Schreeuw je cravings en frustratie eruit!

Blijft toch fascinerend hoe sterk zoiets geconditioneerd kan raken.
Gelukkig grijp ik niet gelijk naar zware middelen ,Een Zaldiar bevat 37,5mg tramadol.
Dat is genoeg om me zenuwstelsel weer op orde te brengen , het gebeurd zo af en toe is maar echt erg.

Ik weet wel dat dit de meest vreselijke craving is die ik me kan indenken en voelen.
Als ik geen vrouw zou hebben en geen ouders zat ik nu in 010 te scoren , even de jaren 90 herbeleven op perron 0.
 
Gelukkig grijp ik niet gelijk naar zware middelen ,Een Zaldiar bevat 37,5mg tramadol.
Dat is genoeg om me zenuwstelsel weer op orde te brengen , het gebeurd zo af en toe is maar echt erg.

Ik weet wel dat dit de meest vreselijke craving is die ik me kan indenken en voelen.
Als ik geen vrouw zou hebben en geen ouders zat ik nu in 010 te scoren , even de jaren 90 herbeleven op perron 0.

Haddden @Kordie en @De Zandman je dan niet geslagen?

Of was dat in de jaren '70 in 020?

Één keer, tijdens collegejaar 1995 -1996, ben ik achter de hard drugs aangegaan in 010.

Wilde bruin, maar ze verkochten me alleen base.

Ben toen in drie drugspanden geweest, waarvan ik twee later op televisie gezien heb.
 
Laatst bewerkt:
Haddden @Kordie en @De Zandman je dan niet geslagen?

Of was dat in de jaren '70 in 020?

Één keer, tijdens collegejaar 1995 -1996, ben ik achter de hard drugs aangegaan in 010.

Wilde bruin, maar ze verkochten me alleen base.

Ben toen in drie drugspanden geweest, waarvan ik twee later op televisie gezien heb.
Iemand die werkelijk waar wil scoren stopt voor niemand.
Welkom terug maat!
 
Haddden @Kordie en @De Zandman je dan niet geslagen?

Of was dat in de jaren '70 in 020?

Één keer, tijdens collegejaar 1995 -1996, ben ik achter de hard drugs aangegaan in 010.

Wilde bruin, maar ze verkochten me alleen base.

Ben toen in drie drugspanden geweest, waarvan ik twee later op televisie gezien heb.
Welkom terug! Dat is een tijd geleden, hoop dat het goed met je gaat 🤩
 
Blegh deze had ik even niet aan zien komen😫
Mn moeder is dus vrijdag geopereerd aan darmk*nk*r en eerst redde ze het wel met paracetamol tegen de pijn, maar later niet en had ze toch sterkere pijnstillers gekregen. Vandaag mag ze wel weer naar huis maar zei ze dus dat ze nog een recept moest hebben. Dus ik vroeg zo welk medicijn ze nu kreeg. Oxycodon dus...
En dat hebben wij 2 jaar geleden toen mijn schoonmoeder k*nk*r had en overleden was dus van haar meegenomen en een paar keer gebruikt en dat was echt super chill toen🙈

Gelukkig dat het nog maar een paar pillen waren en we er verder ook niet aan kunnen komen, dus niet afhankelijk geworden. Maar nu mijn moeder het dus gebruikt heb ik toch meteen weer cravings om het te gebruiken en zat ik al in mijn hoofd te denken "hopelijk houdt zij ook wat over" 🫣
 
Blegh deze had ik even niet aan zien komen😫
Mn moeder is dus vrijdag geopereerd aan darmk*nk*r en eerst redde ze het wel met paracetamol tegen de pijn, maar later niet en had ze toch sterkere pijnstillers gekregen. Vandaag mag ze wel weer naar huis maar zei ze dus dat ze nog een recept moest hebben. Dus ik vroeg zo welk medicijn ze nu kreeg. Oxycodon dus...
En dat hebben wij 2 jaar geleden toen mijn schoonmoeder k*nk*r had en overleden was dus van haar meegenomen en een paar keer gebruikt en dat was echt super chill toen🙈

