goed van je dat je je aan die limiet kan houden!
koffie geen effect, nja met pep vergeleken is het niksn atuurlijk (werkt ook heel anders in je brein), je moet er ook niet te veel van verwachten.
maar het is ochtend. 7.00. je wekker gaat. je ben gister laat naar bed gegaan, je ben moe. je strompelt je bed uit naar de keuken met oogleden op zwaar en merkt je mede huisbewoners niet eens op. slaapdronken zorg je ervoor dat het koffieapparaat een brullend geluid maakt.
anyway je snapt de scene, en als je dan een sterke kop koffie drinkt, ben je wel met een flash wakker.
je moet van cafeïne niet te veel verwachten. het is wel een stimulant officieel, (nicotine trouwens ook

) maar niet een stimulant zoals amfetamines.
speed zorgt vooral voor meer dopamine en noradrenaline in je hersens waardoor je gespannen wordt, geconcentreerd, licht euforisch, en enthousiast over dingen.
de werking van cafeïne is vooral gebaseerd op de vermindering van de activiteit van adenosal in je brein. adenosal is het stofje waarvan je moe wordt en in slaap valt. ik heb gelezen dat dat de werking is maar misschien doet het meer.
blablabla, van koffie/cafeïne moet je niet te veel verwachten als STIMULANT, de voornaamste werking is dat het moeheid,sloomheid,slaperigheid tegengaat. en dus nuttig om uit je bed te komen, of aan het einde van de middag, of savonds laat/snachts door te werken
btw als je zeer lang wakker wil blijven: uiteindelijk 'wint' de adenosal het van de cafeïne, en volgt er een lichte, rusteloze slaap die weinig voldoening geeft