van het begin, tot het stoppen...

r@r@

Wijs gebruiker
Yoro zei:
Ook heb ik hem gevraagd hoe lang ik moest wachten tussen het laatste pilletje meet en de eerste dosis bupe. Bij afkick in de kliniek was het volgens hem idd gebruikelijk om zo'n 24 uur te wachten, of iig totdat de eerste zware afkickverschijnselen kwamen.

Idd minimaal 24 uur w8en dus! Als je het nl. te vroeg inneemt, word je acuut ziek en helpt niets meer, dus ook niet als je dan bijv. meer Bupe zou nemen. Dan kan je het alleen nog maar uitzitten.

Ik w8te dan ook ongeveer 30 uur. Je krijgt overigens wel sowieso een lichte reactie van extra afkick, door de overgang, dus schrik dan niet, het hoort erbij.

Zelfs ik vind jouw afbouw/afkick steeds spannender worden! Krijg ik toch mijn "eigen" "clean-blijvengroepje"! :wink:

Hoi! :wink:
 

speeseend

Wijs gebruiker
Het is van meerdere factoren afhankelijk. Ik zou inderdaad naar mijn lichaam luisteren, als ik jou was. Dat is in dezen de beste raadgever.
 

Yoro

Bewuste gebruiker
Thanks, zal ik zeker doen!
Schema is de leidraad, maar ik zal zeker naar de signalen van lichaam luisteren.
Ik ben voorbereid op flinke afkickshit, zeker bij de overstap.
Een gewaarschuwd mens telt voor 2.

Als ze maar niet denken dat ik de mexicaanse griep heb en me in quarantaine zetten!! :grin:

Morgen weer een stapje verder en dan sta ik op 2 en half pilletje!
Da's maar 12,5mg..........per dag!!!
Nu begint het tenminste ergens op te lijken!! :)
 

Yoro

Bewuste gebruiker
Nog ff kritisch naar het schema gekeken en de overgang naar bupe aangepast.
En het is weer een stuk groener :)


Grtz :wave:
 

Bijlagen

  • yoro.gif
    yoro.gif
    90,3 KB · Weergaven: 214

r@r@

Wijs gebruiker
Hé lekkere emo Yoro/ jojo Yoro :P ,

Wat is het verschil dan precies met de vorige? Zie het niet zo goed... :wave:

p.s. We lopen ongeveer gelijk met aantal berichten zag ik net, maar aangezien ik in augustus voor het eerst inlogde, ben jij nog steeds de tiepmiepkampioen! :wink:
 

Yoro

Bewuste gebruiker
wahahaa, tiepmiep number one !! :grin:

Verschil is dat ik 1 dag eerder stop met de meet.
Die dag om 23 uur het laatste pilletje meet.
Dan de volledige dag erna NIETS neem.
En pas de dag daarna om 7 uur het eerste pilletje bupe.
De rest van het schema is gelijk gebleven.
Ik heb alleen die minimaal 24 uur ondanks dat slap geouwehoer van mijn arts lekker toch ingecalculeerd. 32 uur om precies te zijn :wink:
Moet genoeg zijn, en tevens die ene dag extra ziek wel vol te houden zijn.
Desnoods met een fles sterke drank ofzo.....
Ik weet alleen niet zeker of dat niet averechts werkt?
Lijkt mij een prima manier om die helse dag makkelijker door te komen.
Niet als genotmiddel, maar als tijdelijk medicijn die dag.

één van jullie ervaringen mee? of andere tips om 32 uur zonder inname door te komen?

Grtz, de tiepende emo jojo yoro :grin:
 

r@r@

Wijs gebruiker
Yoro zei:
één van jullie ervaringen mee? of andere tips om 32 uur zonder inname door te komen?

Ja, je kan de allerlaatste keer wat extra Meet nemen, bijv. een half pilletje. Enne... alles eten wat je lekker vindt, muziek waar je blij of high van wordt, enne last but not least: ruk je rot! :grin:

Hoi! :wave:
 

Yoro

Bewuste gebruiker
Vandaag eerste dag op 12,5 mg, so far so good :)

Bij het ophalen van de meet vandaag heb ik het daar trouwens nog eens over de verstrekking van Subuxone gehad. Ik had een paar weken geleden van de verslavingsarts gehoord dat de onderhandelingen met de producent/leverancier hiervan rond waren.
Van de verstrekkers hoorde ik vandaag echter dat ze nog steeds niet op korte termijn tot verstrekking overgaan. Dit hadden ze vanmorgen bij een vergadering te horen gekregen.
En wanneer ze dat wel zijn, wat echt nog wel even kan duren, dan zal dat hoogstwaarschijnlijk niet als onderhoudsdosis verstrekt worden.
Enkel voor korte afbouw zoals ze nu daar de Temgesic daarvoor gebruiken.