Gelukkig dat het nog maar een paar pillen waren en we er verder ook niet aan kunnen komen, dus niet afhankelijk geworden. Maar nu mijn moeder het dus gebruikt heb ik toch meteen weer cravings om het te gebruiken en zat ik al in mijn hoofd te denken "hopelijk houdt zij ook wat over" 🫣
Blijf ver weg van die opiaat roes ,heel je leven gaat het je achtervolgen omdat het gevoel hemels is.
Alles gaat kapot binnen de liefde ,om te beginnen dat je libido naar 1 kelvin gaat +- 275 graden onder 0.
Daarbij de zware verslaving eraan is ook hel op aarde ,altijd maar ziek zijn als een junk breekt heel snel op als je geregeld zonder zit.

Ik heb ook cravings al ben ik al best lang van de bruin af ,een echt herstel is er nooit.
Misschien na me 65e dat ik denk dat alles niet meer de moeite is om het nog te doen ,tot die tijd moet ik het met de cravings doen.
Daar zijn uppers een lachertje bij.
 
Blijf ver weg van die opiaat roes ,heel je leven gaat het je achtervolgen omdat het gevoel hemels is.
Alles gaat kapot binnen de liefde ,om te beginnen dat je libido naar 1 kelvin gaat +- 275 graden onder 0.
Daarbij de zware verslaving eraan is ook hel op aarde ,altijd maar ziek zijn als een junk breekt heel snel op als je geregeld zonder zit.

Ik heb ook cravings al ben ik al best lang van de bruin af ,een echt herstel is er nooit.
Misschien na me 65e dat ik denk dat alles niet meer de moeite is om het nog te doen ,tot die tijd moet ik het met de cravings doen.
Daar zijn uppers een lachertje bij.

Ja ik heb het gelukkig toen maar een paar keer gebruikt en verder eigenlijk zit het nooit in mijn hoofd gelukkig. Tot vanochtend dan weer. Maar ik weet hoe erg die opiaten-verslaving/afkick kan zijn. Ik ben al aan veel verschillende dingen verslaafd geweest qua uppers en benzo's. Maar heb wel bepaalde middelen waar ik echt van weg probeer te blijven.

Daarom bijvoorbeeld nooit pyro's geprobeerd en ook iets als O-DSMT heb ik bewust nooit besteld. Omdat ik dan echt bang ben dat het dan helemaal verkeerd loopt omdat ik zo verslavingsgevoelig ben. En nog weer een keer zulke toestanden als toen met die Bromozolam zit ik echt niet op te wachten. Dus dat weerhoud me gelukkig wel👍
Maar dacht vanochtend schrijf het toch even van me af hier.
 
Ja ik heb het gelukkig toen maar een paar keer gebruikt en verder eigenlijk zit het nooit in mijn hoofd gelukkig. Tot vanochtend dan weer. Maar ik weet hoe erg die opiaten-verslaving/afkick kan zijn. Ik ben al aan veel verschillende dingen verslaafd geweest qua uppers en benzo's. Maar heb wel bepaalde middelen waar ik echt van weg probeer te blijven.

Daarom bijvoorbeeld nooit pyro's geprobeerd en ook iets als O-DSMT heb ik bewust nooit besteld. Omdat ik dan echt bang ben dat het dan helemaal verkeerd loopt omdat ik zo verslavingsgevoelig ben. En nog weer een keer zulke toestanden als toen met die Bromozolam zit ik echt niet op te wachten. Dus dat weerhoud me gelukkig wel👍
Maar dacht vanochtend schrijf het toch even van me af hier.
Goed dat je het van je af schrijft ,en ook super dat je de gevolgen ook echt weet!
Ik was te jong om de gevolgen te weten, want waarom ga je er aan dood als het zo lekker is vroeg ik me dat als enigste af.

Top dat je er open voor uit komt en jezelf laat inzien dat het not done is !
 
De duivel houdt echt van mij.
Gisteren vond ik een halve peuk toen ik ergens geparkeerd stond en heb die heel pauper opgerookt 😆
En nu valt er net een vol pak xl sigaretten uit iemand zn zak voor mn neus (diegene zat op een scooter dus was al weg voordat ik kom roepen)

Ok, naar een vriendin gereden en het door haar brievenbus gegooid aangezien het tegenwoordig zo duur als goud is.
 
