Plaats je concrete korte termijn goede voornemen(s)

CuriousExplorer zei:
Ben al gestopt hoor..
23.11.20 4mmc
23.12.20 coke
30.12.20 2cb fly

Gewoon nog een maand erbij.
Klik om te vergroten...
Zo knap! goed bezig man! .
maar heb je geen trek, als je hier op df leest hoe mensen "lekker" gaan .
Als ik ff time out nodig heb zal je mij niet zo snel hier tegen komen.
Heb dan toch meer trek door sommige reacties
 
Sabotage zei:
Zo knap! goed bezig man! .
Klik om te vergroten...
Thanks.
Sabotage zei:
maar heb je geen trek, als je hier op df leest hoe mensen "lekker" gaan .
Klik om te vergroten...
Nee, ik denk er soms aan, ik heb soms cravings, maar ik kan mij niet inbeelden dat ik weer binge.
Sabotage zei:
Als ik ff time out nodig heb zal je mij niet zo snel hier tegen komen.
Klik om te vergroten...
Ik reageer op heel veel topic's, dat scheelt ook nogal.
Sabotage zei:
Heb dan toch meer trek door sommige reacties
Klik om te vergroten...
Ik heb het enkel lastig de vrijdagavond.
Om het weekend in te zetten zeg maar, maar overleef ik die heb ik het hele weekend geen trek meer. Beginnen pas op zaterdagavond doe ik niet, mijn zondagmorgen is me heilig geworden.
 
CuriousExplorer zei:
Thanks.

Nee, ik denk er soms aan, ik heb soms cravings, maar ik kan mij niet inbeelden dat ik weer binge.

Ik reageer op heel veel topic's, dat scheelt ook nogal.

Ik heb het enkel lastig de vrijdagavond.
Om het weekend in te zetten zeg maar, maar overleef ik die heb ik het hele weekend geen trek meer. Beginnen pas op zaterdagavond doe ik niet, mijn zondagmorgen is me heilig geworden.
Klik om te vergroten...
respect :thumbsup2:
 
In vorig jaar zo'n 8 maanden geheel nuchter geweest, dus ik heb wat in te halen. Vind ik zelf. Zolang alcohol maar geen prioriteit wordt, anders verdrink ik terwijl ik mezelf 'onderwater' pleur. Nieuw muziek album dit jaar ook voor de boeg en piano spelen bij bruiloften etc - goede voornemens om dat vast te houden.
 
Ik heb een chronische ziekte, die mij zeer moeilijk vanzelf doet inslapen. Slaapmedicatie heeft bij mij nooit gewerkt. Sinds jaar en dag rook ik dan ook elke avond 1 stickie. Heb geen last van tolerantie of enig ander probleem, maar die afhankelijkheid stoort me de laatste tijd wel enorm. Sinds enige tijd zit ik dan ook met het idee om het eens een tijdje zonder wiet te proberen. Ik zou dan bijvoorbeeld kiezen voor een 'body scan', of een andere vorm van lichte meditatie. Wanneer ik op vakantie ben heb ik ook zelden last om in te slapen, dus waarom niet proberen...

Voornemen: Oproken wat ik nog liggen heb (nog een paar weken max, schat ik), en dan eens niets meer bij te halen. Ik weet nu al dat de cravings er gaan zijn, en dat ik mij moet realiseren dat het kan zijn dat ik de eerste nachten waarschijnlijk wat langer zal wakker liggen... Maar ik zou daar zo graag door kunnen, en hopelijk leren inslapen zonder wiet.
Wanneer: Ik laat hier weten hoe het verloopt, van zodra mijn voorraadje erdoor is...
 
geflipt zei:
Ik heb een chronische ziekte, die mij zeer moeilijk vanzelf doet inslapen. Slaapmedicatie heeft bij mij nooit gewerkt. Sinds jaar en dag rook ik dan ook elke avond 1 stickie. Heb geen last van tolerantie of enig ander probleem, maar die afhankelijkheid stoort me de laatste tijd wel enorm. Sinds enige tijd zit ik dan ook met het idee om het eens een tijdje zonder wiet te proberen. Ik zou dan bijvoorbeeld kiezen voor een 'body scan', of een andere vorm van lichte meditatie. Wanneer ik op vakantie ben heb ik ook zelden last om in te slapen, dus waarom niet proberen...

Voornemen: Oproken wat ik nog liggen heb (nog een paar weken max, schat ik), en dan eens niets meer bij te halen. Ik weet nu al dat de cravings er gaan zijn, en dat ik mij moet realiseren dat het kan zijn dat ik de eerste nachten waarschijnlijk wat langer zal wakker liggen... Maar ik zou daar zo graag door kunnen, en hopelijk leren inslapen zonder wiet.
Wanneer: Ik laat hier weten hoe het verloopt, van zodra mijn voorraadje erdoor is...
Klik om te vergroten...
Dat gaat jou lukken! Geloof ik helemaal in :)
 
geflipt zei:
Ik heb een chronische ziekte, die mij zeer moeilijk vanzelf doet inslapen. Slaapmedicatie heeft bij mij nooit gewerkt. Sinds jaar en dag rook ik dan ook elke avond 1 stickie. Heb geen last van tolerantie of enig ander probleem, maar die afhankelijkheid stoort me de laatste tijd wel enorm. Sinds enige tijd zit ik dan ook met het idee om het eens een tijdje zonder wiet te proberen. Ik zou dan bijvoorbeeld kiezen voor een 'body scan', of een andere vorm van lichte meditatie. Wanneer ik op vakantie ben heb ik ook zelden last om in te slapen, dus waarom niet proberen...