Zoals het er naar uitziet zijn ze hier in Noord-Brabant dus nog lang niet serieus bezig om een begin te maken alternatief te bieden voor de methadon...
Erg jammer dat we in ons qua drugs vooraanstaande land, op dit gebied toch zo ver achter lopen op andere landen als bijv Frankrijk, waar ze al wél het potentieel benutten van subuxone...
 

r@r@

Wijs gebruiker
Hé Yoro,

Wat goed dat je nu op 12,5 staat, het einde komt nu echt in zicht! Voel je je nog steeds zo onoverwinnelijk, of merk je dat je wat onrustiger wordt, omdat je op een steeds lagere dosis komt?

Yoro zei:
Zoals het er naar uitziet zijn ze hier in Noord-Brabant dus nog lang niet serieus bezig om een begin te maken alternatief te bieden voor de methadon...
Erg jammer dat we in ons qua drugs vooraanstaande land, op dit gebied toch zo ver achter lopen op andere landen als bijv Frankrijk, waar ze al wél het potentieel benutten van subuxone...

Een huisarts kan voor sommigen wellicht uitkomst bieden, als het met de reguliere verslavingszorg niet lukt om tot overeenstemming te komen.
Ik heb Temgesic (= bupe) ooit van mijn huisarts als onderhoudsdosering gekregen (omdat ik niet bij Parnassia ingeschreven wilde zijn, in de tijd van allerlei rechtzaken om omgangsregeling).

Alles ging goed, was ontzettend tof van haar dat ze dat wilde doen voor mij.

Tot ik besloot, zoals altijd..., dat ik toch weer naar "nul" wilde.
Ik bleef (toen nog maar) een week ziek, maar omdat mijn kinderen van vakantie met hun vader terugkwamen, vroeg ik toch om medicatie om afkick lichter te maken.
Zij schreef toen paracetamol met codeïne voor (ze dacht dat dat een milder opiaat zou zijn in vergelijkging met Temgesic).
Resultaat: ik ging acuut nog erger afkicken.
Zij wist dus niet dat je met Naltrexon of Bupe, zijn (partieel) opiaat antagonisten, nooit opiaten (Meet, bruin, morfine, codeïne etc.) mag gebruiken, omdat je dan acuut gaat afkicken. Ze heeft mij dus, begrijpelijkerwijs, toen laten weten dat ik toch bij Parnassia moest zijn, want ze durfde het niet meer aan. (Ik ben toen gelijk bruin gaan halen, maar dat terzijde :grin: :flushed: )

Om een lang verhaal kort te maken: er zijn wel huisartsen die hulp willen bieden met medicatie, maar al je dat overweegt, zorg dan dat hij/zij er veel verstand van heeft.
Die van mij is echt heel goed, ook heel aardig en heeft mij ook altijd gesteund in woorden en daden m.b.t. instanties etc.
Maar goed, verslavingszorg is dus duidelijk een heel ander specialisme, zelfs voor een huisarts...

Groetjes, Rara :wave:
 

Yoro

Bewuste gebruiker
r@r@77 zei:
Hé Yoro,

Wat goed dat je nu op 12,5 staat, het einde komt nu echt in zicht! Voel je je nog steeds zo onoverwinnelijk, of merk je dat je wat onrustiger wordt, omdat je op een steeds lagere dosis komt?

Geestelijk nog wel hoor Ra, nog steeds overtuigd dat het me gaat lukken, hoe dan ook!
Lichamelijk is het toch weer ff wat minder.
Eigenlijk net als de laatste weken.
Moeilijkste periode waren de allereerste weken, en dan nu de laatste weken.
Tussenin was ik wel ziekjes maar naar verhouding goed te doen.
Het begin was het moeilijkst om van de bruin af te blijven, en omdat ik toen met flinke stappen de meet afbouwde.
De laatste weken (begon +/- vanaf de 20mg/dag) was/is het lichamelijk het moeilijkst.
Nog zieker dan toen ik in het begin stopte met de bruin en flink zakte met de meet!
vanaf +/- de 20 tot nu de 12mg/dag is het wel heftig. steeds iets meer verschijnselen.
Van eerst weinig slapen, tot nu zelden slapen.
Van eerst misselijk, tot nu weken lang aan de diarree.
Van eerst kippenvel en af en toe bibbers en zweetaanvallen, tot nu nonstop koud van binnen, steeds vaker per dag rillingen die overgaan tot een schudden/stuiptrekkende reactie en de hele dag zeiknat van het zweet.
Steeds meer gapen en geeuwen,
En niet te vergeten het steeds onrustiger gevoel.
Niet stil kunnen zitten, draai niet kunnen vinden, en de hele dag snel met mijn benen op en neer wippen. vooral op de burostoel op het werk betrap ik me er steeds op dat ik net zo'n idioot met beide benen zo loop te wippen dat mijn monitor alle kanten op wiebelt.
Verklaring op het werk voor dit onrustig gedrag: stress.
De werkdruk ligt zo hoog dat dit een mooie dekmantel is :wink:

