Hippie's (drugs)dagboek

[Kordie]

Hoe gaat het met je @Hippie Langwaus ?

 

[Hippie Langwaus]

Hoe gaat het met je @Hippie Langwaus ?

Het lijkt de afgelopen dagen wat beter te gaan. Vandaag een biertje gedronken, maar de rest van de week niets.

Bedankt voor het vragen @Kordie ❤️

Hopelijk gaat het met jou ook de goede kant op.

 

[Kordie]

Het lijkt de afgelopen dagen wat beter te gaan

Wat fijn om te horen!
Doet me goed.
En graag gedaan

 

[Hippie Langwaus]

Lief Dagboek,

Na een lange neerslachtige periode heb ik hulp gezocht en ben ik steeds meer bezig met acceptatie van alles. Ook probeer ik meer focus te leggen op positiviteit en sneller op te merken als ik dat niet doe.

Ook heb ik een lichamelijke gezondheidscheck laten doen. De uitkomst was niet helemaal goed, maar ik denk dat dit nog deels kan verbeteren als ik actie onderneem en dit vol hou.

Ik ben nu 4 dagen gestopt met drank en drugs. Ik wil niet meer roken of blowen. Ook wil ik veel minder alcohol drinken of stoppen. Stoppen is lastig, maar ook juist weer makkelijker dan matig drinken.

Ik heb tot nu toe geen vervelende ontwenningsverschijnselen en ben meer gaan bewegen en sporten.

Het is nog te vroeg om te juichen, maar het voelt goed.

Ik weet van vorige pogingen dat één keer weer blowen vrijwel zeker snel weer dagelijks chronisch gebruik wordt. Dus dat moet ik niet doen. Dat is niet makkelijk. Om de 'deur' niet helemaal dicht te gooien, hou ik mezelf voor dat ik af en toe oraal cannabis kan gebruiken.

Maar ook dat moet ik eigenlijk voorlopig even niet doen. Ik weet van vorige pogingen dat na 3 à 4 weken vaak een terugval is te verwachten. Ik hoop dit keer niet voor de zoveelste keer de verleiding niet te kunnen weerstaan.

Zoals wijze mensen hier aangeven: Doe het dag voor dag, just for today.

 

[StraffeNeel]

Lief Dagboek,

Na een lange neerslachtige periode heb ik hulp gezocht en ben ik steeds meer bezig met acceptatie van alles. Ook probeer ik meer focus te leggen op positiviteit en sneller op te merken als ik dat niet doe.

Ook heb ik een lichamelijke gezondheidscheck laten doen. De uitkomst was niet helemaal goed, maar ik denk dat dit nog deels kan verbeteren als ik actie onderneem en dit vol hou.

Ik ben nu 4 dagen gestopt met drank en drugs. Ik wil niet meer roken of blowen. Ook wil ik veel minder alcohol drinken of stoppen. Stoppen is lastig, maar ook juist weer makkelijker dan matig drinken.

Ik heb tot nu toe geen vervelende ontwenningsverschijnselen en ben meer gaan bewegen en sporten.

Het is nog te vroeg om te juichen, maar het voelt goed.

Ik weet van vorige pogingen dat één keer weer blowen vrijwel zeker snel weer dagelijks chronisch gebruik wordt. Dus dat moet ik niet doen. Dat is niet makkelijk. Om de 'deur' niet helemaal dicht te gooien, hou ik mezelf voor dat ik af en toe oraal cannabis kan gebruiken.

Maar ook dat moet ik eigenlijk voorlopig even niet doen. Ik weet van vorige pogingen dat na 3 à 4 weken vaak een terugval is te verwachten. Ik hoop dit keer niet voor de zoveelste keer de verleiding niet te kunnen weerstaan.

Zoals wijze mensen hier aangeven: Doe het dag voor dag, just for today.

Sterkte @Hippie Langwaus ... Goed bezig!!!

 

[Javelin FGM-148F]

Ik wens je veel succes.
Ik zit zelf ook midden in mijn eigen strijd. Ik heb mijn eigen problemen, waaronder een verslaving. Maandag ga ik met een psycholoog praten om mezelf beter te begrijpen.
Ik ben nog niet op het punt dat ik kan zeggen: “nooit meer.” Maar ik ben wel gaan beseffen dat dit uiteindelijk onvermijdelijk zal worden als het me niet lukt om meer controle te krijgen over mijn gebruik.
Ik ken mijn redenen. Ik weet waarom ik doe wat ik doe. Na al die jaren van zelfreflectie, introspectie en zelfobservatie zou ik een boek over verslaving kunnen schrijven.
Mijn grootste uitdaging is niet meer om het te begrijpen maar om daadwerkelijk dingen te veranderen. En dat is eng. Ja, dat is echt eng. Want het betekent dat ik bepaalde sociale contacten zal moeten loslaten. De angst voor eenzaamheid, de angst voor verveling… en nog veel meer.


Hoe dan ook, ik wens je heel veel succes.

 

[Kordie]

Lief Dagboek,

Na een lange neerslachtige periode heb ik hulp gezocht en ben ik steeds meer bezig met acceptatie van alles. Ook probeer ik meer focus te leggen op positiviteit en sneller op te merken als ik dat niet doe.

Ook heb ik een lichamelijke gezondheidscheck laten doen. De uitkomst was niet helemaal goed, maar ik denk dat dit nog deels kan verbeteren als ik actie onderneem en dit vol hou.

Ik ben nu 4 dagen gestopt met drank en drugs. Ik wil niet meer roken of blowen. Ook wil ik veel minder alcohol drinken of stoppen. Stoppen is lastig, maar ook juist weer makkelijker dan matig drinken.

Ik heb tot nu toe geen vervelende ontwenningsverschijnselen en ben meer gaan bewegen en sporten.

Het is nog te vroeg om te juichen, maar het voelt goed.

Ik weet van vorige pogingen dat één keer weer blowen vrijwel zeker snel weer dagelijks chronisch gebruik wordt. Dus dat moet ik niet doen. Dat is niet makkelijk. Om de 'deur' niet helemaal dicht te gooien, hou ik mezelf voor dat ik af en toe oraal cannabis kan gebruiken.

Maar ook dat moet ik eigenlijk voorlopig even niet doen. Ik weet van vorige pogingen dat na 3 à 4 weken vaak een terugval is te verwachten. Ik hoop dit keer niet voor de zoveelste keer de verleiding niet te kunnen weerstaan.

Zoals wijze mensen hier aangeven: Doe het dag voor dag, just for today.

Goed bezig.
Mooie mindset.
Heel veel succes.

Ik gun je dat je straks af en toe lekker kan genieten van je biertje en je joint.
Zonder een terugval te krijgen van he bik jou daar.
Ik zie je, zoals ik je hier ken, niet als een geheelonthouder type.