Voornemen: Oproken wat ik nog liggen heb (nog een paar weken max, schat ik), en dan eens niets meer bij te halen. Ik weet nu al dat de cravings er gaan zijn, en dat ik mij moet realiseren dat het kan zijn dat ik de eerste nachten waarschijnlijk wat langer zal wakker liggen... Maar ik zou daar zo graag door kunnen, en hopelijk leren inslapen zonder wiet.
Wanneer: Ik laat hier weten hoe het verloopt, van zodra mijn voorraadje erdoor is...
Klik om te vergroten...
Geloof ook zeker dat jouw dit gaat lukken!
Zet 'm op! 💪💥
 
Spyro zei:
Succes… Alleen loopt je tolerantie helaas niet zomaar terug.
Klik om te vergroten...
Hmm, ik snuif nog niet heel extreem, maar op 400mg in 3½uurt tijd en ik sta vrolijk te dansen.

Binnen 3maanden van een hole op 120mg naar bijna een halve gram en nog helder zijn.
Keta is iets te lekker😅
 
Juun zei:
Hmm, ik snuif nog niet heel extreem, maar op 400mg in 3½uurt tijd en ik sta vrolijk te dansen.

Binnen 3maanden van een hole op 120mg naar bijna een halve gram en nog helder zijn.
Keta is iets te lekker😅
Klik om te vergroten...
Herkenbaar… Gaat rete snel en tolerantie gaat eigenlijk niet omlaag. Misschien het eerste lijntje na een pauze, maar met 2 keer snuiven zit je weer op je oude niveau. Heel kut
 
Spyro zei:
Herkenbaar… Gaat rete snel en tolerantie gaat eigenlijk niet omlaag. Misschien het eerste lijntje na een pauze, maar met 2 keer snuiven zit je weer op je oude niveau. Heel kut
Klik om te vergroten...
Ja balen, goed bijhouden in de dose app dan maar. Thanks
 
Juun zei:
Tot eind juli Geen disso's meer.
Mijn keta tolerantie is veel te hoog.
Even de boel resetten.

Hahaha, thanks @Zeelanddude
Klik om te vergroten...
Nou dat begon lekker. Gisteravond toch nog 200mg gesnoven, "moest" even ontspannen. Daarna de rest +/- 0.5gr weggespoeld. Blijkbaar kan ik er niet mee omgaan. Nu is er in elk geval geen verleiding meer. Ff doorbijten Juun.
Pijn is een emotie😐
 
De Nachtzuster zei:
Vanaf vandaag t/m 23 juli geen disso's
En in ieder geval vanaf vandaag t/m 4 juli geen stims.

Ik durf het wel weer aan 👀😄
Klik om te vergroten...

Het is dat ik er nog om kan lachen nu, maar het is eerder om te janken.

Zonder voornemens, dus als ik echt zeg; "je mag nemen wanneer je dat wilt", dan gaat het prima. Zodra ik zeg; "je mag niet tot dan en dan", wordt het een hele strijd in m'n hoofd; ik mag niet, ik mag niet, ik mag niet.... 🤯

Ik heb dus al gefaald donderdag en vrijdag. Van de 18 dagen in juni heb ik 11 dagen gebruikt.... En stevig ook.

Nieuw voornemen; geen voornemen meer tot nader order... 🤐
 
De Nachtzuster zei:
Het is dat ik er nog om kan lachen nu, maar het is eerder om te janken.

Zonder voornemens, dus als ik echt zeg; "je mag nemen wanneer je dat wilt", dan gaat het prima. Zodra ik zeg; "je mag niet tot dan en dan", wordt het een hele strijd in m'n hoofd; ik mag niet, ik mag niet, ik mag niet.... 🤯

Ik heb dus al gefaald donderdag en vrijdag. Van de 18 dagen in juni heb ik 11 dagen gebruikt.... En stevig ook.

Nieuw voornemen; geen voornemen meer tot nader order... 🤐
Klik om te vergroten...
Soms werkt dat zo ja. Dan ga je er juist aan denken en val je daardoor terug.

Nou dan lekker zonder toch. :)
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer

Similar threads

Brakka Mang
Schenden Digital twin cities en 6G in de basis al de fundamentele beginselen van rechten van de mens?
Reacties
2
Weergaven
146
Neo-Shulginist
Neo-Shulginist
Terug
Bovenaan