De ochtenden waren voor mij altijd al een ramp, zelfs toen ik nog volop gebruikte.
Maar dat kon dus blijkbaar nóg gekker...
Ik sta nu 2 uur vóór dat ik moet vertrekken naar mijn werk op.
Het eerste anderhalf uur stap ik in mijn badjas en een deken onder de arm naar de bank.
Pak een bak koffie, een pilletje meet en een cigaretje.
Ik pak me in tussen de dekens om vervolgens het eerste anderhalf uur niet van mijn plek te komen. Pas dan begin ik me weer langzaam mens te voelen, en heb ik een half uur om me op te frissen, aan te kleden en te vertrekken.

Als ik dit niet doe kom ik strontziek op het werk aan, en dat is al helemaal geen doen.
Ik zal dus wel moeten.
Ik heb steeds langer nodig gehad hiervoor.
Eerst kwam ik er 1 uur van te voren uit.
Toen anderhalf uur.
En nu sinds ik op 20 mg stond dus 2 uur.

ondanks de lichamelijk verschijnselen ben ik er nog net zo zeker van dat ik het vol ga houden als eerst. Daar is niets in veranderd. wel nog steeds een emo jojo, maar dat hoort er blijkbaar ook bij. De wetenschap dat ik nu zó dichtbij ben, en ik het naar verhouding dus ook niet lang meer zo hoef vol te houden sleept me er doorheen.
Nog 2 dagen en dan is het weekend.
Dan nog 3 weken te gaan voor de overstap.
Zo streep ik weer af, en houd ik moed.

Maar craving naar bruin? NEE nog steeds niet!!!
wel craving naar me eindelijk niet meer ziek voelen, maar da's logisch ey.
Als je de griep hebt kun je toch ook niet wachten tot je eindelijk weer beter bent!

zo.... weer een ouderwets flinke lap tekst, heerlijk.
lucht toch weer op om het er uit te spuien! :)

Groeten, Yoro :wave:
 

r@r@

Wijs gebruiker
Hoi Yoro,

Ik heb besloten om je tot het stoppen (en verder, zolang nodig voor jou) elke dag te vragen hoe het gaat.

Dus bij deze: hoe gaat het?

Slaap je goed? Als je nou écht moe aan het worden bent van slaaptekort, kan je overwegen te starten met om de dag 10 mg. Oxazepam, dat kan volgens mijn arts geen kwaad, zolang het maar om de dag is (zodat je het rondom "nul" wél kort dagelijks kan slikken voor het slapen gaan).

Ik zeg dit, omdat bij mij veel slaaptekort leidde tot depressieve gevoelens die er vervolgens weer toe konden leiden dat ik terugviel.

En op je werk? Vermoeden ze nog niets?

Wat doe je eigenlijk zoal 's nachts? Heb je genoeg afleiding? Beetje surfen op het net of ga je veel de deur uit?

Ik ga slapen nu.

Tot "lezens" :wink:

Dikke zoen! :wave:
 

Yoro

Bewuste gebruiker
Thx Ra, :)

Hoe gaat het.... hmmm, ziek.
Ook vanacht weer haast niet geslapen.
Gisteren tot 23.30 nog aan het werken geweest op de laptop. (ik lijk wel workoholic :wink: )
Toen uiteindelijk naar bed.
Op 't werk nog steeds nietsvermoedend.
Mijn oudere broer werkt er ook dus had ik het zeker gehoord als er geruchten waren.
En dingen geheim houden, of anders voordoen dan ze zijn is na jarenlange training een tweede natuur geworden. Ook hoef ik nog maar 3 weken te werken tot mijn zomervakantie!
Komende dinsdag bouw ik af naar 10 mg/dag. De laatste afbouw met de meet!
Dat een kleine 3 weken stabiel volhouden en dan gaat het eindelijk gebeuren!!

