijn en niet meer zo'n sterke pull hebben als nadat je net gestopt bent.

Ik zet er vaak verhalen tegenover die ik op meetings heb gehoord van fellows die dus wel die eerste hebben opgepakt en in een jarenlange terugval hebben gezeten en alles kwijt zijn geraakt. Dan is het vaak snel over met die verheerlijkings gedachtes. Daarnaast ga ik even terug naar de basis. Ik ben een verslaafde en ik kan simpelweg geen middelen meer gebruiken en dat wil ik ook niet meer.

Sluit me ook aan bij je haat/liefde verhouding. Ik lees ook lang niet alles op DF en volg slechts een handje vol mensen en threads. Zoals je zegt inderdaad heeft het net als social media iets compulsiefs.
 

Ulixes

Wijs gebruiker
Net wakker door een nogal levendige droom dat ik voor het eerst na 1 jaar dus keta ging snuiven. Heel raar want ik keek in de droom ook nog op mn telefoon van welke datum is het. Oh 23 augustus, 1 jaar geleden dus nu kan het wel weer. Het leek zo echt 🥲
 

Torchic

Badass junkie
Binnenkort word er door een aantal bekenden weer een feestje georganiseerd waar ik eerder ook altijd voor werd uitgenodigd en of course ook altijd aanwezig was. Dit was een feestje waar veel drugs werd genuttigd, lang doorging en waar ik ook echt wel veel plezier heb gehad.

Nu hoorde ik toevallig dat dit feestje dus weer georganiseerd word en ik en mijn man zijn niet meer uitgenodigd. Opzich alleen maar goed want ik wil dat leventje niet meer en ben nu al een lange tijd clean en als ik daar zou zijn dan maak ik het mezelf wel héél erg moeilijk.

Maar toch, het knaagt wel een beetje. Het voelt alsof er weer een stukje meer word afgesloten van deze fase in m’n leven en dat is enerzijds heel erg mooi maar ik vind het toch ook wel lastig…
 
Laatst bewerkt:

Alinde

Badass junkie
Dat het echt moeilijk was om weer in mijn huis aan de slag te gaan. Om meerdere redenen. Bijv dat ik niet alles meer kan vinden nadat anderen (noodzakelijkerwijs) de ergste troep hebben opgeruimd.
Maar ook wat ik allemaal tegenkwam, een soort tijdlijn. Boekjes van de Brijder van toen ik daar in november voor het eerst opgenomen werd. Ik heb dat wel uitgezocht in jaunari maar bewust ook eea bewaard. Een handdoek die ik pakte om te zwemmen maar die een vlek had van 'iets'. Iets vies, ik weet niet wat. Mijn moeder heeft heel lief alles gewassen maar niet dingen weggegooid die niet meer schoon werden.
Een lijstje met nummers die ik kon bellen in nood, allerlei avond- en nacht-nummers die ik geloof ik ook allemaal gehad heb uiteindelijk. De sporen van de medicijnverslaving, gewoon dat er niks meer klopte van die Baxter-rol maar dat ik dat nu ook wel begrijp. Ik 'kende' mijn pilletjes op vorm en kleur en soms veranderen ze en dan raak ik de kluts kwijt. Als ik nu mijn medicatie mee krijg voor verlof dan heb ik dat ook nog steeds.
Nouja alles. Dat ik ook voor de verslaving al niet meer wist hoe ik het netjes moest krijgen, gewoon teveel dingen bewaard, te weinig energie en te weinig overzicht. Maar vooral dat ik kon zien dat ik het wel geprobeerd had. Een hele berg sleutelhangers etc die ik van de CA en NA heb. Een nieuwe garderobe omdat ik aanvankelijk afviel.

Misschien wordt het opnieuw tijd voor een topic (terwijl ik ergens ook niet zo openbaar wil schrijven ik weet niet) maar dit is mijn frustratie en vooral mijn verdriet voor vandaag.
 