Pffff wat een &RT&%$##$@-nachten de laatste tijd weer zeg!!!! 😔 Insomnia heb ik al decennia lang, maar best wel 'onder controle' tegenwoordig. Dat wil zeggen: ik laat het mij niet meer beheersen. Maar ik ben bezig met een quetiapine-afbouw en dat maakt het slapen verdomme meteen weer ZO FUCKING precair. Ja ik weet het: niet te veel aandacht op vestigen, het monster niet groter maken dan het is, want dat vindt het fijn. Dat probeer ik ook echt, en het lukt vaak ook redelijk. Maar soms mag vloeken en tieren ook even, vind ik zelf. En dan nu weer door, met wallen die tot op mijn knieën hangen. Jeuj!


Soms kan ik echt met nostalgie en verlangen terugdenken aan een het naar binnen tikken van een dikke vette benzo die in 1 keer een heerlijk zware, warme deken over alles heen legt, waardoor je niets meer voelt en lekker weg kan zinken in die leegte. Zucht... Maar ja, dát is voorgoed verleden tijd! (al 489 dagen lang :sunglasses: ).
 
Laatst bewerkt:
Afgelopen weekend in drie dagen 1 gram 2F-DCK, 1.5 gram slappe coke en flink wat bier weggezet. Heerlijk functioneel wappie geweest en van alles gedaan.

Dan merk je wel dat nu, doordeweeks, de cravings opspelen. Kan er prima vanaf blijven, en geniet er ook van om nuchter te zijn, maar zo'n binge doet wel wat met je kop, damn.
 
ik ben al 2 maanden clean van het vapen van spice liquid en ik zit met me zelf te vechten om niet wat meer te halen. Ik hou het nu vol doormiddel van wiet roken en het gaat steeds slechter. Ik wordt weer niet zo stoned en heb voor mijn gevoel een hevige tolerantie weer opgebouwd. Meestal was de volgende stap altijd een terugval naar spice. Ik hoop dat ik het dit keer volhou. Had al een afspraak gemaakt om een hoeveelheid liquid op te halen maar ben toch niet gegaan
 
ik ben al 2 maanden clean van het vapen van spice liquid en ik zit met me zelf te vechten om niet wat meer te halen. Ik hou het nu vol doormiddel van wiet roken en het gaat steeds slechter. Ik wordt weer niet zo stoned en heb voor mijn gevoel een hevige tolerantie weer opgebouwd. Meestal was de volgende stap altijd een terugval naar spice. Ik hoop dat ik het dit keer volhou. Had al een afspraak gemaakt om een hoeveelheid liquid op te halen maar ben toch niet gegaan
Dat is alvast een goede beslissing geweest!

Doe jezelf een plezier en ga naar een meeting. Eerste de beste. Terug naar spice levert ALLEEN maar ellende op. Twee maanden is hartstikke knap. Hou vol. Iedere craving gaat voorbij!
 
ik ben al 2 maanden clean van het vapen van spice liquid en ik zit met me zelf te vechten om niet wat meer te halen. Ik hou het nu vol doormiddel van wiet roken en het gaat steeds slechter. Ik wordt weer niet zo stoned en heb voor mijn gevoel een hevige tolerantie weer opgebouwd. Meestal was de volgende stap altijd een terugval naar spice. Ik hoop dat ik het dit keer volhou. Had al een afspraak gemaakt om een hoeveelheid liquid op te halen maar ben toch niet gegaan

Wat Jazz ook zegt...

Het is t niet waard!!! Wat je voelt is je verslaving. De gezonde persoon in jou wilt dat helemaal niet. Je kunt alle wiet van de wereld roken voorlopig, maar Spice nee!!

Die shit is no good.
 
Afgelopen week impulsief 4-MMC besteld. De afgelopen dagen flinke cravings gehad en mezelf meerdere keren bijna overtuigd om toch te gebruiken.

