Ik heb je topic even naar het juiste subforum verplaatst. Graag even goed kijken in het vervolg in welk subforum je vraag thuis hoort.
Is je 4-fa getest? Als het puur is (70%) dan zou ik de eerste keer 100mg nemen. Dat is genoeg om het te voelen de eerste keer en te zien wat het met je doet. Je kunt de capsules gewoon open maken in ieder geval. Als je een goede weegschaal hebt, minimaal nauwkeurig op de 10mg dan kun je het afwegen. Anders zul je het redelijk op gevoel door de helft moeten doen. Daarna kun je de ene helft weer terug in de capsule stoppen en de andere helft kun je bijvoorbeeld in een vloeitje doen als je geen extra capsules hebt.