Afleiding in de nacht doe ik trouwens niet doordeweeks.
Anders slaap ik niet meer nauwelijks, maar helemaal níét.
Het in slaap komen gaat redelijk.
Na een uur ongeveer liggen val ik meestal wel in slaap,
Maar da's dan maar van korte duur.
Uurtje of 2-3 en dan ben ik weer wakker.
En dan begin ik me echt ziek te voelen.
Ik dwing me dan om zo lang mogelijk in bed te blijven voor ik beneden aan de koffie/meet ga.
Anders is het in de middag zo snel uitgewerkt.

Veel de deur uit doe ik ook niet.
Alleen om te gaan werken, boodschappen doen op zaterdag, en af en toe naar mijn broer en zijn 3 kids. Tiss niet dat ik me thuis opsluit, maar ik probeer wel zo min mogelijk te hoeven doen nu.

betreft oxazepammetjes, dat ben ik ook al een tijdje serieus aan het overwegen.
Ik stel het zo lang mogelijk uit.
Ik heb dat een jaar geleden namelijk ook best veel recreatief gebruikt, in combi met de rest toen. Toen pakte ik meestal 3 of 4 pilletjes van 10mg p/nacht.
Dat heb ik een paar maanden gedaan zo.
ineens mee gestopt (dealer opgepakt) zonder iets gemerkt te hebben van de afkickverschijnselen.
Maar dat hoogstwaarschijnlijk omdat ik toen hele dagen heroine rookte...
anyway, mijn lichaam zal het vast wel herkennen, en probeer dus niet ook nog eens van de pammetjes af te moeten kicken.
Ik zal ze hard nodig hebben bij de overstapweek, en als ik ze nu al in huis heb...
Dan is de verleiding groot om bij zo'n slapeloze k*tnacht er naar te grijpen.
Toch nog ff uitstellen.
Ik ga vanavond na 't werk nog wel even langs de apotheek.
tijdje terug van aka een tip gehad voor een hulpmiddeltje.
Ga ik dus proberen. Baat het niet dan schaad het niet.
Ben op dit moment bereid om alles te proberen.
uiteraard verslag van mijn bevindingen!

groeten YoRo :wave:
 

Yoro

Bewuste gebruiker
@AkA

Tering wat een stelletje afzetters daar bij de apotheek zeg!
Je had wel gelijk dat je Melatonine zonder recept bij de apotheek kunt halen.
Alleen de dosis t.o.v de prijs is echt belachelijk.

Ze hadden verschillende doosjes met daarin pillen van 3 verschillende doseringen.
5mg, 3mg, 0.1mg
Die van 5 en 3mg zijn alleen op doktorsrecept verkrijgbaar.
Alleen die van 0.1mg mochten ze aan me verkopen.
Ik zeg dus, doe mij die van 0.1 mg dan maar. (denkende, als je er daar gewoon heel veel van slikt heb je toch dezelfde dosis)
Toen ik af moest rekenen legde ze het doosje op tafel. inhoud: 60 tabletten.
1tabletje per dag, en 2 uur voor het slapen gaan innemen meneer.....
Dat is dan €14.95 aub...
Fuckaduck man (no offence eend) :wink:

Zo'n flutdosis van 0.1mg is natuurlijk nooit van zijn lang zal ze leven genoeg voor me.
Naar mijn idee zou ik er 2 nachten van kunnen slapen.
in totaal 2 nachten met 3mg...
Ik heb best een aantal recencies gegoogled en zag dat de meesten 1 uur voor het slapen gaan tussen de 8-15 pilletjes innamen met een goed resultaat.
Ik heb dus besloten de eerste nacht met 15 pilletjes te proberen.
Hopelijk vanacht een beetje betere nachtrust dan anders.
Word vervolgd.

p.s. mocht het echt werken dan probeer ik mijn verslavingsarts wel wat van die 3 of 5 mg tabletten voor te laten schrijven.

:wave:
 

Yoro

Bewuste gebruiker
Heldere link, is in het groot idd waar het voor bedoeld is.

Ik heb nog wat verder gegoogled, en kwam op drugsinfoteam een antwoord van de helaas inmiddels heengegane dr. Roeloff de Wit tegen:

Bouw rustig, met kleine hoeveelheden af. Neem steeds voldoende tijd voor de volgende stap. Dus niet binnen de korste keren alles afbouwen, want dan heb je grote kans op ontwenningsverschijnselen, die je weer snel naar de pillen doen grijpen. Melatonine moet je naar behoefte innemen. Meestal volstaan 10 tabletjes van 0,1 mg. Misschien heb jij er tijdens de afbouw wel 20 nodig. Dat is een kwestie van uitproberen. Start met 15 stuks en kijk hoe het bevalt. Met vriendelijke groet, Roelof de Wit, verslavingsarts.