Vandaag kwam het pakket binnen en heb ik de 4-MMC voor het eerst bewust weggegooid. Vooral de mogelijke blijvende schade aan mijn neus was voor mij de doorslaggevende reden.

Geen spijt, vooral opluchting. Nu kan ik volgende week gewoon lekker van mijn vrije dagen genieten, zonder dagenlang wakker te blijven en mezelf te slopen. :)
 
Heel sterk !! @OunbuRaL

Als je de patronen van verslaving los kan zien van je heldere geest, is stoppen met middelen niets meer dan een mindset die je om moet schakelen. Maar dat wil nog niet zeggen dat cravings en toestemmingsgevende gedachte er niet kunnen zijn. Daar zijn we als verslaafde immers machteloos over.
Thanks Raver! Ik ken mijn patronen en triggers inmiddels goed, maar soms wint de verslaving het toch van mijn verstand. Dit is de eerste keer dat ik die cyclus na het bestellen heb doorbroken. Voorheen ging het altijd op zodra ik het in handen had.

Ik probeer nu niet meer naar mijn cravings te handelen en minimaal 24 uur te wachten voordat ik iets bestel. Vaak zakt de craving alweer snel weg. Soms dacht ik een uur na het bestellen al: kut, dit was niet handig.

Jij ook veel succes met stoppen met roken trouwens! Nicotine is een bitch. 💪
 
Oke, ik ben vanmorgen geopereerd en moet een nachtje blijven. Was na de operatie lichtjes stoned en dat beviel me wel, de cravings namen wel toe toen ik merkte dat t uit begon te werken, maar ach, hier was ik van te voren op voorbereid. Toch?

Nou, net voor de nacht, brachten ze me een pil voor als ik ‘s nachts wakker zou worden en niet meer kon slapen van de pijn. Toen ze weg waren ik gelijk kijken wat t was: oxycodon.

En daar begon de tweestrijd. Ene kant van mij súper nieuwsgierig natuurlijk. Andere kant weet dat het dom is om het zo de hele nacht naast m’n hoofd te hebben liggen.
(Even tussendoor; heb geen pijn. Of ja, wel, maar kan dr prima mee in slaap vallen en heb zo ook nog n dosis paracetamol en ibuprofen.)

Maar ook te laf om te bellen en te vragen of ze het a u b weg kunnen halen.

Daarom leek het me helpend om het hier te delen. Ik weet dat ik dit echt niet moet doen, tenzij ik het echt tegen de pijn zou innemen, maar zo ziet het er in ieder geval niet naar uit. Als ik het neem is het voor de nieuwsgierigheid, vanuit de cravings van de narcose. Ik heb net mijn leven weer goed opgebouwd en voel me gelukkiger dan ooit. Dat gaan we niet op het spel zetten natuurlijk.

Thanks als je t helemaal gelezen hebt haha, ben blij dat ik het hier even van me af kan typen. Heb zelf alleen n verslaving aan wiet en alcohol gehad, die wel erg fiks waren trouwens, maar ik hou t ook graag bij die 2. Ben te oud en te gelukkig om alles weer weg te gooien haha ;)
 
Afgelopen week impulsief 4-MMC besteld. De afgelopen dagen flinke cravings gehad en mezelf meerdere keren bijna overtuigd om toch te gebruiken.

Vandaag kwam het pakket binnen en heb ik de 4-MMC voor het eerst bewust weggegooid. Vooral de mogelijke blijvende schade aan mijn neus was voor mij de doorslaggevende reden.

Geen spijt, vooral opluchting. Nu kan ik volgende week gewoon lekker van mijn vrije dagen genieten, zonder dagenlang wakker te blijven en mezelf te slopen. :)
HIer heb ik bewondering voor. Echt sterk man!
 
Oke, ik ben vanmorgen geopereerd en moet een nachtje blijven. Was na de operatie lichtjes stoned en dat beviel me wel, de cravings namen wel toe toen ik merkte dat t uit begon te werken, maar ach, hier was ik van te voren op voorbereid. Toch?

