Terugval in benzo's, controleverlies.

[Raver]

Misschien kun je wat langzamer gaan afbouwen als je binnenkort gestabiliseerd bent. Want volgende daling van 2,5 mg zou wel echt een hoog percentage worden gezien je gevoeligheid. Half pilletje minder is aan te raden, of beginnen met watertaper of zoiets..

Maar het einde begint in zicht te komen.

Ben je gaan sporten sinds je begonnen bent met afbouwen misschien?

Succes en multivitamines voor de moraal kan geen kwaad!

Het plan is om a.s dinsdag al naar 5mg te gaan. Ik heb het in het verleden een beetje verkloot bij me arts, en heb al verlenging gekregen om het interval naar 2 weken te doen ipv 1 week.

Ik kan me stoute schoenen aantrekken en het maandag voorstellen. Maar ik ben t afbouwen ergens ook spuugzat. Dus als t veilig kan , dan durf ik best die stap te zetten. Maar ik snap dat ik voorbarig ben als ik dat zeg. En heb al zoveel roofbouw gepleegd op me lijf. Een zware ontwenningsperiode zwaarder dan nu zou niet gewenst zijn eigenlijk. Dus ja ik zal wel moeten overleggen. 😅

Ja ik sport een aantal keer per week. Maar ben ook herstellende van een zwaar scooter ongeval dus moet me energie ook een beetje verdelen met het reïntegratie traject van werk.

Multi's slik ik dagelijks yes.

 

[Wiidoaaaa]

Ik heb het hele topic gelezen en wil enkel reageren op jouw laatste bericht i.v.m. vakantie.

Ik had een zware depressie i.c.m. middelen gebruik. Ze schreven mij citalolpram 20mg voor (wat ik nu nog slik 3 jaar later) en oxazapam. Tip: oxazapam moest ik aangeven bij vliegmaatschappij omdat het normaal verboden is.

Eenmaal aangekomen op het verblijf, vond ik er geen reet aan. Ik zag alleen maar nadelen en onrust. Na dag 1, ging het bij mij stukken beter. Vooral omdat er de mogelijkheid niet is om iets te verkrijgen op straat. Ofja, ik had er toen niet de moeite voor gedaan.

Ik zag echt tegen de vakantie op. Op het moment van depressie kon je mij een lamborghini op de oprit zetten en de sleutels achterlaten, het deed mij niks. Net als vakantie, zag ik alleen maar bulten op de weg, i.p.v. ontspanning. Nu terugkijkend heeft mij dit echtwel geholpen! Doe ermee wat je wil!


Fijne vakantie en goede reis.

 

[RnB_fan]

En toch houd je vol! Ik heb meerdere cold-turkey en later geplande benzo-detoxen mee moeten maken. De eerste jaren van overmatig benzo-misbruik ging ik uit angst voor de douane doodleuk zonder benzo's op vakantie. Als het een midweekje was bleef het bij angstige en onzekere periodes. Maar ook heb ik een week op mijn hotelkamer doorgebracht, niet wetend waarom ik nergens zin in had en mij zo rot voelde... En vaak zelfs weerstand en/of angst had om iets te doen. Na een week was het over.
Dat we toen op een heerlijk eiland zaten hielp misschien mee, maar ik werd té zelfverzekerd, achteraf gezien. Nam overhaaste beslissingen, was onnodig onaardig tegen anderen. Eénmaal thuis ging ik meteen weer snoepen. (Dit was vóórdat ik doorhad dat ik een fikse verslaving had... ) Zoals veel lotgenoten hier zeggen: het is een vreselijke afhankelijkheid.
Geniet van de vakantie Raver, grote kans dat het je helpt bij je herstel!

Een heel erg herkenbaar verhaal, dit!

 

[Raver]

Thnx voor jullie tips en steun! 💚👌

 

[De Zandman]

Een goede vakantie toegewenst!
Ik ben benieuwd wat het je op gaat leveren....!

 

[Hippie Langwaus]

Fijne vakantie @Raver!

Hopelijk kun je ervan genieten. Doe voorzichtig.

 

[Raver]

Ik probeer ervan te genieten! Lastig maar met vlagen lukt het.

 

[Wiidoaaaa]

Goed bezig! Hoe is het nu?

 

[Raver]

Vakantie best oke doorgekomen. Heb er met momenten van genoten.

Inmiddels sta ik vandaag de dag op 5mg.
Arts wilt niet nogmaals mijn afbouwperiode verlengen. Helaas dus ik moet het op deze manier gaan doen. De ontwenning is nog niet opgekomen sinds m'n stap van 7.5mg naar 5mg. Duurt meestal dag of 5 a 6.

