Van de volwassenen drinkt 5,5% overmatig alcohol

Kordie

DF-koning

Ik las dit artikel en ik dacht dat veel meer mensen teveel alcohol per week dronken.
Het was ook een verrassing om te lezen dat het afgelopen negen jaar een flinke afname is in alcoholmisbruik.

Drink jij per week teveel en val je onder die 5,5 procent?
(als man 21 glazen / als vrouw 14 glazen p.w.)
 
Ik heb wel tijden gehad dat ik twee of drie keer per week aan de wijn zat, en dan ging ik geregeld over de 20 glazen per week heen.
Inmiddels heb ik dat verminderd tot één gebruiksmoment per week of twee weken. Dus dan kom ik op zo'n 3-10 glazen per week, met af en toe een week niks.
 
In mijn behandelingen werd altijd uitgegaan van 10% van de bevoling die op e.o.a. manier verslaafd wordt. Dat is alle middelen en gedrag op een hoop he, dus het kan best kloppen dat er door zo'n grote groep te veel gedronken wordt - en dat hoeft nog niet eens per se verslaving te zijn maar het helpt zeker niet ;)

Ik ga richting de 3 jaar clean ook van Alcohol.
 
Interessant artikel. Ik vind het best opvallend dat alcoholgebruik daalt, terwijl het nog steeds zo genormaliseerd is in onze maatschappij. Wat ik vreemd blijf vinden, is dat alcohol zelden als ‘drug’ wordt gezien, terwijl het dat in feite wel is – met alle risico’s van dien.

Misschien zijn andere vormen van gebruik juist toegenomen, zoals medicatie, cannabis of gedragsverslavingen. Het zou ook interessant zijn om te kijken of er sprake is van een verschuiving in plaats van echte afname.
 
Ik heb wel tijden gehad dat ik twee of drie keer per week aan de wijn zat, en dan ging ik geregeld over de 20 glazen per week heen.
Inmiddels heb ik dat verminderd tot één gebruiksmoment per week of twee weken. Dus dan kom ik op zo'n 3-10 glazen per week, met af en toe een week niks.

Hier vrijwel identiek.
Ondanks dat je hier vaak leest en zo ook hoort dat dat niet kan.

Ik denk dat wat wij deden valt onder binge drinken.
Volgens mij is dat sowieso moeilijker traceerbaar in bloed- en urine onderzoek omdat dat vaak niet om het X aantal glazen per week gaat, maar ook structureel. Dus iedere dag, wekenlang.

Met binge heb je dat niet.
Dus of je dat in een onderzoek kan meenemen van het artikel betwijfel ik.
 
Ik val onder die groep van meer dan 21. Ik merk ook echt wel dat t teveel is. Ben bezig met afbouw naar wat t eerst was. T is overigens alleen in t weekend.
Alcohol is zeker gewoon een drug.
 
Ik val onder die groep van meer dan 21. Ik merk ook echt wel dat t teveel is. Ben bezig met afbouw naar wat t eerst was. T is overigens alleen in t weekend.
Alcohol is zeker gewoon een drug.

Goed dat je terug aan het schakelen bent. Lukt je dat redelijkerwijs?

Bij mij werkt een stok achter de deur wel. Ik heb een gezin, ik ben ziek en heb daar afgelopen jaren hard in geïnvesteerd.
Maar ik realiseer me goed dat er altijd WD40 op het rempedaal zit.

Absoluut. Alcohol is een echte harddrugs.
Waar we ons niet op moeten verkijken en serieus moeten nemen.
 