Nou, net voor de nacht, brachten ze me een pil voor als ik ‘s nachts wakker zou worden en niet meer kon slapen van de pijn. Toen ze weg waren ik gelijk kijken wat t was: oxycodon.

En daar begon de tweestrijd. Ene kant van mij súper nieuwsgierig natuurlijk. Andere kant weet dat het dom is om het zo de hele nacht naast m’n hoofd te hebben liggen.
(Even tussendoor; heb geen pijn. Of ja, wel, maar kan dr prima mee in slaap vallen en heb zo ook nog n dosis paracetamol en ibuprofen.)

Maar ook te laf om te bellen en te vragen of ze het a u b weg kunnen halen.

Daarom leek het me helpend om het hier te delen. Ik weet dat ik dit echt niet moet doen, tenzij ik het echt tegen de pijn zou innemen, maar zo ziet het er in ieder geval niet naar uit. Als ik het neem is het voor de nieuwsgierigheid, vanuit de cravings van de narcose. Ik heb net mijn leven weer goed opgebouwd en voel me gelukkiger dan ooit. Dat gaan we niet op het spel zetten natuurlijk.

Thanks als je t helemaal gelezen hebt haha, ben blij dat ik het hier even van me af kan typen. Heb zelf alleen n verslaving aan wiet en alcohol gehad, die wel erg fiks waren trouwens, maar ik hou t ook graag bij die 2. Ben te oud en te gelukkig om alles weer weg te gooien haha ;)

Succes met het herstel van je operatie en goed dat je het hier deelt! Ik heb vorige week zelf ook 3 dagen in het zkh gelegen en ik kreeg naast de andere medicatie morfine. Mijn kamergenoten kregen wel Oxycodon. Ik heb dat 2 jaar geleden een paar keer recreatief gehad en dat was echt chill. Dus ik had net als jij die cravings. Alleen "gelukkig" dat ik het niet kreeg verder. Ik hoop echt dat je pijn niet zo erg wordt en dat je het gewoon met paracetamol en ibuprofen af kunt. Sterkte en beterschap!
 
Succes met het herstel van je operatie en goed dat je het hier deelt! Ik heb vorige week zelf ook 3 dagen in het zkh gelegen en ik kreeg naast de andere medicatie morfine. Mijn kamergenoten kregen wel Oxycodon. Ik heb dat 2 jaar geleden een paar keer recreatief gehad en dat was echt chill. Dus ik had net als jij die cravings. Alleen "gelukkig" dat ik het niet kreeg verder. Ik hoop echt dat je pijn niet zo erg wordt en dat je het gewoon met paracetamol en ibuprofen af kunt. Sterkte en beterschap!
Dankjewel!! Ook voor het delen van jouw ervaring!

Ja hoop t ook echt, ben nog wel erg vatbaar voor een nieuwe verslaving op t moment, heb voor t eerst sinds 14 jaar helemaal niks 🤡
Oke, ik beschilder m’n muren tot diep in de nacht (ochtend) met teksten en random dingen met toch wel n diepe betekenis. Maar behalve dat dit niet goed is voor mn slaapritme is t een vrij prima coping haha.

Dat het heel chill is is ook waar ik bang voor ben idd, want ik ken de horror verhalen van afkicken.. respect jongens! Ik vond cold turkey stoppen met alcohol al heftig, wat t ook was hoor inclusief alcoholdelier en extreme paranoia, maar lichamelijk was het nog te doen. Wil graag mn werk blijven doen anders stort ik echt in vrees ik.

Maar oke, so far so good: heb m niet genomen en ga toch maar proberen te slapen al lijkt dat echt onmogelijk op t moment op deze plek!
 
Dankjewel!! Ook voor het delen van jouw ervaring!

Ja hoop t ook echt, ben nog wel erg vatbaar voor een nieuwe verslaving op t moment, heb voor t eerst sinds 14 jaar helemaal niks 🤡
Oke, ik beschilder m’n muren tot diep in de nacht (ochtend) met teksten en random dingen met toch wel n diepe betekenis. Maar behalve dat dit niet goed is voor mn slaapritme is t een vrij prima coping haha.