Zal even pittig worden maar het moment dat ik me laatste benzo neem komt wel steeds dichterbij..

 

[De Zandman]

Houd vol, @Raver ! Je bent goed op weg om straks vrij te zijn!

 

[Raver]

Houd vol, @Raver ! Je bent goed op weg om straks vrij te zijn!

Zeker hou ik vol! Ben er bijna. 😍🫡

 

[Brakka Mang]

Zeker hou ik vol! Ben er bijna. 😍🫡

Goed bezig man! Ga je nu van 5 naar 2.5?

 

[Raver]

Goed bezig man! Ga je nu van 5 naar 2.5?

Ja dat is de volgende stap.

 

[Raver]

Zo de ontwenningsverschijnselen zijn weer on fire.

Verward, derealisatie, constant angst voor van alles en nog wat. Tot slot; echt zo intens depressief. Erg vergelijkbaar met de depressie die ik van GHB kreeg aan het einde van de afbouw. En oja, eetlustverlies. Ging net eten bij me ouders. Kreeg gewoon me eten niet weg. Werd met aardige scheve ogen aangekeken aangezien me drugsverleden. 😅

Tis net alsof me keel dichtgeknepen word. Zo'n spanning / bal in me buik.

Maar ik slik gewoon nog maar 2 halfjes van een 5mg tablet. Tis eigenlijk dus erg logisch allemaal me gevoelens. Er gebeurd van alles.

 

[De Zandman]

Het zijn de bekende laatste loodjes...die wegen het zwaarst!
Houd vol

 

[Raver]

Het zijn de bekende laatste loodjes...die wegen het zwaarst!
Houd vol

Zeker Zandman! Ik ben al echt trots op mezelf dat ik op 5mg ben uitgekomen.

Vandaag 7 daagjes op 5mg.

 

[Relmuis]

Hoe kijk je tegen die 2,5 mg aan?
5-4-3-2-1 is ook nog een optie.

 

[_shikantaza]

Hoe kijk je tegen die 2,5 mg aan?
5-4-3-2-1 is ook nog een optie.

Wat mij betreft een geschiktere optie voor @Raver maar volgens mij werkt z'n arts niet echt mee :/

 

[Raver]

Hoe kijk je tegen die 2,5 mg aan?
5-4-3-2-1 is ook nog een optie.

geschiktere optie voor @Raver maar volgens mij werkt z'n arts niet echt mee :/

Geschikt zeker.. Maar het antwoord staat er al achter.

De stap naar 2.5 en vervolgens 0 zullen waarschijnlijk wel zware weken gaan worden. Maar als ik heel eerlijk ben; laat maar komen. Ik ben er niet meer bang voor. Het is de enige weg geworden inmiddels.

Jullie horen hoe het zal zijn! Vandaag op dag 7 ; 5mg. Nog steeds derealisatie dus de volledige ontwenning zal rond dag 9 a 10 liggen verwacht ik. Het gaat vandaag voor me gevoel net ff te goed. Dat is ook zo vreemd aan benzo afkick; super grillig. Dagen , en zelfs uren verschillen van elkaar hoe je je voelt.

 

[Damius]

Geschikt zeker.. Maar het antwoord staat er al achter.

De stap naar 2.5 en vervolgens 0 zullen waarschijnlijk wel zware weken gaan worden. Maar als ik heel eerlijk ben; laat maar komen. Ik ben er niet meer bang voor. Het is de enige weg geworden inmiddels.

Jullie horen hoe het zal zijn! Vandaag op dag 7 ; 5mg. Nog steeds derealisatie dus de volledige ontwenning zal rond dag 9 a 10 liggen verwacht ik. Het gaat vandaag voor me gevoel net ff te goed. Dat is ook zo vreemd aan benzo afkick; super grillig. Dagen , en zelfs uren verschillen van elkaar hoe je je voelt.

Sterkte kerel. Wat een horror verhalen telkens om te lezen.

 

[annemieke1990]

Zo de ontwenningsverschijnselen zijn weer on fire.

Verward, derealisatie, constant angst voor van alles en nog wat. Tot slot; echt zo intens depressief. Erg vergelijkbaar met de depressie die ik van GHB kreeg aan het einde van de afbouw. En oja, eetlustverlies. Ging net eten bij me ouders. Kreeg gewoon me eten niet weg. Werd met aardige scheve ogen aangekeken aangezien me drugsverleden. 😅

Tis net alsof me keel dichtgeknepen word. Zo'n spanning / bal in me buik.