Alinde

Badass junkie
Vandaag even craving gehad. Ik was op terras geweest, wat meestal niet zo moeilijk is. Alleen ik wilde graag in de schaduw en toen we 1 plekje schaduw gevonden hadden viel mij op dat ik precies een paar glazen witte wijn in het zicht had van de mensen die achter mijn vader zaten. Maar voor hem, met Parkinson, was het al lastig dat ik eerst van plan veranderd was. Namelijk een andere horecagelegenheid dan waar we hadden afgesproken, aangezien die ene heel druk bleek. Toen van tafel veranderen, moest hij weer schakelen. Dus ik dacht, laat maar we zitten wel goed.
Later terug in de kliniek kreeg ik ff vervelend nieuws en toen kreeg ik zin in alcohol. Ik wilde een gesprekje met een bepaalde verpleegkundige maar die was ff druk.
En toen... gingen we eten en verbeterde mijn stemming, kennelijk had ik ook vooral eetlust.

Zal het maandag in de therapie wel bespreken. Heb meestal niet zulke cravings maar kennelijk had zelfs het zien van die glazen wijn al iets 'aan' gezet. Ik vind het niet nodig horeca helemaal te vermijden maar had ook niet ingecalculeerd dat er om 14.30 al volop gedronken wordt met dit weer. Het waren ook nog eens hele mooie glazen.

Ik probeer om met de verpleging in gesprek te gaan als er iets is en niet teveel met medeclienten, aangezien er toch best veel gekletst wordt. Vandaag toch iemand opgezocht die ik in die zin wel vertrouw dat hij niet alles meteen aan de grote klok hangt.
 

Alinde

Badass junkie
Denk dat ik rustiger ben dan een week geleden. Helaas zijn 2 vrienden teruggevallen na een tijd clean en dan ook flink teruggevallen, eentje in ziekenhuis nu. Een derde persoon klonk aan de telefoon erg wazig, maar ik weet niet zeker of die weer gebruikt. Ik geef helemaal niet snel mijn nummer hier in de kliniek maar juist een paar mensen waarvan ik dacht dat het leuk was nu hun ontslag nog contact te houden, zitten weer in de shit.
Maarja ze doen het allemaal zelf. Merk dat ik vorige week gefrustreerd was door het contact met die mensen, verslaafden zijn meestal best manipulatief. Heeft me onrustig gemaakt.

Vriend en ik zijn clean. De verpleging hier is positief verrast dat hij nu semi-zelfstandig woont en niet meer aan de crack is gegaan. Hij 'heeft er geen zin meer in' zegt hij. En als hij geen zin heeft, dan heeft hij geen zin. Dat is met alles zo, haha.

Er is nog genoeg werk aan de winkel, oa het contact minderen of stoppen met de mensen die wel teruggevallen zijn. Je bouwt een band op in de kliniek maar het zijn geen vrienden voor het leven. Ik wissel weinig nummers uit maar hij was daar juist makkelijk in, ook met tikkies enzo. Gelukkig zijn er ook een paar die wél goed gaan en ik heb zelf veel mensen in mijn leven die geen psychische problemen of verslaving hebben.
 

Alinde

Badass junkie
Bovenstaande derde vriend is idd weer flink in gebruik. Is trouwens geeneens een vriend, het was een maatje maar na opname nooit meer gezien en ik heb ook geen nummer. Kreeg m via iemand anders aan de telefoon.

Anyway... ik was met mijn (liefdes) vriend op de markt. Die wel clean is gebleven. Er stond een oude dame op de markt, een portret op zich, geweldig mens dat met 85 jaar nog alleen achter die kraam stond. En ze zei nog: Dat lijkt me een hele lieve man. Die van mij dus.
Een half uur later was de hele lieve man boos zonder duidelijke aanleiding. En nu zit ik alleen met een klus die we - dacht ik - samen zouden doen. Ik snap soms helemaal niets van die hele lieve man.

Ik zeg zo vaak, waarom gaan we geen gewone mensen leren kennen. Die niet in de goot liggen en niet geld willen lenen etc etc. We gaan wel samen op een sportclub in het nieuwe seizoen.

Dat is precies waarom ik niet of nauwelijks nummers uit wissel. Dan bellen ze allemaal op t moment dat het slecht gaat voor geld en steun enzo. Bel mij maar gewoon niet.
 

annihilation

Badass junkie
Bovenstaande derde vriend is idd weer flink in gebruik. Is trouwens geeneens een vriend, het was een maatje maar na opname nooit meer gezien en ik heb ook geen nummer. Kreeg m via iemand anders aan de telefoon.