Dat het heel chill is is ook waar ik bang voor ben idd, want ik ken de horror verhalen van afkicken.. respect jongens! Ik vond cold turkey stoppen met alcohol al heftig, wat t ook was hoor inclusief alcoholdelier en extreme paranoia, maar lichamelijk was het nog te doen. Wil graag mn werk blijven doen anders stort ik echt in vrees ik.

Maar oke, so far so good: heb m niet genomen en ga toch maar proberen te slapen al lijkt dat echt onmogelijk op t moment op deze plek!

Haha zo'n hobby is idd het minst erge wat je kunt doen dan ja.
Goed dat je hem niet genomen hebt en hou dat voor ogen waarom je het niet wilt.
Slapen is het zkh is idd echt geen doen. Ik lag op een zaal van 4, maar ben na een week thuis nog steeds aan het bijslapen.
Slaap lekker!
 
Seuw ik sinds gisteren… zitten jouw ogen nog in je kassen????? Ik ga toch ook maar eens pleisters kopen👀
Zettumop!
Als je nu al cold turkey voorbij de eerste dag bent zou ik je echt aanraden het nicotinemonster niet meer te voeren. De eerste dagen zijn het irritantst, in mijn geval (ik spreek over jaaaaaaren geleden) was ik ook een aantal dagen licht in mijn hoofd. Bloed irritant. Maar zodra die lichamelijke kwaaltjes voorbij zijn is het mentaal een stuk rustgevender wanneer je niet telkens op andere wijze je lichaam voorziet van nicotine. Door alternatieve toediening blijf je veel meer kwakkelen en actief bezig met de verslaving door het links of rechtsom toe te voeden.

Helaas is het even door de zure appel heen bijten. En dan - I promise - rust in je hoofd en veeeeeeel meer headspace voor zaken die er echt toe doen in het leven; in plaats van telkens bezig te zijn met de volgende sigaret.
 
Met @Damius eens @ljuv ! Pleisters hebben mij jaren geleden fantastisch geholpen, maar uiteindelijk is de ergste ellende na een dag of drie voorbij en na drie weken wordt het zooo veel makkelijker!! Je hebt ze niet meer nodig nu, als je lijf al aan het wennen is aan geen nocotine. Het is 'gewoon' effe door iedere golf van craving heen puffen (makkelijk praten langs de zijlijn). Laatste keer dat ik stopte was met vapen (was ik na jaren zonder nicotine spontaan mee begonnen in de VS, dacht: hee geinig, watermeloen, eens proberen op een festival, sukkel die ik ben, jaar lang gevaped als een malle) ben ik IEDERE keer dat ik een craving kreeg, iets fysieks gaan doen, vaak lullige klusjes, zoals stofzuigen. Ik kan je zeggen: het is nog nooit zo schoon geweest als die eerste paar weken. 🤐😅 Hoe gaat het nu??
 
Seuw ik sinds gisteren… zitten jouw ogen nog in je kassen????? Ik ga toch ook maar eens pleisters kopen👀
Zettumop!

Eerste 2 dagen waren easy in mijn ogen. Gek he? Nu op dag 5 en merk echt die dopamine crash. Beetje mwehhh, en focking trek in een peuk!

Niet gemakkelijk maar we zetten door, wellicht kun je zuigtabletten of kauwgom kopen met nicotine.

Kan altijd helpen, maar het blijft gewoon lastig.

Hang in there 😇🥰
 
Seuw ik sinds gisteren… zitten jouw ogen nog in je kassen????? Ik ga toch ook maar eens pleisters kopen👀
Zettumop!

Nicotine blijft slechts een paar dagen in je lichaam zitten. Na ongeveer een week zijn nicotine en metabolieten voor het grootste deel wel uit je lichaam verdwenen. Wat er dan rest is geestelijke verslaving. Ik hield altijd maar vast aan die gedachte. Ik ben met verschillende hulpmiddelen gestopt, maar mijn cold-turkey pogingen duurden toch het langst.

Succes!
 