Zeker interessant artikel. Wij bingen juist niet, maar geleidelijk loopt het gemiddelde per dag toch langzaam maar zeker lekker op. Bij warm weer rond het middag uur het eerste pilsje, soms samen een flesje wijn bij het eten, 's-avonds nog één of twee borreltjes. Dat is toch allemaal geen uitzondering meer. Voelt helemaal niet als bovenmatig, maar dat is denk ik precies waar dit artikel over gaat
 
  • Like
Waarderingen: ljuv
Schij toch uit😂 WIE HEEFT DAT BEDACHT
Ik denk letterlijk uit de tijd dat men nog zei: mannen 3 glazen p/d. Vrouwen 2 glazen p/d. Als 'gezonde' hoeveelheden. Zijn ze inmiddels ook op terug gekomen trouwens. Het is nu onbeperkt voor mannen en 0 voor vrouwen. Nee grapje. Het is 0 voor beiden. (Goh😂 wat een heldere geesten dat ze er in tweeduizendzoveel achter komen dat alchohol op geen enkele manier een gezonde toevoeging is aan je dieet😂😂)


Ot: Ik heb een tijd gehad dat ik de (zoals in het artikel gestelde) weekhoeveelheid per dag haalde en in een later stadium, na wat geminderd te zijn geweest, weer op weekhoeveelheden per 2 dagen zat. Toen ben ik er gewoon maar mee opgehouden. Bijna 3.5 jaar niet gedronken nu. Zelden cravings gehad. Hoogstens in het eerste half jaar een minimale. Was er ook klaar mee. Jippie! Feestje! Trek ff een flesje whisky los. Ohnee het is nog vroeg. Ohnee ik drink niet meer. Zie. Zo stop je ermee.
 
Ik vind dat de maatstaf voor teveel alcohol in Nederland echt gigantisch hoog ligt met per week 21 glazen voor een man en 14 voor een vrouw.

Ik kom niet in de buurt van dat, maar als ik in de week elke dag een glas drink, voelt dat als veel en niet goed voor me.

Het probleem is hiermee denk ik groter, omdat alcoholgebruik zo sociaal geaccepteerd is.


In de VS konden we op heel veel plekken geen drank kopen waar dat in NL wel kan, wat me deed beseffen wat een zuipcultuur we hier eigenlijk hebben. Ik wist dat al, maar het is nog een stuk erger dan ik dacht.

21 glazen in de week is imo absurd en regelrecht alcoholisme. Maar zelfs ver daaronder al.
 
Hier vrijwel identiek.
Ondanks dat je hier vaak leest en zo ook hoort dat dat niet kan.

Ik denk dat wat wij deden valt onder binge drinken.
Volgens mij is dat sowieso moeilijker traceerbaar in bloed- en urine onderzoek omdat dat vaak niet om het X aantal glazen per week gaat, maar ook structureel. Dus iedere dag, wekenlang.

Met binge heb je dat niet.
Dus of je dat in een onderzoek kan meenemen van het artikel betwijfel ik.
De data uit de bovenstaande link gaat om gemiddelden van zelfgerapporteerde data. Het CBS haalt die data op door precies dat soort vragen te stellen. Als mensen zeggen dat ze eens in de maand bingedrinken met vier flessen wijn op een avond, dan nemen ze daar gewoon het gemiddelde van (dus 7 glazen per week of 1 per dag).
 
wat me deed beseffen wat een zuipcultuur we hier eigenlijk hebben. Ik wist dat al, maar het is nog een stuk erger dan ik dacht

Dit klopt idd wel.

Het is op veel plekken te krijgen én op veel plekken geaccepteerd.
Je maakt het voor iemand die verslaafd is ook wel moeilijk zo. Het kost meer moeite om naar de coke dealer te gaan dan naar de Appie normaliter.
 
Dit klopt idd wel.

Het is op veel plekken te krijgen én op veel plekken geaccepteerd.
Je maakt het voor iemand die verslaafd is ook wel moeilijk zo. Het kost meer moeite om naar de coke dealer te gaan dan naar de Appie normaliter.
In de VS was ik verbaasd dat we niet even biertjes konden halen in bijvoorbeeld de Aldi.

Het is best wel absurd om meters hoge muren aan verschillende alcoholhoudende dranken te zien staan in elke supermarkt in NL. Het is dat ik dat gewend ben, maar inderdaad: bij verslaving is alcohol bijna niet te ontlopen hier.

Ook dat regelrecht zuipen hier. Als je eens kritisch kijkt naar het gedrag van een dronken persoon: het is niet grappig, maar schokkend.

Als iemand precies hetzelfde zou doen van een drug zouden we flabbergasted zijn: wat heeft die genomen!??

Maar met drank is het oké...
 
