Hi allemaal,
Binnenkort gaan 2 vrienden en ik M gebruiken. De M is getest op 0.79 puurheid. Hoeveel moeten we nemen voor goed resultaat? Ik weet dat 1 tot 1.5 mg per kilo lichaamsgewicht wordt aangeraden maar moeten we daarbij rekening houden met het 0.79 percentage?
dus, concreet:
Persoon 1: m, gewicht 87 kilo
Persoon 2: m, gewicht 92 kilo
Persoon 3: v, gewicht 60 kilo
moeten we gaan voor twee keer 90 milligram en 60 milligram of moeten we er 20% bij optellen om te compenseren voor de puurheid van de M (dus 108 milligram voor de heren en 72 voor de lady).
hoor het graag van de experts
Binnenkort gaan 2 vrienden en ik M gebruiken. De M is getest op 0.79 puurheid. Hoeveel moeten we nemen voor goed resultaat? Ik weet dat 1 tot 1.5 mg per kilo lichaamsgewicht wordt aangeraden maar moeten we daarbij rekening houden met het 0.79 percentage?
dus, concreet:
Persoon 1: m, gewicht 87 kilo
Persoon 2: m, gewicht 92 kilo
Persoon 3: v, gewicht 60 kilo
moeten we gaan voor twee keer 90 milligram en 60 milligram of moeten we er 20% bij optellen om te compenseren voor de puurheid van de M (dus 108 milligram voor de heren en 72 voor de lady).
hoor het graag van de experts