Mijn weg naar herstel (en andere dingetjes)

dat ik een slechte conditie hebt wil niet zeggen dat ik niet normaal kan fietsen alleen geen voor mij lange afstand naar moeder is max20 min bijv
Waarom? Je kan op een normale fiets toch gewoon 15/20kmph fietsen.
Bij een elektrische fiets stopt de ondersteuning inderdaad bij een bepaalde snelheid. Jij hebt dus wel de kracht in je benen om daarboven te gaan maar 20 min op een normale fiets dat is onhaalbaar voor jou?

Daarbij is een elektrische fiets vaak zwaarder! Kijk dat je alles en iedereen voor de gek kan houden moet jezelf weten maar ik heb je onderhand wel door pik.
 
Ik leen soms de fiets van mijn moeder, kleine moeite om 25 kmh te bereiken.

Je bent heel zwaar, waarom ga je niet meer bewegen? Je zult veel voldoening hebben als je 20 km op een gewone fiets fietst.
Inderdaad juist voor op een normale fiets te fietsen verbrand hij meer calorieën en werkt hij echt aan zijn conditie maar goed dan valt zijn excuus weg he.
 
@MR_CHIP we kunnen het zo gek niet verzinnen of jij hebt er een smoesje of uitvlucht voor waarom het voor jou anders is, voor jou niet werkt, waarom vanalles niet kan, of juist wel (wat dan toch weer niet zo blijkt te zijn) of je hebt wel iets om je achter te verschuilen.

Maar echt de enige die jij er keihard bij naait ben je zelf.

Je hebt een slechte conditie en veel overgewicht?
Ga bewegen ipv serie kijken of gamen. En stom met suikerbommen bestellen.

Je elektrische fiets is te zwaar want bij 25 stopt ie met ondersteuning?
Zet de ondersteuning lager, zodat jouw input gelijk kan blijven maar je snelheid wat lager blijft. Werkt echt, je bent namelijk niet de enige met een elektrische fiets. Is al 5 jaar mijn oplossing.

En zo kan ik nog wel even doorgaan.

Iedereen kan voor jou blijven rennen en proberen je te helpen, maar als jij lekker achterover blijft leunen in je ellende omdat dat wel een veilig plekje is, dan heeft dat helemaal geen zin.

En ik snap dat aan je problemen werken eng is (I know), maar wil je een beter leven of niet?
 
Ach gezond is zo overrated tegenwoordig alles moet maar gezond zijn..Wanneer mag het nou eens ongezond zijn 🤣🤣🤣

En we gebruiken toch allemaal "Zero-Drugs" 😇
Ik bedoel maar, als je toch drugs gebruikt kun je toch juist op dat vlak een beetje meewerken. Daarnaast voel je je ook gewoon oprecht beter als je vaak beweegt. Ik sport 6 keer per week maar is niet alsof ik af en toe niet game of iets ongezonds doe/eet lol
 
Waarom? Voel je je bezwaard om je proces te delen?
dat zal er uiteindelijk wel komen alleen de toon waarop sommige leden zonder respect met me omgaan ben ik een beetje klaar mee op dit forum
gelukkig heb ik nog IRL mensen die wel weten waarom ik doe zoals ik doe waarom ik bepaalde keuzes maakt en wel een gegronde mening hebben die gebaseerd is op feiten ipv het online gebrabbel/vooroordelen
 
  • Haha
Waarderingen: XMR
gelukkig staat hulpverlening achter me , en dat is het enigste wat me boeit dit forum met jullie met wat jullie vinden kan me aan me reet roesten imho
 
  • Care
Waarderingen: N3K0
gelukkig staat hulpverlening achter me , en dat is het enigste wat me boeit dit forum met jullie met wat jullie vinden kan me aan me reet roesten imho
Hulpverlening? Welke hulpverlening laat het toe dat een onstabiel persoon als jou die hulp nodig heeft drugs gebruiken?

Ze zouden je eigenlijk eens op straat moeten gooien zodat je eens consequenties ervaart van je acties!
 
Hulpverlening? Welke hulpverlening laat het toe dat een onstabiel persoon als jou die hulp nodig heeft drugs gebruiken?
antes
en fivoor
en yulius
en curator

allevier zijn ze het ermee eens dat er af en toe een terugval kan zijn (jullie weten lang niet alles wat er gebeurt en dat houden we lekker zo jullie zijn immers internet )
als goed is wordt dat vanzelf minder volgens antes zeker met de handvatten die ik heb , vanmiddag trauma gesprek om half 4 waarbij we alle trauma's in kaart gaan brengen en opschrijven
 
  • Love
Waarderingen: N3K0
Nou prima toch :grin: Geniet van je dagen, lekker gamen en stimfappen cause thats all there is in life
lol ik ben al heel stap verder dan toen ik dat deed
van elke week meerdere dagen gebruiken na eens per 2 a 3 of soms 4 weken met maar 1 nacht overslaan vind ik toch wel een wezenlijk verschil
 
  • Like
Waarderingen: N3K0
antes
en fivoor
en yulius
en curator

allevier zijn ze het ermee eens dat er af en toe een terugval kan zijn (jullie weten lang niet alles wat er gebeurt en dat houden we lekker zo jullie zijn immers internet )
als goed is wordt dat vanzelf minder volgens antes zeker met de handvatten die ik heb , vanmiddag trauma gesprek om half 4 waarbij we alle trauma's in kaart gaan brengen en opschrijven
En hoe komt die terugval denk jij? Jij hebt letterlijk een voorraad drugs bij je moeder liggen waar je elke dag naar toe zou kunnen gaan als het moet.
Dit weten ze bij die instanties ook? Maar jij hebt het over terugval en dit heb ik gisteren ook gezegd. Jij was laatst 4 weken clean? En nu na twee weken weer gaan gebruiken. Sorry hoor maar dit noem ik geen terugval. Ik weet zo niet of er een aantal dagen gehanteerd wordt vanaf wanneer je van een terugval mag spreken maar voor jou gaat deze vlieger niet op. Want deze had jij ingepland dus spreek je niet van een terugval en over 2 weken krijg je een terugval en over 5 weken plan je weer een in.

