
Nick de Neger zei:Je kan ze gewoon zo latenals je ze tot poedermaakt slaat het wel harder in in een keer (meer oppervlakte sneller afgebroken in de maag en sneller opgenomen dus in 1 keer)
geox zei:Kzou rond de 150 nemen, ik persoonlijk zou 200-300 doen omdat ik vorige keer niet veel voelde van 100 a 200. Je kan altijd bijnemen, maar omgekeerd niet.
seraphinia zei:Ik zou niet teveel doen, zodat je later nog altijd bij kan pakken. En zo erg is het niet om een pilletje meer te slikken toch?, ik zou voor 100 a 150 gaan. Misschien 200 ivm tolerantie.