Ik vind dat de maatstaf voor teveel alcohol in Nederland echt gigantisch hoog ligt met per week 21 glazen voor een man en 14 voor een vrouw.
Ik dacht eerst eigenlijk: holy shit wat laag. Dan is iedereen alcoholist… Maar toen m’n vriend en ik het gingen uitrekenen, kwamen we ook echt nauwelijks bij de 21 glazen per week. Terwijl we onszelf toch wel zien als flinke zuuperds (ik ben door de weeks wel strenger naar mezelf dan hij maar haal dat vaak in t weekeind wel in).

Haha de Gezondheidsraad:wink:
Tja, getuigt niet van veel emancipatie
Vind alleen het verschil tussen mannen en vrouwen wel heul groot inderdaad! Zal vast een goede reden voor zijn… maar ik kan toch echt alcohol veel beter verdragen dan veel van mijn mannelijke vrienden. Ik heb dan ook heul veul mannelijke energie🤪 En wat neo zegt: t gaat uiteindelijk om gemiddelden dus zo nauw moet je t niet nemen.

Ook dat regelrecht zuipen hier. Als je eens kritisch kijkt naar het gedrag van een dronken persoon: het is niet grappig, maar schokkend.

Als iemand precies hetzelfde zou doen van een drug zouden we flabbergasted zijn: wat heeft die genomen!??

Maar met drank is het oké...
Dit vind ik altijd zo lastig… want, principieel gezien ben ik het heulemaaaaal met je eens. Sterker nog: de meeste drugs richten ZOVEEL minder schade aan voor de omgeving dan alcohol. Maar toch, ik vind dronken avondjes met m’n maten ook wel echt heel leuk en heul grappig.

Ik schrik wel enorm als ik echt dronken tieners/ jong volwassenen zie, en vooral als ik dan besef dat ik er net zo bij liep toen. Echt… wtf. Zo’n straalbezopen nog-half-kinderlichaampje. Sociaal nog zo onderwikkeld dat je al helemaal niet weet wat je wel en niet kan maken ook al ben je dronken. Pffff what the fuck were we thinking.
 
Vind alleen het verschil tussen mannen en vrouwen wel heul groot inderdaad! Zal vast een goede reden voor zijn… maar ik kan toch echt alcohol veel beter verdragen dan veel van mijn mannelijke vrienden. Ik heb dan ook heul veul mannelijke energie🤪 En wat neo zegt: t gaat uiteindelijk om gemiddelden dus zo nauw moet je t niet nemen.
Dit heeft te maken dat een vrouwenlichaam minder spierweefsel heeft dan een man en een hoger percentage vetweefsel dan een man. In spierweefsel zit meer vocht dan in vetweefsel waardoor het meer verdund wordt door het lichaam zelf.
 
Dit vind ik altijd zo lastig… want, principieel gezien ben ik het heulemaaaaal met je eens. Sterker nog: de meeste drugs richten ZOVEEL minder schade aan voor de omgeving dan alcohol. Maar toch, ik vind dronken avondjes met m’n maten ook wel echt heel leuk en heul grappig.
Ik heb het vroeger wel grappig gevonden maar voor het plezier dat het levert, levert het imo veel te zware katers op. Maar dat is wss ook mijn gevoeligheid ervoor.

Lichamelijk geeft alcohol mij de verschrikkelijkste katers. Voor wat domme lompe lol (toegegeven, ook mee vermaakt, maar het staat voor mij niet in verhouding tot elkaar)

Ik schrik wel enorm als ik echt dronken tieners/ jong volwassenen zie, en vooral als ik dan besef dat ik er net zo bij liep toen. Echt… wtf. Zo’n straalbezopen nog-half-kinderlichaampje. Sociaal nog zo onderwikkeld dat je al helemaal niet weet wat je wel en niet kan maken ook al ben je dronken. Pffff what the fuck were we thinking.
Dit is hier in Friesland echt heel erg geaccepteerd. Ouders vinden het heel normaal dat hun kinderen zichzelf elk weekend bijna in een coma zuipen. "Ach joh dat hoort bij die leeftijd, we've all been there"

Ja wat je zegt, zo'n klein lichaam en onderontwikkelde geest (elk weekend) zo'n klap geven. Élk orgaan in je lichaam krijgt een mega opdonder. Niet alleen je lever.