Nicotine blijft slechts een paar dagen in je lichaam zitten. Na ongeveer een week zijn nicotine en metabolieten voor het grootste deel wel uit je lichaam verdwenen. Wat er dan rest is geestelijke verslaving. Ik hield altijd maar vast aan die gedachte. Ik ben met verschillende hulpmiddelen gestopt, maar mijn cold-turkey pogingen duurden toch het langst.

Succes!
Haha ja ik snap waar jullie vandaan komen, ik heb het altijd cold turkey geprobeerd. Ik vind de nicotinepleisters ook principieel gewoon bs, lekker makkelijk geld binnenharken voor de fabrikanten. Maar ik heb vorige pogingen dan ook nooit volgehouden. Ik had dit weekeind verschillende feestjes waar ik ook ernstig in de verleiding ben gekomen. Dus toen ik na 1 dag alweer constant met mezelf aan het onderhandelen was of ik dit wel echt wilde heb ik toch maar pleisters gekocht. Het helpt me tot nu toe heel goed. En ga zeker niet de voorgestelde afbouw doen, dat is er gewoon om je nog wekenlang afhankelijk te houden van de pleisters.

Belangrijk erbij te zeggen is wel dat ik bepaald geen lichte roker ben geweest: het eerste wat ik s ochtend deed was roken en ik moest bijna om de dag een pakje kopen.
 
Haha ja ik snap waar jullie vandaan komen, ik heb het altijd cold turkey geprobeerd. Ik vind de nicotinepleisters ook principieel gewoon bs, lekker makkelijk geld binnenharken voor de fabrikanten. Maar ik heb vorige pogingen dan ook nooit volgehouden. Ik had dit weekeind verschillende feestjes waar ik ook ernstig in de verleiding ben gekomen. Dus toen ik na 1 dag alweer constant met mezelf aan het onderhandelen was of ik dit wel echt wilde heb ik toch maar pleisters gekocht. Het helpt me tot nu toe heel goed. En ga zeker niet de voorgestelde afbouw doen, dat is er gewoon om je nog wekenlang afhankelijk te houden van de pleisters.

Belangrijk erbij te zeggen is wel dat ik bepaald geen lichte roker ben geweest: het eerste wat ik s ochtend deed was roken en ik moest bijna om de dag een pakje kopen.

Als het werkt, dan werkt het!

Houdt het vooral goed in de gaten zou ik zeggen. Als je er alsnog trek bij hebt, heeft het weinig toegevoegde waarde. Ik was ook wel echt een vaste roker. 15 sigaretten per dag ongeveer. Ook weleens een tijd zware shag gerookt 😂

Ik heb echt zoveel geprobeerd hè. Zoethout kauwen werkte nog het beste, ondanks of misschien wel dankzij dat ik dat smerig vond 😂
 
  • Haha
Waarderingen: ljuv
Als je er alsnog trek bij hebt, heeft het weinig toegevoegde waarde.
Ja helemaal geen trek dus… ik vind het wel echt leip spul, had er minder van verwacht. Gisteren dus brak en zelfs echt oprechte walging van mensen die rookten(????). Maar goed, ik kijk wel op tegen de trek die nog gaat komen. Heb wel twee sterktes gekocht zodat ik soort van kan afbouwen, maar daar wil ik wel aan t einde van de week al voorbij zijn. (Ze schrijven voor dat je 6 weken de sterkste probeert, dan 2 weken de 2e en dan 2 weken de laagste. Voor €25 per pakje pleisters haha mafklappers).

Ik heb echt zoveel geprobeerd hè. Zoethout kauwen werkte nog het beste, ondanks of misschien wel dankzij dat ik dat smerig vond 😂
😂😂😂 Getfur inderdaad. Ik heb het ook lang volgehouden met een rubberen elastiekje je om m’n pols die ik elke keer “schoot” als ik trek had HAHA wat we allemaal wel niet verzinnen he. Wat maakte dat jouw laatste poging ook echt de laatste was denk je?

Ik ben ook niet zo’n roker die “eigenlijk helemaal klaar is met roken”. Ik wil puur stoppen voor m’n gezondheid en sowieso voor de toekomst (wil écht geen rokende moeder zijn). Maargoed, verder houd ik echt van roken en alles wat het voor me betekent dus moet ik de motivatie écht extern zoeken.
 