:) goeie gok geweest van me om met 15 te beginnen :wink:

Dit antwoord was echter niet van iemand die met methadon af aan het bouwen was.
De vraagsteller had een Benzo verslaving.
Omdat ik niets kon vinden over de combi melatonine/methadon heb ik daarnet wat voorzichtig maar 10 melatonine tabletten 0.1mg ingenomen.
Samen met het gebruikelijke pilletje meet van 5mg, en 1 Neurofen 400 (tandpijn begint weer)

Eens kijken wat dat doet vanacht.

Dan kunnen we morgen altijd weer verder kijken.
Trusten :wave:
 

Yoro

Bewuste gebruiker
Het is natuurlijk maar 1 nacht, maar ik ga het de komende paar dagen proberen.
Allright, here goes 2night:

Om kwart voor 1 het licht uit gedaan en op bed gaan liggen met de ogen dicht.
Ik ben wel wat vlugger in slaap gevallen tegen 1 uur vanacht. Kwartiertje later dus ongeveer.
Alles ging goed tot 4 uur vanacht.
Ik werd wakker omdat ik mijn hand voelde branden?!
Licht aangedaan. Wat bleek, een huge teringmuggenbult op mijn hand.
(Ik heb altijd best hevige reactie op muggenbulten)
En zelfs als ik me voor het slapen insmeer met mugwerend spul, autan, moeten ze mij altijd hebben. Altijd al zo geweest.
Maar goed, ikke Azaron opgesmeerd, en terug op bed gaan liggen.
Normaal had ik dan niet terug in slaap gevallen en had ik de eerste afkickverschijnselen gekregen. Zo gaat het de laatste weken iig.
Maar toen ik om 4 uur wakker werd door die mug waren die verschijnselen nihil?
Niet zeiknat van het zweet of superonrustig!
Ik ben dus ook redelijk vlot weer terug in slaap gevallen!
Wat al een hele prestatie is want de afgelopen weken is het iedere keer zo geweest dat wanneer ik eenmaal wakker was, ook wakker bleef.
Dan dwong ik mezelf om op bed te blijven liggen, maar slapen was er dan niet meer bij.
Paar uurtjes later werd ik om 7 uur weer wakker.
Toen begonnen wél weer de gebruikelijke verschijnselen van zweten en onrust.
Maar voor mijn gevoel toch wat minder heftig.
Ben toen naar beneden gegaan voor koffie/meet/peuk.

Al bij al, ondanks de verstoring van de mug, niet slecht.
Toch een paar uur meer slaap gepakt dan de laatste tijd.
Komende nacht de 2e poging, hopelijk zonder gestoord te worden door zo'n m-focking k*tmug!!

Word vervolgd :wave:
 

r@r@

Wijs gebruiker
Hé Yoro,

Fijn dat je nu beter hebt geslapen! Een goede nachtrust is het halve werk, zeker bij afkicken! Komt dat dus ook door die Melatonine? Ik heb nl. de laatste 2 n8en 1x 1 en 1x een halve Oxazepam genomen, ben ik niet zo blij mee, clean= clean. Dus als het bij jou helpt, hoor ik het graag van je!

Ga je dinsdag naar 10 mg.?

En wat die muggen betreft: al eens Autan geprobeerd?
Wat ook kan helpen: bij de Reformzaak Dode Zeezout kopen (in plactic zak), vervolgens een halve zak in een heet bad gooien. Er komt dan een lagje zout op je lichaam, waardoor de muggen jouw bloed minder goed ruiken.

Ik had altijd het idee dat als ik bruin gebruikte ik ook minder last had van muggen (omdat mijn bloed dan minder "fris" zou ruiken ofzo). Maar dat zal wel onder de categorie "jezelf wat wijsmaken als excuus om foute gewoontes voort te kunnen zetten" vallen... :wink:.

Groetjes en dikke zoen,
R@r@ :wave:
 

Sarori

Bewuste gebruiker
Lekker Yoro, dat je weer eens ouderwets hebt kunnen maffen...ik begreep al haast niet hoe een mens met zo weinig slaap toe kan zonder overdag in slaap te vallen als bijvoorbeeld de zon even op je gezicht schijnt. Als ik twee nachten slecht slaap zie ik er al uit alsof ik zo uit een of andere horrorfilm kom stappen....

Die muggen zijn kleredingen als ze je lusten. In plaats van smeren met allerlei rommeltjes of zout-waterbaden nemen (op vakantie naar de Dode Zee zal vast ook helpen) kun je ook gewoon een klamboe kopen. Kunnen ze je nog wel ruiken, maar komen ze er niet bij...beetje sadistisch misschien, maar wel efficient :confused:

Sterkte nogmaals bij de laatste loodjes van een tot nu toe knappe prestatie!