Anyway... ik was met mijn (liefdes) vriend op de markt. Die wel clean is gebleven. Er stond een oude dame op de markt, een portret op zich, geweldig mens dat met 85 jaar nog alleen achter die kraam stond. En ze zei nog: Dat lijkt me een hele lieve man. Die van mij dus.
Een half uur later was de hele lieve man boos zonder duidelijke aanleiding. En nu zit ik alleen met een klus die we - dacht ik - samen zouden doen. Ik snap soms helemaal niets van die hele lieve man.

Ik zeg zo vaak, waarom gaan we geen gewone mensen leren kennen. Die niet in de goot liggen en niet geld willen lenen etc etc. We gaan wel samen op een sportclub in het nieuwe seizoen.

Dat is precies waarom ik niet of nauwelijks nummers uit wissel. Dan bellen ze allemaal op t moment dat het slecht gaat voor geld en steun enzo. Bel mij maar gewoon niet.
Appen mag wel?
 

Zeebats

Wijs gebruiker
Bovenstaande derde vriend is idd weer flink in gebruik. Is trouwens geeneens een vriend, het was een maatje maar na opname nooit meer gezien en ik heb ook geen nummer. Kreeg m via iemand anders aan de telefoon.

Anyway... ik was met mijn (liefdes) vriend op de markt. Die wel clean is gebleven. Er stond een oude dame op de markt, een portret op zich, geweldig mens dat met 85 jaar nog alleen achter die kraam stond. En ze zei nog: Dat lijkt me een hele lieve man. Die van mij dus.
Een half uur later was de hele lieve man boos zonder duidelijke aanleiding. En nu zit ik alleen met een klus die we - dacht ik - samen zouden doen. Ik snap soms helemaal niets van die hele lieve man.

Ik zeg zo vaak, waarom gaan we geen gewone mensen leren kennen. Die niet in de goot liggen en niet geld willen lenen etc etc. We gaan wel samen op een sportclub in het nieuwe seizoen.

Dat is precies waarom ik niet of nauwelijks nummers uit wissel. Dan bellen ze allemaal op t moment dat het slecht gaat voor geld en steun enzo. Bel mij maar gewoon niet.
Doe mij is ff 5 euro geven
 

RnB_fan

Bewuste gebruiker
Cravings naar cannabis.

De trigger was een plaat van Shocking Blue luisteren. Dan wordt die hippie in me wakker en wil ik blowen.

Ik ga het niet doen hoor, maar de cravings zijn er wel (geweest). 🙂
Het is wel een erg lekker bandje trouwens! Ik kende ze niet bewust. Enkel onbewust van het nummer van de alom bekende scheermessen voor vrouwen.

Ik snap overigens helemaal dat je van deze muziek zin krijgt om te blowen!
 
Er had iemand op de FB van mn vriend gereageerd die ik niet kende/verder nooit reageert. Dus ik ging ff profiel bekijken. Is het een oude coke-dealer van hem. Maar die man heeft dus openbaar op FB filmpjes staan waarop hij snuift. En nou heb ik trek🙄
Niet dat ik er wat mee ga doen ofzo, maar toch irritant dat ik zo snel weer getriggerd ben als ik het zie. Erover lezen gaat prima, maar als ik het zie...
 

annihilation

Badass junkie
Er had iemand op de FB van mn vriend gereageerd die ik niet kende/verder nooit reageert. Dus ik ging ff profiel bekijken. Is het een oude coke-dealer van hem. Maar die man heeft dus openbaar op FB filmpjes staan waarop hij snuift. En nou heb ik trek🙄
Niet dat ik er wat mee ga doen ofzo, maar toch irritant dat ik zo snel weer getriggerd ben als ik het zie. Erover lezen gaat prima, maar als ik het zie...
We zijn nu 45 min verder. Gevoel is nu wel weg toch?
 
We zijn nu 45 min verder. Gevoel is nu wel weg toch?