Serieus, waar zijn we mee bezig. Ik vind het achterlijk.
 
Dit heeft te maken dat een vrouwenlichaam minder spierweefsel heeft dan een man en een hoger percentage vetweefsel dan een man. In spierweefsel zit meer vocht dan in vetweefsel waardoor het meer verdund wordt door het lichaam zelf.

Maar mannen met een bierbuik dan?
Of zit onder die klomp vet thv de navel dan toch echt nog dat wasbordje ;)
 
Maar mannen met een bierbuik dan?
Of zit onder die klomp vet thv de navel dan toch echt nog dat wasbordje :wink:
Natuurlijk is er onderling wel iets van verschil. Een vent van 150 kg die z'n eigen leuter niet meer kan zien tov van een hordeloopster, om maar even wat extreems te noemen... Maar in algemene zin bestaat het lichaam van een vrouw tussen de 20 en 35% vet, waarbij voor een man het "gezond geachte percentage" maximum al rond de ondergrens van vrouwen ligt.
 
Maar in algemene zin bestaat het lichaam van een vrouw tussen de 20 en 35% vet, waarbij voor een man het "gezond geachte percentage" al rond de ondergrens van vrouwen ligt

Interessant om te weten. Gelijk de verklaring waarom een man meer per week kan drinken volgens de raad.

Zou een vrouw ook eerder positief scoren bij een lab bloedonderzoek waar alcohol gebruik aangetoond kan worden?
Allemaal die waardes als gamma gt, cdt, mcv etc
 
Interessant om te weten. Gelijk de verklaring waarom een man meer per week kan drinken volgens de raad.

Zou een vrouw ook eerder positief scoren bij een lab bloedonderzoek waar alcohol gebruik aangetoond kan worden?
Allemaal die waardes als gamma gt, cdt, mcv etc
Dat laatste zou ik niet weten, heb ik geen verstand van
 
Maar mannen met een bierbuik dan?
Of zit onder die klomp vet thv de navel dan toch echt nog dat wasbordje :wink:
Zonder core muscles zou je niet rechtop kunnen staan, dus ja, iedereen heeft een wasbordje. Maar de meeste zitten nog in de verpakking.
 
Zonder core muscles zou je niet rechtop kunnen staan, dus ja, iedereen heeft een wasbordje. Maar de meeste zitten nog in de verpakking.
Klopt ook idd. Zonder je buikspieren te trainen, maar wel gigantisch af te vallen en een laag vetpercentage <7 procent, komt er bij iedereen een wasbordje tevoorschijn.
 
Klopt ook idd. Zonder je buikspieren te trainen, maar wel gigantisch af te vallen en een laag vetpercentage <7 procent, komt er bij iedereen een wasbordje tevoorschijn.
Benieuwd hoeveel blokjes ik heb.

Ben niet verder gekomen dan de bovenste 4 zichtbaar.

Met de leeftijd wordt dat ook steeds moeilijker.

Ken jongeren die elk weekend zuipen en alsnog zichtbare abs hebben.
 
  • Like
Waarderingen: ljuv
Ik heb het vroeger wel grappig gevonden maar voor het plezier dat het levert, levert het imo veel te zware katers op. Maar dat is wss ook mijn gevoeligheid ervoor.

Lichamelijk geeft alcohol mij de verschrikkelijkste katers. Voor wat domme lompe lol (toegegeven, ook mee vermaakt, maar het staat voor mij niet in verhouding tot elkaar)


Dit is hier in Friesland echt heel erg geaccepteerd. Ouders vinden het heel normaal dat hun kinderen zichzelf elk weekend bijna in een coma zuipen. "Ach joh dat hoort bij die leeftijd, we've all been there"

Ja wat je zegt, zo'n klein lichaam en onderontwikkelde geest (elk weekend) zo'n klap geven. Élk orgaan in je lichaam krijgt een mega opdonder. Niet alleen je lever.