:wave:
Sarori
 

Yoro

Bewuste gebruiker
:grin: thx voor de tips!

Ik heb me zojuist van top tot teen ingesmeerd met Autan, lekker overdreven veel.
Gisteren had ik maar hier en daar wat gesmeerd, maar daarnet iedere cm2 dik ingesmeerd.
Wat een smerige citroenwalm zeg, alleen van die geur word ik al bijna high! :grin:
Dat, en er ligt zo'n electrisch tennisracket naast me hehehe... de sadist in mij komt naar boven!
Ik electrocuteer alles in mijn kamer wat ook maar vleugeltjes lijkt te hebben!
zojuist 5 minuten lang de volledige kamer gesweept op jacht naar muggetjes.
Kust lijkt veilig :wink:

Als ik vanacht toch weer getreiterd word door die muggen ga ik het drasticher aanpakken en volg ik Sarori's advies op: Klamboe kopen!

Voor vanavond heb ik het volgende recept om toch lekker te slapen:
(wat ik hard nodig zal hebben, want ik ga dinsdag idd naar de 10mg methadon Rara)

daarnet een half pilletje meet (de rest van de 12,5 mg heb ik helaas overdag al moeten slikken om deze drukke dag door te komen).
10 pilletjes Melatonine (kwartier geleden achter in mijn keel gegoten)
1 neurofen 400 (gebit wordt echt steeds erger. Maandag 2 wortelkanalen laten doen bij tandarts.
Was al gepland, en nu beginnen 2 andere kiezen ook al...)

Verder als klap op de vuurpijl heb ik nog een kwart fles Wodka 37.5%)
Ben nu aan 2e glas bezig.

Als deze combi me geen goede nachtrust bezorgd, dan heb ik er in ieder geval alles aan gedaan.
Ik zou ook nog méér melatonine kunnen slikken, maar ik had vandaag overdag best last van buik/maag pijn. Heb ik wel vaker dus denk niet dat het aan die melatonine ligt.
Maar voor de zekerheid maar niet nog meer van geslikt.

Ik zal morgen nog wel veslag uitbrengen of het resultaat enigszins bevredigend was :)

Trusten allemaal, en (hopelijk) slaap lekker!!
 

Yoro

Bewuste gebruiker
Sarori zei:
...ik begreep al haast niet hoe een mens met zo weinig slaap toe kan zonder overdag in slaap te vallen als bijvoorbeeld de zon even op je gezicht schijnt. Als ik twee nachten slecht slaap zie ik er al uit alsof ik zo uit een of andere horrorfilm kom stappen....

Wat dat betreft ben ik altijd precies hetzelde geweest hoor.
van te weinig slaap kreeg ik ook altijd ditzelfde effect.
En idd een kop als een zombie :grin:
Alleen nu dit tijdens de afkick plaatsvind, heb ik dat minder.
Wanneer normaal de man met de hamer komt ben ik nu veel te onrustig en ziekjes om overdag in slaap te vallen in bv. de volle zon.
Ik sta versteld van mijn eigen lichaam.
Normaal zou je na zo'n lange tijd met veel te weinig slaap verwchten dat uiteindelijk die man met de hamer langskomt, maar ik hou dit verbazingwekkend lang vol.
Ik moet nu nog 3 weekjes, dus hopelijk hou ik het vol in combi met mijn werk.
Ik hoop het wel.
Vrijdag 3 juli functioneringsgesprek, ik heb hoge verwachtingen en ben erg benieuwd of de afkickperiode toch niet al te nadelig is geweest.
In mijn beleving heb ik het echt wel goed verborgen kunnen houden, en ben ik goed blijven functioneren qua werk, maar je weet natuurlijk nooit.
 

Yoro

Bewuste gebruiker
ff verslag van vannacht:

Snel in slaap gevallen (K.O. gegaan) met oordopje nog in van de radio op gsm.
In slaap gevallen rond half 2.
Om kwart voor 5 werd ik wakker, in precies dezelfde houding als dat ik in slaap gevallen was.
Nog steeds met oordopje in.
Waar ik precies wakker van ben geworden weet ik niet, zal iets op de radio geweest zijn vermoed ik. iig geen muggenplaag vannacht!
Wél weer heftige afkickverschijnselen zodra ik toen wakker werd...
Ondanks de drank, melatonine en het half pilletje meet.