Maar ik slik gewoon nog maar 2 halfjes van een 5mg tablet. Tis eigenlijk dus erg logisch allemaal me gevoelens. Er gebeurd van alles.

Sorry ik ben geen expert, maar ik kan wel heel veel liefde geven en als het kon zou ik je een dikke knuffel geven. Lovee

 

[Raver]

Sterkte kerel. Wat een horror verhalen telkens om te lezen.

Pff ja zeker. Maar dit is gewoon de realiteit van benzo afbouw.

Al heb ik gisteren en vandaag best een oké dag gehad. Volledig tegen mijn verwachting in eigenlijk. Ipv dat de extra spanning en nervositeit zich uitte in onrust werd ik er meer een soort actief van. Dus ben gewoon naar kantoor geweest gisteren; ben nog aan het reïntegreren na een scooter ongeval. En ik kon me daar behoorlijk nuttig maken dus dat gaf me nog meer positieve vibes. Daardoor idk kon ik de ontwenning beter aan ofzo.

Maar goed zit nu op dag 8 5mg. Kan morgen zomaar weer anders zijn. Kan me wel herrineringen dat ik in de detox tussen de helse dagen door ook wel goede dagen gehad heb. Het hangt ook erg samen met voeding, hoeveel je doet op een dag, sociale contacten etc.

Pff ik kijk echt uit naar het laatste inname moment. Vrijheid van inname. Maar nog een helse rit te gaan.

 

[Raver]

Dag 12 inmiddels. Nog 2 dagen en dan zijn we aangekomen bij de allerlaatste stap

7.5mg naar 5mg gaat echt onverwachts goed eigenlijk. Ik ben helemaal een beetje verbaasd dat het sinds vrijdag best te doen is. Het lukt me elke keer om naar me werk te gaan. De glutamaat pieken die zo hevig waren eerder deze afbouw heb ik maar enkele momenten gevoeld. En me algehele stemming is echt beter ook. Ik voel dat ik nuchter begin te worden in de zin van dat ik nu voel dat de Diazepam toch meer deed nog dan ik dacht.

Ik voel bepaalde gevoelens meer intens ; licht is wat feller in t oog dan eerder , ik voel meer een empathie weer naar me cliënten.

Wel ben ik nog erg stoffig en lukken echte begeleidende gesprekken nog niet helemaal. Dat was me zo eigen was altijd is nu nergens te bekennen. Dus in die zin weet ik zeker dat ik nog aan het ontwennen ben. Alleen idk ik beleef het heel anders.

Soms kan je het dus ook niet voorspellen. Ik zat er spreekwoordelijk echt klaar voor. Vastgeriemd en al.. Onbegrijpelijk toch?

Afgelopen donderdag de zwaarste dag gehad. Dat was dag 7. Vanaf dag 7 tot nu beter geworden ipv nóg slechter.

Ik geniet er nog maar van zolang het zo is. Iemand een idee of verklaring voor de afgelopen dagen? Ik snap het niet echt.

 

[Vinidi84]

Dag 12 inmiddels. Nog 2 dagen en dan zijn we aangekomen bij de allerlaatste stap

7.5mg naar 5mg gaat echt onverwachts goed eigenlijk. Ik ben helemaal een beetje verbaasd dat het sinds vrijdag best te doen is. Het lukt me elke keer om naar me werk te gaan. De glutamaat pieken die zo hevig waren eerder deze afbouw heb ik maar enkele momenten gevoeld. En me algehele stemming is echt beter ook. Ik voel dat ik nuchter begin te worden in de zin van dat ik nu voel dat de Diazepam toch meer deed nog dan ik dacht.

Ik voel bepaalde gevoelens meer intens ; licht is wat feller in t oog dan eerder , ik voel meer een empathie weer naar me cliënten.

Wel ben ik nog erg stoffig en lukken echte begeleidende gesprekken nog niet helemaal. Dat was me zo eigen was altijd is nu nergens te bekennen. Dus in die zin weet ik zeker dat ik nog aan het ontwennen ben. Alleen idk ik beleef het heel anders.

Soms kan je het dus ook niet voorspellen. Ik zat er spreekwoordelijk echt klaar voor. Vastgeriemd en al.. Onbegrijpelijk toch?

Afgelopen donderdag de zwaarste dag gehad. Dat was dag 7. Vanaf dag 7 tot nu beter geworden ipv nóg slechter.

Ik geniet er nog maar van zolang het zo is. Iemand een idee of verklaring voor de afgelopen dagen? Ik snap het niet echt.