Serieus, waar zijn we mee bezig. Ik vind het achterlijk.
Ik deed het ook… en ik denk dat als het me volledig verboden was dat ik er stommer mee om was gegaan dan nu. Maar nu ik zelf wat ouder word denk ik alleen maar WAT. DE. FACK.

Het ziet er ook zó absurdistisch uit🤯 Maar stel je voor we zouden deze kinderen/jongeren allemaal een bizarre dosis truffels geven inderdaad. Kiekn hoe je ze dan heurt praten.
 
Das dan de stugheid van een echte fries :wink:

Sorry kerel. Deze bal kwam zo mooi voor de goal dat ik hem niet kom laten gaan haha
Haha die stugheid neemt zelfs hier met de jaren af.

Wat een leeftijd: je kan alles eten en drinken en je blijft in shape en na 1 dagje is je kater voorbij.

Maar vader tijd gaat ons allemaal pakken.
 
Ik deed het ook… en ik denk dat als het me volledig verboden was dat ik er stommer mee om was gegaan dan nu. Maar nu ik zelf wat ouder word denk ik alleen maar WAT. DE. FACK.
Erop terugkijkend is het absurd hè.

Het ziet er ook zó absurdistisch uit🤯 Maar stel je voor we zouden deze kinderen/jongeren allemaal een bizarre dosis truffels geven inderdaad. Kiekn hoe je ze dan heurt praten.
Van buiten:

:confused:

Van binnen:

🎇🤯🎇🤯🎇🤯
 
  • Like
Waarderingen: ljuv
Het is best wel absurd om meters hoge muren aan verschillende alcoholhoudende dranken te zien staan in elke supermarkt in NL. Het is dat ik dat gewend ben, maar inderdaad: bij verslaving is alcohol bijna niet te ontlopen hier.
Zeker bij de luxere supermarkten. Een fellow ging tegen de kerst boodschappen doen bij AH en daar stonden de flessen Champagne o.a. tussen de groente en fruit.
 
Zeker bij de luxere supermarkten. Een fellow ging tegen de kerst boodschappen doen bij AH en daar stonden de flessen Champagne o.a. tussen de groente en fruit.
Ja en je kijkt er niet eens meer echt van op want het is hier zo normaal.

In Scandinavië is de zuip cultuur nóg erger. Maar die mensen hebben dat nodig (denken ze) om een beetje sociaal te kunnen zijn. En het weinige zonlicht in het noorden zal er ook wel toe bijdragen.

Maar in sommige andere landen is alcohol veel lastiger te verkrijgen en minder sociaal geaccepteerd om bij bijna elke gelegenheid te nuttigen. En dat lijkt me een gezondere manier om ermee om te gaan. Zoals een harddrug eigenlijk, wat alcohol is.

Vooral als je terugkomt uit zo'n land valt het echt op hoe doorgeslagen we ermee zijn. Alles waar je mee opgroeit voelt als normaal maar het is best wel achterlijk om zowat de meest verwoestende harddrug zo beschikbaar en zo sociaal geaccepteerd te maken.
 
Zeker bij de luxere supermarkten. Een fellow ging tegen de kerst boodschappen doen bij AH en daar stonden de flessen Champagne o.a. tussen de groente en fruit.

Ja zeker in december is er geen ontkomen aan. De rest van het jaar kan je nog enigzins tactisch die schappen ontlopen. En richting de uitgang je blik van de Gall en Gall afwenden. Maar rond de feestdagen is het echt bijna onmogelijk.

Maakt verder op zich niet uit. De week voor kerst ben ik vooral bezig met geen mental breakdown te krijgen in de supermarkt. Door de overload aan drukte en prikkels, krijg ik de champagne niet eens meer mee 🤣

Wat betreft het alcoholgebruik zat ik daar jarenlang ook overheen. In mijn beginjaren dronk ik zelden, maar als ik dronk wel veel. Later heb ik juist jarenlang zelden uitspattingen gehad. Maar dronk ik wel (vrijwel) dagelijks.

