😂😂😂 Getfur inderdaad. Ik heb het ook lang volgehouden met een rubberen elastiekje je om m’n pols die ik elke keer “schoot” als ik trek had HAHA wat we allemaal wel niet verzinnen he.
Haha ja die had ik ook vaker gehoord. Nooit geprobeerd though. Zoethout is wat langer 'pijnlijk'.
Wat maakte dat jouw laatste poging ook echt de laatste was denk je?
Tja... Heel eerlijk, eigenlijk precies dit:
zo’n roker die “eigenlijk helemaal klaar is met roken”.
Dat knagende gevoel dat het uiteindelijk super ongezond is had ik al heel lang. De financiële nadelen had ik ook al heel lang. Maar zeker die lange termijn doelen kan mijn addict brain helemaal niet aan.
Stress was voor mij ook één van de belangrijkste redenen om te roken. Maar op een gegeven moment ging die onrust en anxiety ook met roken niet meer weg. Dus zat ik vast aan een nutteloze verslaving die niet meer doet wat het ooit deed. Toen deed het dus ook op de korte termijn pijn en was stoppen echt een eitje. Vele, vele malen makkelijker dan stoppen met drugs. Terwijl ik vaak genoeg andersom hoor.
Uiteindelijk denk ik dat het kan hoor, stoppen voor die externe factoren. Maar het komt altijd neer op de vraag: hoe graag wil je stoppen en wat heb je daarvoor over?
Ik heb ook bepaalde dingen moeten mijden in het begin. Reizen met het OV of terassen, waren voor mij gigantische triggers. Buiten staan met fellows voor of na de meeting net zo goed. Uiteindelijk is exposure daaraan nodig, maar niet vanaf dag 1 is mijn ervaring. Vandaag de dag kan ik prima op het terras zitten, een trein hebben die uitvalt of tussen de rokers buiten staan. Maar de eerste 6 maanden was dat vaak echt een hel. Vermijden was dan simpelweg makkelijk en heeft er mede voor gezorgd dat het is gelukt.
Uiteindelijk is de allerbeste tip die ik je mee kan geven: als je een keer terugvalt en weer een sigaret opsteekt. Stop zo snel mogelijk weer opnieuw!
Hoe sneller je stopt, hoe makkelijker het is om de draad weer op te pakken. Dat geld zo voor drugs, maar evengoed voor roken.
Ik heb een keer gehad dat ik met een maatje aan de speed zat en ik een paar weken gestopt was. Ik kon de verleiding niet weerstaan en stak toch een sigaret op. Na drie hijsen besefte ik me hoe fucking goor (understatement) het eigenlijk is en de moeite die ik er tot dusver al voor gedaan had. Na die drie hijsen heb ik m'n peuk weggegooid. Doorgaan met stoppen was toen super easy.
Maar ik heb het ook al vaak gehad dat ik daar doorheen ging of het toch nog 'lekker' vond. Na een aantal sigaretten wordt het sowieso vanzelf weer 'lekker' omdat je smaak aangetast raakt. En binnen een paar dagen rookte ik weer een pakje per dag. Om dan weer te stoppen, is net zo moeilijk als altijd.
Ik heb zelf 10+ jaar gerookt, 15 sigaretten per dag. En ongeveer 8 jaar dagelijks geblowd. Met het een stoppen zonder het ander was ook nooit een succes. Behalve toen ik volledig overstapte op wiet verdampen. Maar toch had ik telkens dat stemmetje in m'n kop om weer eens een ouderwetse joint te draaien. Ookal is die eerste dan weer zo fucking goor.
Het schrijven van dit bericht heeft me trouwens m'n kratje van de Albert Heijn gekost. Die staat nu ergens op de interieurbaan van de wasstraat. En ik heb geen zin/schaam me teveel om terug te rijden 😂
youtu.be