Dat is voor jou natuurlijk een mooi excuus om te gaan gebruiken want dit hoort erbij. Maar nu komt het. Jij wilt helemaal niet clean worden want het enige wat ik steeds lees bij jou is tijdelijk niet gebruiken.

Natuurlijk verslaving is kut maar het enige positieve wat ik gisteren gelezen heb is dat jij die stash wilt weggooien.
Dit zou je natuurlijk allang hadden moeten doen toen je het traject in ging waar daar begint het toch mee?

Iemand die wil gaan afvallen die haalt toch ook geen chocolade chips cola koeken in huis?
 
lol ik ben al heel stap verder dan toen ik dat deed
van elke week meerdere dagen gebruiken na eens per 2 a 3 of soms 4 weken met maar 1 nacht overslaan vind ik toch wel een wezenlijk verschil
Natuurlijk is dit knap en beter dat elk weekend. Maar jij teert nu al een poosje op die ene keer dat een maandje clean was. Natuurlijk is 4 weken super goed en dat is een begin. Maar pas na een langere periode begint het echte werk. Ik ben zelf ook ontelbare keren een maandje gestopt twee weken anderhalf maand etc (zo'n 5 jaar lang) )etc etc en dan lieg je jezelf weer voor zie je wel ik kan het wel. Zie je wel ik ben niet verslaafd. Zie je wel ik kan wel zonder. Die fase moet je echt eens voorbij. Zet eens een doel van 3 maand niet gebruiken en kijk een hoe jij je dan voelt. Na 4 weken of 3 weken kan je zo weer gebruiken zonder dat je je echt slecht voelt. Na 3 maand is het wel redelijk uit je systeem en vindt je het misschien zonde om die cleanstreak te doorbreken en blijf je wel clean?
 
Ik geef nu wel af op jou maar ik was ook geen haar beter hoor.
Voorbeeldje.
Poosje niet gebruikt en een oude maat stuurt een bericht he wat doe je dit weekend.
Op dat moment had ik moeten zeggen dat ik al iets anders ging doen. Maar ik koos ervoor om te chillen en dan doen we dat we altijd deden.
Snuiven en zuipen. Toch weer een mooi excuus om te gebruiken want ik had hem lang niet gezien. Maar die ene avond zorgde er wel voor dat ik vervolgens weer elke weekend aan de zuip en snuif zat en die maat weer een half jaar of jaar niet gezien heb. Dus die ene avond vergooide ik een maand clean zijn om vervolgens weer maanden te gaan gebruiken en in mijn oude patroon te vervallen.

En dat deed ik ook zelf he dit is niet zijn schuld maar ik pakte die gelegenheid weer met beide handen aan. En dit is ook zo vaak gebeurd bij mij ben de tel kwijt geraakt. En zo was er altijd wel een excuus. Kerst of oud en nieuw feestje van een bekende of je hebt vakantie.
 
Ik vind het jammer voor je dat je dit onderwerp (tijdelijk) wilt sluiten, omdat ik denk dat je tijdelijk ook wilt stoppen met je gevecht om clean te blijven.

Groetjes aan je woonplaats, ik heb er jaren gewoond in de tijd dat ik kattekwaad uithaalde met Jacco en Pauline. Met Jacco is het helemaal goed gekomen!
 
Ik denk dat je me verkeerd begrijpt. Als jr kort clean bent kan je ook niet goed bij je gevoel komen, vaak is het een verkeerde emotie. Pas ja langere tijd clean zal je de juiste emotie bij het juiste gevoel kunnen plaatsen.
tuurlijk is dat zo we gaan het wel zien
 
Chipje je moet vooral doen wat goed voelt voor jou.
Ik kan me voorstellen dat je vaak getriggerd word hier en dat is opzich niet heel erg maar misschien de frequentie wel.
Ook dat je daar een beetje genoeg van hebt omdat iedereen het beter lijkt te weten en je maar moet luisteren naar het gegeven advies.
(Ik zou daar ook moe van worden en denken weetje wat ik deel wel niks meer want het is toch nooit goed, ookal bedoelt men het hier goed)

Je bent aan jezelf aant werk en je probeert dingen anders te doen. Dat is al vooruitgang. Keep going 💪🏻💕

Focus op de dingen die wel goed gaan.
En misschien is het gewoon handiger om even desnoods een vrijwillige ban aante vragen voor een X tijdje omt echt even te focussen op jouzelf.

vanmiddag trauma gesprek om half 4 waarbij we alle trauma's in kaart gaan brengen en opschrijven
Heel veel succes 🍀💕🙏🏻
 
Terug
Bovenaan