Nee nog niet. Maar komt ook omdat mn vriend nog aan het gamen is en ik lig te wachten tot hij klaar is. Als we zo film gaan kijken gaat het hopelijk wel weg.
Maar ze zeggen altijd dat trek maar 10 minuten duurt, maar ik kan het echt de hele avond hebben als het eenmaal in mijn hoofd zit😫
 

Hippie Langwaus

DF-koning
Ik heb zin in alcohol. De afgelopen dagen veel stress en irritatie gehad. Ik voel de adrenaline, het ongenoegen, de teleurstelling en boosheid in mijn lichaam.

Rationeel weet ik dat ik juist nu geen alcohol moet drinken.

Ik wil ook proberen niet te blowen, dus ik heb oraal een hoge dosis THC ingenomen.

Nu hoef alleen maar te wachten tot dat begint te werken, dan voel ik me waarschijnlijk weer goed genoeg. Even geduld nog en alle flessen dicht laten.
 

Speedboot

Experimenterende gebruiker
Sinds Mei dit jaar ben ik clean van drugs. Ben sinds die tijd wel meer gaan roken en drinken. Ben daar sinds 1 oktober ook mee gestopt.
Alcohol in ieder geval tot de kerst, roken hopelijk definitief.

Merk dat soms voor een feestje het idee van een pilletje nog wel in mij opkomt. Maar het kan niet.

Heb thuis hier enkel nog 6-APB liggen. Een maatje van mij wilde dit wel overnemen. Met het pakken vond ik 3 lege ponypacks.
Voor ik het wist was ik de restjes aan het schrapen en een lijntje aan het leggen hier....

Gelukkig snel weggespoeld maar ben er zo van geschrokken eigenlijk dat dat al een kater geeft... Pfff, het menselijk brein....:anguished:
 
Ik heb besloten dat ik voorlopig even weer een tijdje helemaal geen alcohol wil gaan drinken. Omdat het toch wel een gewoonte werd in het weekend en het is niet echt helpend bij mijn gezondere leefstijl/afvallen gezien de kcal en vreetkicks die ik ervan krijg.

Maar vanmiddag ging ik boodschappen doen en dat is tegenover de slijter dus toen had ik het wel even moeilijk. Omdat het eigenlijk altijd standaard was om op vrijdagmiddag daar een fles drank te halen. Of bij de Jumbo een paar blikjes Jack Daniels. Maar het is gelukt om het niet te doen 💪
 

Snuffelaar

Badass junkie
Tripreporter
Het verbaast me dat ik merk dat er waarschijnlijk sprake is van een 2-MMC-problematiek. Dit had ik niet bij 3-MMC. Straks komt er een pakketje van 10 gram binnen, dat ik met een zwaar gevoel terug ga sturen naar de vendor.

Ik heb me ook opnieuw aangemeld bij een ambulante verslavingszorg. Hier schrik ik wel even van en ik weet niet waar het vandaan komt.
 

_shikantaza

Badass junkie
Het verbaast me dat ik merk dat er waarschijnlijk sprake is van een 2-MMC-problematiek. Dit had ik niet bij 3-MMC. Straks komt er een pakketje van 10 gram binnen, dat ik met een zwaar gevoel terug ga sturen naar de vendor.

Ik heb me ook opnieuw aangemeld bij een ambulante verslavingszorg. Hier schrik ik wel even van en ik weet niet waar het vandaan komt.
Knap van je 👍

Blijf niet steken in hoe het zo heeft kunnen komen of zoeken naar een oorzaak. Kijk vooruit en ga het goede doen.
 

Kordie

DF-koning
Het verbaast me dat ik merk dat er waarschijnlijk sprake is van een 2-MMC-problematiek. Dit had ik niet bij 3-MMC. Straks komt er een pakketje van 10 gram binnen, dat ik met een zwaar gevoel terug ga sturen naar de vendor.

Ik heb me ook opnieuw aangemeld bij een ambulante verslavingszorg. Hier schrik ik wel even van en ik weet niet waar het vandaan komt.