Ik denk dat je enerzijds zelf sterker bent geworden om met die helse ontwenning om te gaan…. Ik heb nu bv zelf best wel heftige ontwenningsklachten, waarbij ik gewoon wat werk, sport, wandel, boodschappen doe. Als ik deze ontwenning een jaar geleden had gehad, lag ik denk ik nu de hele dag te huilen op de bank of te pacen door het huis, of de huisarts platbellen voor nieuwe pillen.
Je bent goed bezig hoor!

 

[Raver]

Verdraagzaamheid zal het inderdaad mee te maken hebben.

Ik ben aangebroken bij mijn laatste stap. 2.5mg.

2 oktober neem ik mijn laatste tabletje. 🫡

 

[BrieMetDeBril]

Succes kerel! Je gaat het laten lukken, weet het zeker!

 

[De Zandman]

Het gaat goed, en straks ben je helemaal vrij!
Zet hem op!

 

[Raver]

Succes kerel! Je gaat het laten lukken, weet het zeker!

Zekerweten. Thnx makker voor t volgen van m'n topic. Insgelijks voor @De Zandman

 

[Mezelf]

Dag 12 inmiddels. Nog 2 dagen en dan zijn we aangekomen bij de allerlaatste stap

7.5mg naar 5mg gaat echt onverwachts goed eigenlijk. Ik ben helemaal een beetje verbaasd dat het sinds vrijdag best te doen is. Het lukt me elke keer om naar me werk te gaan. De glutamaat pieken die zo hevig waren eerder deze afbouw heb ik maar enkele momenten gevoeld. En me algehele stemming is echt beter ook. Ik voel dat ik nuchter begin te worden in de zin van dat ik nu voel dat de Diazepam toch meer deed nog dan ik dacht.

Ik voel bepaalde gevoelens meer intens ; licht is wat feller in t oog dan eerder , ik voel meer een empathie weer naar me cliënten.

Wel ben ik nog erg stoffig en lukken echte begeleidende gesprekken nog niet helemaal. Dat was me zo eigen was altijd is nu nergens te bekennen. Dus in die zin weet ik zeker dat ik nog aan het ontwennen ben. Alleen idk ik beleef het heel anders.

Soms kan je het dus ook niet voorspellen. Ik zat er spreekwoordelijk echt klaar voor. Vastgeriemd en al.. Onbegrijpelijk toch?

Afgelopen donderdag de zwaarste dag gehad. Dat was dag 7. Vanaf dag 7 tot nu beter geworden ipv nóg slechter.

Ik geniet er nog maar van zolang het zo is. Iemand een idee of verklaring voor de afgelopen dagen? Ik snap het niet echt.

Dat is bij iedereen zo anders en kan aan van alles liggen. Ik had dan weer totaal geen moeite om van 20 a 25mg diazepam af te bouwen tot een mg of 6 a 7. Daarna werd het bij mij pas hels. Echt mega veel meer last gehad van de laatste enkele mg's dan van 20mg naar 15mg bijvoorbeeld. Ik bouwde dan wel wat sneller af want werd in de detox in 3 weken van 20 a 25mg naar nul gebracht. Dit zal ook vast meegespeeld hebben.
Maar de rede dat je er nu zo weinig (of minder) last hebt kan aan heel veel factoren liggen. Geniet er maar van en wie weet heb je het zwaarste al achter de rug. Het einde is in ieder geval in zicht dus daar kan je alvast trots op en blij mee zijn

 

[Raver]

In de detox krijg je bijna alles in anderhalve week ongeveer over je heen qua ontwenning. Dat maakt die laatste mg zo loei en loei zwaar. Eerder dat alle metabolieten zijn uitgewerkt en uitgescheiden ben je alweer meer afgebouwd. Zo stapelt het zich op. @Mezelf dus dat het invloed heeft gehad is een feit .

Ik ging pas echt afkicken rond de 25mg van een 80mg dosis. Vanaf 25mg ging t elke dag een beetje slechter.

Sowieso respect dat je de detox doorstaan hebt! Dat moet echt een hel zijn geweest ja.. Detox en benzo's vind ik geen fijne combinatie. Maar het biedt wel een uitweg en een lesje afkicken.. (:

Als je dat hebt doorstaan verhoogd dat ook aardig je verdraagzaamheid.

Zou mooi zijn als ik het zwaarste gehad heb. Misschien is mijn tolerantie zo hoog dat deze dosering voor mij even veel is als 1mg voor een ander? Idk of zoiets bestaat. Soort omgekeerde tolerantie.