Was ook de eerste nacht in lange tijd dat ik maar een half pilletje meet innam.
Ik had de rest van de daily dosis overdag al op.

Mijn conclusie van vandaag:
Als je vroeg ziek wakker wordt door opiaattekort, helpt daar de drank en de melatonine niet tegen.
Ik heb daarna ook geen oog meer dichtgedaan.
Totale slaap vannacht: een dikke 3 uur..... zucht.

De komende weken gaan voor het gevoel nog héél lang duren..

Ik blijf het met de melatonine nog proberen tot die pillen op zijn.
Daarna ga ik toch echt serieus overwegen om alsnog oxazepammetjes te vragen aan de arts.
 

speeseend

Wijs gebruiker
En de uurtjes voor twaalven?

Normaal gesproken tellen die bij de mens dubbel :). Wanneer ik vroeger naar bed ga, word ik nog steeds om half vijf - vijf uur wakker. Maar ben dan wel helemaal uitgerust. Terug slapen is voor mij eigenlijk zelden bevredigend omdat het me eigenlijk sloopt in plaats van hersteld.
 

Yoro

Bewuste gebruiker
Hmmm, uurtjes voor twaalven zouden dubbel moeten tellen...
Daar had ik nog nooit van gehoord.
Het is voor mij ook al meer dan 10 jaar dat ik niet vóór twaalven naar bed ga.
Wel de laatste jaren stikkestoned voor twaalven op de bank in slaap gemieterd.
En dan vervolgens midden in de nacht alsnog naar bed.
Maar zomaar voor twaalven naar bed is echt al héél lang geleden.
Ergens klinkt het wel logisch wat je zegt.

Ik ga het gewoon een tijdje proberen Eend!
Op dit moment sta ik echt voor álles open!
Als iemand me zou zeggen dat ik met een tandeborstel in mijn reet beter zou slapen zou ik zelfs dat nog proberen, bij wijze van spreken dan natuurlijk!
Bij deze jongen is het poepgatje éénrichtingsverkeer. :wink:

Maar goed, ik dwaal af.
Deze week ga ik vroeger naar bed. Baat het niet, dan schaad het ook niet.
Zolang ik dan maar niet nóg vroeger wakker word in de nacht.
Dan duurt de ochtend wel héél lang... en dat vind ik juist het rotste deel van de dag.
iig het proberen waard, want zoals het nu gaat kan ik het niet veel langer vol blijven houden.

Toch wel fijn dat er hier mensen zijn die bij elkaar alles wel meegemaakt hebben.
Zo komt er altijd wel iemand met een tip of idee waar je zelf nog niet bij stilgestaan had.
En ook al lukt het niet altijd, het houd je bezig en geeft hoop. :)

:wave:
 

r@r@

Wijs gebruiker
speeseend zei:
Kijk je uit dat die beruchte mug je niet in je poepertje pakt?! Slaap lekker, Yorrie-boy :wink:

Dan blokkeert de bult je hele gat (en heb je toch die tandenborstel nodig om je stront er uit te kunnen schrobben...) Die blokkade zou juist goed uitkomen als je aan de afkickracekak bent, toch? :grin:
 

Yoro

Bewuste gebruiker
:grin: Ik heb gisternacht voor de zekerheid maar op mijn rug geslapen :wink:

Gisteren eindelijk weer (in verhouding) redelijk geslapen, maar dan nu weer een zere smoel.
Ik en de tandarts waren al geen beste vrienden, maar nu staat hij in één klap ver bovenin mijn zwarte lijst. maddafakka.
3 wortelkanaalbehandelingen en een vulling.
g*odver anderhalf uur met mijn bek open op die stoel gelegen.
Na een tijdje zijn dan niet je tanden die zeer doen, maar je kaakspieren van constant je bek wagenwijd open houden, maar goed.
Is ook weer achter de rug.
Nu hoef ik alleen nog 2 kiezen te laten trekken in september in het ziekenhuis, en nog 2 keer terug voor de rest van de verbouwing. voorlopig nog niet klaar mee dus.
Ik zit gelukkig al boven hetgeen ik vergoed krijg, dus komt in Januari pas de rest aan de beurt.
 

speeseend

Wijs gebruiker
Join the club, Yorrie :wink: tandartsen zijn gewoon modderfokkers. Volgens mij was de laatste invaller die ik trof eigenlijk paardenslager van beroep, die zo uit zijn abattoir gerukt was om mijn poezelige kiezen eens flink te verkrachten..de kiezenfokker...