Ja helemaal geen trek dus… ik vind het wel echt leip spul, had er minder van verwacht. Gisteren dus brak en zelfs echt oprechte walging van mensen die rookten(????). Maar goed, ik kijk wel op tegen de trek die nog gaat komen. Heb wel twee sterktes gekocht zodat ik soort van kan afbouwen, maar daar wil ik wel aan t einde van de week al voorbij zijn. (Ze schrijven voor dat je 6 weken de sterkste probeert, dan 2 weken de 2e en dan 2 weken de laagste. Voor €25 per pakje pleisters haha mafklappers).
Bereken eens hoeveel geld je de afgelopen jaren hebt weggerookt. Dan is die paar keer 25 euro er niks bij
Ik ben ook niet zo’n roker die “eigenlijk helemaal klaar is met roken”. Ik wil puur stoppen voor m’n gezondheid en sowieso voor de toekomst (wil écht geen rokende moeder zijn). Maargoed, verder houd ik echt van roken en alles wat het voor me betekent dus moet ik de motivatie écht extern zoeken.
Verder raad ik je aan om momenten en waar bij je verleidt wordt een aantal maanden te mijden. Alcohol, uitgaan, op werk met rokers mee naar buiten. Je denkt dat het altijd gezellig is maar eigenlijk is het veel leuker dat je bij iedereen kan zijn op intieme momenten geen trek meer ervaart en er gewoon content mee bent hoe het is.

Weet niet of je hier wat aan hebt maar zet hem op je kan het!
 
Bereken eens hoeveel geld je de afgelopen jaren hebt weggerookt. Dan is die paar keer 25 euro er niks bij
Jaaaa dat is zo, daarom heb ik het uiteindelijk ook gekocht. Een week pleisters kost me ongeveer evenveel als een week roken, maar ik denk dat die afbouw in 10 weken ook een beetje overdreven is tov de feitelijke lichamelijke afhankelijkheid van nicotine.

Verder raad ik je aan om momenten en waar bij je verleidt wordt een aantal maanden te mijden. Alcohol, uitgaan, op werk met rokers mee naar buiten. Je denkt dat het altijd gezellig is maar eigenlijk is het veel leuker dat je bij iedereen kan zijn op intieme momenten geen trek meer ervaart en er gewoon content mee bent hoe het is.

Weet niet of je hier wat aan hebt maar zet hem op je kan het!
Oja dus eigenlijk gewoon alles wat het leven leuk én moeilijk maakt een paar maanden niet doen? Dan ga ik vanzelf weer roken om maar iets te voelen denk ik😂

Nee thanks voor de tip❤️❤️❤️ Ik snap dat dat met andere middelen dan nico goed helpt maar roken is verbonden aan ongeveer alles in mijn leven, en ik was niet van plan dat op te geven. Roken is voor mij ook verbonden aan stres, waar ik over het algemeen al helemaal geen invloed op heb (ben bewust gestopt nadat ik eindelijk mn rijbewijs haalde haha). Maar omdat roken voor de meesten zó verbonden is aan het dagdagelijkse (na het opstaan/voor het slapen, wachten op de bus, als beloning na het schoonmaken, als even een moment rust op werk, etc.) denk ik dat het juist helpt je blood te stellen aan die situaties en er doorheen te komen. Alcohol is wel tricky, dat geef ik toe. Maar die confrontatie moet je ook gewoon een keertje aangaan… en waarschijnlijk zal ik die confrontatie icm alcohol voor de rest van mn leven moeten aangaan. Denk dat de trek in die situatie nooit helemaal weg zal gaan bij mij tbh, als ik kijk naar eerdere stoppogingen. Moet vooral zorgen dat m’n overtuiging voor deze keuze overeind blijft.

Voor mij werkte het uitspreken naar anderen op de feestjes goed. Het werd vrijdag en zaterdag dus pas echt moeilijk toen ik alleen was en dat gesprek met mezelf (en uiteindelijk uit wanhoop zelfs chatGPT hahaaaa) moest voeren.
 
Terug
Bovenaan