De komende dagen zullen het uitwijzen. 🤞🤞

Topic bijna op zijn einde.

 

[Raver]

Okey.

Dag 3 2.5mg en het begint 'n beetje. Ik ben behoorlijk hypersensitief. Het is net alsof ik elke slag van m'n hart compleet voel.
Constant zo'n hyperventilatie spanning op me borst, schouders en nek, duizelig en super vermoeid. Dit voelt echt als de laatste loodjes. En het begint pas net dus we gaan zien hoe het zich gaat ontwikkelen.

Morgen gewoon naar kantoor proberen te gaan. Dat zal me goed doen.

 

[Vinidi84]

Okey.

Dag 3 2.5mg en het begint 'n beetje. Ik ben behoorlijk hypersensitief. Het is net alsof ik elke slag van m'n hart compleet voel.
Constant zo'n hyperventilatie spanning op me borst, schouders en nek, duizelig en super vermoeid. Dit voelt echt als de laatste loodjes. En het begint pas net dus we gaan zien hoe het zich gaat ontwikkelen.

Morgen gewoon naar kantoor proberen te gaan. Dat zal me goed doen.

Goed bezig, ik dit op 1,5 mg ochtend, 1 mg middag en 2,5 mg voor de nacht. Gaat redelijk goed, beter dan afgelopen weken. Intrusies zijn bijna weg, eetlust weer beter. Slapen gaat ook wat beter. Maar het is grillig, eind is inzicht.

 

[Raver]

Goed bezig, ik dit op 1,5 mg ochtend, 1 mg middag en 2,5 mg voor de nacht. Gaat redelijk goed, beter dan afgelopen weken. Intrusies zijn bijna weg, eetlust weer beter. Slapen gaat ook wat beter. Maar het is grillig, eind is inzicht.

Jij ook goed bezig man. Gun jezelf die tijd terug op baseline te komen. Het einde is echt in zicht ja!

Het is mij niet gelukt naat kantoor te gaan vandaag helaas. Morgen een nieuwe dag , nieuwe kansen.

Ik neem nu 1 maal daags 2.5mg meestal rond het middaguur.

 

[Raver]

Vandaag weer even dieper gezakt dan gisteren. Poah dit gevoel herriner ik me weer uit de detox.

Echt fysieke ontwenningsklachten.

Wat. Een. Troep.

 

[Damius]

Vandaag weer even dieper gezakt dan gisteren. Poah dit gevoel herriner ik me weer uit de detox.

Echt fysieke ontwenningsklachten.

Wat. Een. Troep.

Sterkte. Wat merkte je? En hoe gaat het vandaag?

 

[Raver]

Sterkte. Wat merkte je? En hoe gaat het vandaag?

Thnx !

Uhm spierspanningen, zweten, hoge hartslag, misselijk, stoelgangproblemen, evenwichtsproblemen (duizelig , wankel). Ik voel me er tot slot altijd een soort ziek van gewoon.

Zoals ook staat beschreven in de Ashton Manual. Benzo's verdoven je centrale zenuwstelsel; er is weinig waar benzos geen invloed op hebben. Dus heb je ook veel klachten als je er van moet ontwennen.

Vandaag ietsjes beter dan gisteren. Alleen kantoor is op dit moment teveel gevraagd helaas. Komt wel weer! Dag 5 vandaag op 2.5mg. Nog 5 daagjes en dan zijn we de 10 dagen alweer gepasseerd.

 

[Jazz35]

Jeetje, wat klote dat je er toch nog zoveel last van hebt zeg. Sterkte!

 

[Raver]

Jeetje, wat klote dat je er toch nog zoveel last van hebt zeg. Sterkte!

Was te verwachten Jazz!

50% reductie van 5mg is pittig.

 

[Jazz35]

Was te verwachten Jazz!

50% reductie van 5mg is pittig.

Ja, dat geloof ik. Zelf ervaar ik momenteel godzijdank niet van die nare bijverschijnselen zoals jij ze beschrijft, al heb ik ze eerder in mijn afbouwtraject wel gehad. Ik heb soms wel enorme stemmingswisselingen, maar die kunnen ook met iets anders te maken hebben. Die continue onrust lijkt me écht naar. Gelukkig weet je dat je er bijna bent! Laatste godverdommese loodjes. ✨💪

 

[Raver]

Laatste loodjes, ongelofelijk zwaar hey.

Lukt me mentaal niet eens om hier alles op te sommen. Het is dan soms bijna niet te bevatten dat dit gevoel ook weer weg gaat he ?