Hopelijk trekt jouw pijn wel binnen een maand weg :)
 

Yoro

Bewuste gebruiker
:grin: Dat blijkt er helaas bij te horen ja.
Drugsgebruik = Gebitsverval.
Ik ken niet één (ex)verslaafde die géén problemen hiermee heeft.
Van al die zooi rotten de kiezen gewoon binnen notime helemaal weg.
Dan kun je poetsen zoveel je wilt, da's tevergeefs.
Als er dan zoveel verbouwd moet worden dan maakt het volgens mij ook weinig meer uit wie het doet, het zijn namelijk allemaal grote MFers!! Stelletje machtsgeile sadisten.

Zo, mijn gal weer gespuuwd. :)
Nu maar hopen dat de pijn vlug wegtrekt, en dat de rest van de rotte kiezen het uithouden tot Januari. Anders kan het nog eens een duur grapje worden.

Aan de andere kant, het leidt de pijn wel af van de afkick.
Heb ik weer es wat anders om over te zeiken :wink:
 

r@r@

Wijs gebruiker
Yoro zei:
:Ik ken niet één (ex)verslaafde die géén problemen hiermee heeft.

Jawel hoor, dat ben ik!

Ik ga jullie even allemaal heel erg jaloers maken: ik heb járen bruin gerookt en heb niet één gaatje :rock: (mijn hele leven nog nooit gehad), echt waar!

Mijn tanden zijn nog steeds stralend wit :grin:, ben daar erg blij mee, zeker als compensatie voor mijn littekens op armen. :flushed:

Maar eerlijk is eerlijk: mijn tandarts zei bij de laatste contrôle: "Wees er maar niet trots op, want jouw mooie gebit komt niet van het zogenaamd goede poetsen, je hebt gewoon een oersterk gebit met een dikke beschermlaag. Tja, dat heeft met je afkomst te maken, dat hebben ze daar allemaal..." (omg. India).

Het kan dus wel: een ex-verslaafde met een mooi gebit! :wink:
 

Yoro

Bewuste gebruiker
jaaaaaaaa, da's nie eerlijk! :wink:
Ach ja, ben blij voor jou iig :)
Als je van India akomstig moet zijn om zo'n sterk gebit te krijgen, was het bij mij natuurlijk gedoemd te mislukken :wink:
Als half nederlander/fransman heb ik daar weinig aan!

Ik mis de stralend witte tanden, maar ben iig wel geschapen als een neger :grin:
 

Sarori

Bewuste gebruiker
Yoro zei:
Ik mis de stralend witte tanden, maar ben iig wel geschapen als een neger :grin:
Niks te klagen dus :tearsofjoy:

Sprak vanmiddag bij de AH nog iemand met een werkelijk stralend gebit, maar met pupillen als speldenknopjes...haha...en vragend naar de welbekende euro...het schijnt te kunnen en ik denk dat hij net als R@R@ bij de uitzonderingen behoren die zich gelukkig mogen prijzen...

Ik heb niet gevraagd hoe hij geschapen was trouwens :)
 

Yoro

Bewuste gebruiker
:grin: gaat weer lekker nergens over zo :grin:

We zullen het er maar op houden dat de grote meerderheid van de (ex) gebruikers kampt met gebitsproblemen, op de uitzonderingen na!
En dat die uitzonderingen op dat gebied gewoon genetisch beter bedeeld zijn.
Dat dit dus niet altijd afhankelijk is van eetgewoontes en het tanden poetsen.

Net als de één groter geschapen is (of een dikkere onderlip heeft) dan de ander :wink:
Om dan een enquete te houden over bepaalde afmetingen bij de lokale Appie,
daar zou ik ook niet aan beginnen hoor Sarori :grin:
 

Yoro

Bewuste gebruiker
Dat kan natuurlijk altijd!
Verschil zie je niet, dat voel je alleen (geen aanrader bij zo'n appisjappie)
Alhoewel zo iemand best wat euromuntstukken moet krijgen om een gebitje bij elkaar te sparen. maar ja, ik heb wel gekkere dingen gezien.
Kunnen ook tweedehands kunstklappers geweest zijn ofzo :grin:
 

Sarori

Bewuste gebruiker
speeseend zei:
Kunstklappers, kan niet anders ):
Zal ik hem toch eens over aan de tand voelen...

Ik had alleen niet het idee dat die euri's nu bedoeld waren om zijn tanden te verfraaien, maar dat terzijde :P

En Hoe gaat het met Yoro vandaag? Maakt de stijgende temperatuur het allemaal een beetje draaglijker? En dan bedoel ik niet in de broek...

Bij mij werkt de zon altijd erg goed op mijn humeur. Hoe meer zon, hoe meer ik lach, witte tanden of niet.
 
Bovenaan