Top dat je het inzicht hebt en gaat terug sturen!
Hiervoor kan ik alleen maar zeer veel oprecht respect uitspreken.
Ambulante hulp gaat je wellicht helpen hoe het komt dat de drang naar middelen gebruik toch groter is
 

Cath-R-Ella

Bewuste gebruiker
Hoe kan het toch dat je clean bent, vaak zegt hoe gelukkig je bent nuchter en dan in een vingerknip gebruik je weer iets.

Herhalen hoe leuk nuchter zijn is en toch terug gaan🤦🏼‍♀️
 

Speedboot

Experimenterende gebruiker
Bijna een terugval gehad. NEP en bromazolam besteld. Voordat ik naar het servicepunt ging om het pakketje op te halen alles opgebiecht aan mijn vrouw. Voelde goed. Wel eerst twee dagen in tweestrijd gezeten, maar nu voel ik vooral opluchting.

Hartstikke goed van je!! Vanuit nieuwsgierigheid: hoe beland je op het punt toch iets te bestellen?

Ben zelf iets meer dan 6 maanden helemaal clean en ben benieuwd hoe dit te herkennen is. Die aanloop naar een (gelukkig bijna) terugval.
 

CuriousExplorer

DF-koning
Het verbaast me dat ik merk dat er waarschijnlijk sprake is van een 2-MMC-problematiek. Dit had ik niet bij 3-MMC. Straks komt er een pakketje van 10 gram binnen, dat ik met een zwaar gevoel terug ga sturen naar de vendor.

Ik heb me ook opnieuw aangemeld bij een ambulante verslavingszorg. Hier schrik ik wel even van en ik weet niet waar het vandaan komt.
"If you don't wanna go down, stay away from the uppers".
Curious.




Beetje filosofisch geschreven, maar dat was ook waar ik last mee had. En ik vermoed veel mensen.
 

OtherShore

Badass junkie
hoe beland je op het punt toch iets te bestellen?
Ik denk dat ik gebruik de afgelopen weken toch weer een beetje ben gaan romantiseren — terugdenken aan de leuke kanten en vooral niet aan alle ellende. Daardoor kreeg ik weer sterke cravings en gedachtes als “Ik zou het toch nog wel heel graag een keertje willen doen” gingen door mijn hoofd spoken. Uiteindelijk ben ik overstag gegaan.

Ik had dit eerlijk gezegd ook niet meer verwacht. Ik ben al bijna anderhalf jaar clean, maar zo zie je maar weer dat je altijd op je hoede moet blijven.
 

annihilation

Badass junkie
Ik denk dat ik gebruik de afgelopen weken toch weer een beetje ben gaan romantiseren — terugdenken aan de leuke kanten en vooral niet aan alle ellende. Daardoor kreeg ik weer sterke cravings en gedachtes als “Ik zou het toch nog wel heel graag een keertje willen doen” gingen door mijn hoofd spoken. Uiteindelijk ben ik overstag gegaan.

Ik had dit eerlijk gezegd ook niet meer verwacht. Ik ben al bijna anderhalf jaar clean, maar zo zie je maar weer dat je altijd op je hoede moet blijven.
Knap hoor 💪💪
 

Zeehond

Badass junkie
Ik denk dat ik gebruik de afgelopen weken toch weer een beetje ben gaan romantiseren — terugdenken aan de leuke kanten en vooral niet aan alle ellende. Daardoor kreeg ik weer sterke cravings en gedachtes als “Ik zou het toch nog wel heel graag een keertje willen doen” gingen door mijn hoofd spoken. Uiteindelijk ben ik overstag gegaan.

Ik had dit eerlijk gezegd ook niet meer verwacht. Ik ben al bijna anderhalf jaar clean, maar zo zie je maar weer dat je altijd op je hoede moet blijven.
Krachtig van je en ook dat je dit deelt ❤️
 

Casrus

DF-koning
Onder invloed van NEP een homo vriend die ons andere homo's te pas en te onpas homo-porno opstuurt over WhatsApp nog veel raardere porno opgestuurd over WhatsApp. Toen ik vanochtend het filmpje delete wiste ik per ongeluk alleen die van mijzelf.

Heb hem gevraagd zijn link ook te wissen. Dat deed hij.
 
Bovenaan