Ik kon het voor mezelf zo lekker wegredeneren ook. Ach... Het zijn maar twee biertjes. Weliswaar twee keer 33cl waarvan één 10% en de ander 8%. Maar gevoelsmatig waren het maar twee biertjes. Dat zijn 4,95* standaard glazen aan alcohol. Elke dag. Dus ja... Die 21 glazen in de week haalde ik met gemak. En dan blowde ik daarnaast een joint of 3. Bizar eigenlijk dat ik dat jarenlang elke avond heb gedaan.

* (330 [ml] × 0,1 [%/100] + 330 [ml] × 0,08 [%/100]) / 12 [ml] = 4,95 standaard glazen

Daarbij vanuit gaande dat één standaard glas 12ml alcohol bevat.

Behalve met carnaval natuurlijk. Dan kwam ik elk voorweekend en de 5 dagen van de carnavalsweek zelf al aan 21 glazen per dag.
 
Laatst bewerkt:
Lichamelijk geeft alcohol mij de verschrikkelijkste katers. Voor wat domme lompe lol (toegegeven, ook mee vermaakt, maar het staat voor mij niet in verhouding tot elkaar)
Bij mij zijn de katers van speed echt een stuk erger, en langer ook.
Van alcohol ben ik gewoon moe, heb ik wat hoofdpijn, en misschien wat misselijkheid. Maar verder gaat het wel.
Na speed kan ik een halve week niet meer functioneren.
 
Bij mij zijn de katers van speed echt een stuk erger, en langer ook.
Van alcohol ben ik gewoon moe, heb ik wat hoofdpijn, en misschien wat misselijkheid. Maar verder gaat het wel.
Na speed kan ik een halve week niet meer functioneren.
Speed katers waren de HEL, want deze waren vooral geestelijk.

Alcohol katers waren lichamelijk veel erger bij mij. Geestelijk niet echt last van.

Maar eigenlijk heb je gelijk. Overall waren speed katers het ergste.
 
Bij mij zijn de katers van speed echt een stuk erger, en langer ook.
Van alcohol ben ik gewoon moe, heb ik wat hoofdpijn, en misschien wat misselijkheid. Maar verder gaat het wel.
Na speed kan ik een halve week niet meer functioneren.
Ben ik even blij dat ik nooit speed heb geprobeerd..

Bij mij vallen de katers van alcohol ook wel mee voor zover ik me kan herinneren.Voelde me meestal een dag (of maar een halve) nogal duf na het overmatig drinken. Maar de rest van de week nergens last meer van.

Sinds twee of drie jaar heb ik wel meer last van katers maar dat heeft met leeftijd te maken denk ik. Zelfs als ik niet veel drink (en ik ben echt een hele matige drinker) heb ik er meer last van dan pakweg 15 of 20 jaar geleden.
 
Vooral als je terugkomt uit zo'n land valt het echt op hoe doorgeslagen we ermee zijn. Alles waar je mee opgroeit voelt als normaal maar het is best wel achterlijk om zowat de meest verwoestende harddrug zo beschikbaar en zo sociaal geaccepteerd te maken.
Ik begrijp dit ook niet hoor.
Alcohol heeft zoveel mensen die ik heb gekend (ook als kind al) finaal gesloopt. Zoveel verdriet heeft het aangericht en dat doet het nog en we accepteren het idd alsof het iets doodnormaal is..

Mijn vader was ook een van de weinige kerels die vrijwel nooit alcohol dronk. Ik ben hem ergens wel dankbaar voor het goede voorbeeld hij hiermee gaf. Zelf drink ik ook heel weinig.
 
In mijn alcohol tijd dronk ik zo'n 10 tot 12 glazen trappistenbier per dag. Van de tap in mijn stamkroeg.
Als je al nagaat, wat dat gekost heeft!
En als ik dan soms nog een dronken tiener zie, dan denk ik weleens: vroeger was ik ook zo....
 
In mijn alcohol tijd dronk ik zo'n 10 tot 12 glazen trappistenbier per dag. Van de tap in mijn stamkroeg.
Als je al nagaat, wat dat gekost heeft!
En als ik dan soms nog een dronken tiener zie, dan denk ik weleens: vroeger was ik ook zo....

Zat je daar dan een hele dag?
Of dronk je ze ook nog eens in snel tempo?
 
Terug
Bovenaan