wat te doen?

steaker

Experimenterende gebruiker
hallo allemaal,
de laatste tijd probeer ik te stoppen met het roken van cannabis, maar ik heb 1 probleem...
doordat ik al zo lang niets anders meer doe dan blowen weet ik eigenlijk niet meer wat ik nog kan doen in mijn vrije tijd, hebben nog mensen dit meegemaakt? en wat hebben jullie gedaan tegen de verveling in de "afkick"
 

Stroopwafel

Bewuste gebruiker
hey steaker, ben wel blij dat ik dit lees want ik heb dus precies hetzelfde. Ik ben ook een aantal dagen gestopt met het roken van cannabis (ongeveer 3 weken, iets minder) en dit had ik dus precies hetzelfde. Bij mij was het in het begin erg zwaar, ik blowde ongeveer 2/3 joints per dag, vooral in de avond en voor het slapen gaan. Dan krijg je meteen moeite met slapen, wat voor mij ook de grootste reden was om het toch weer te doen; ik was bang voor een slapeloze nacht.

Het punt is juist dat die slapeloze nachten hoe dan ook gaan komen, en het kunnen er veel zijn, maar ook weinig. Ik weet niet hoe lang je blowt, denk dat als het 4 jaar of minder is dat het wel mee zal vallen, maar dat is ook voor iedereen anders.

En geloof me, na een week ga je het minder missen. Je krijgt er elke dag meer dingen voor terug die je hoop geven om wéér niet te blowen. En ik heb zaterdag dus een terugval gehad, was in de stad, iemand bood me een joint aan en ik rookte hem. Maar het gevolg was dus dat ik (waarschijnlijk door de iets verlaagde tollerantie, en het vergeten van het feit dat je de roes over je heen moet laten komen) helemaal de weg kwijt. Compleet bad ging ik gewoon. Ik had er zo'n spijt van, maar toen zei ik tegen mezelf: 'Komop, dit kan gebeuren, wat weet je nou voor volgende keer? Geen joints meer aannemen!'

Ik ben in principe al mijn vrienden kwijt geraakt nu, op 1 na. Dit was de eerste week echt compleet frustrerend, maar nu kreeg ik elke dag weer meer contact met mensen op school. Je bent zoiezo helderder en maakt makkelijker contact. Dus neem van mij aan: Het word echt beter. (en nee, niet na een paar dagen. Maar na een week zal elke dag de trek iets doen af nemen) Ik weet niet hoe oud je bent maar geloof me, als je na zoveel jaren stoned zijn weer eens echt écht nuchter bent is dat veel leuker dan stoned zijn. Ik ervaar het soms ook als een soort roes. (maarja, ik ben nog lang niet klaar met stoppen, ik heb nu eigenlijk ook weer best zin om te smoken) En ja, je gaat je vervelen, en ja je weet niet wat je met je tijd aan moet, maar op den duur krijg je steeds meer zin om dingen te ondernemen. Net zoals mij, ik heb het piano spelen van een tijdje terug weer opgepakt. En dat voelt zo geweldig.

Veel succes, je kan het wel :wink:
 

steaker

Experimenterende gebruiker
ik ben 19 en dit is al het 9de jaar dat cannabis in mijn leven is...
verder hoop ik af te kunnen kicken en ben nu vandaag eerste dag nuchter (heb wel 7 zaldiar capsules geslikt vandaag)
 

Stroopwafel

Bewuste gebruiker
oh, dat is wel erg lang inderdaad. En ja ik ken het, de eerste dag is vreselijk. maar gewoon doorzette het word heus wel beter, en het nuchter zijn is een grotere kick kom je nog wel achter :P
 

Bully29

Newbie
Hallo ben nu 2maanden gestop met cannabis de zin naar canna is weg maar krijg vaak paniekaanvallen vraag me af hoelang dit nog gaat duren grts
 

Frenzel

Experimenterende gebruiker
Ik ben ook een elke dag blower geweest en ten eerste was het voor mij een kwestie om mezelf als verslaafde te accepteren.
In de kliniek leerden ze ons altijd zo weinig mogelijk drugs te gebruiken, want als je eenmaal weet hoe het is om onder invloed van drugs geweest te zijn, is geheel onthouding een totale marteling. Onmenselijk hoge verwachting.
Tegen de verveling blijf ik nu gewoon af en toe nog wel eens cannabis gebruiken.
 

groggle

Newbie
Dag steaker,

Ik ben nu zelf 7 maanden clean van de alcohol, het vervelen en een invulling aan je dag geven heren ik heel erg.
Ik ben 3 maanden lang opgenomen geweest in rustenburg (een kliniek in zuidafrika) dit is via jimmy geduld en interventie nederland gegaan.
Een hele zware tijd, maar ach, het is het meer dan waard!

Wat ik daar heb geleerd is dat het leven in verslaving pijn doet, maar ook het leven zonder actieve verslaving doet pijn!
Wat ga je overdag doen? hoe vul je je dag in?
Ik ben nu 4 maanden terug in mijn vertrouwde omgeving en het wennen gaatsteeds beter.
De eerste weken waren moeilijk, hoe kom je de dag door? wat ga je doen? hoe zorg je dat je niet gaat gebruiken?
Oefining baart kunst! echt waar!
De sociale vaardigheden en zekerheden heb ik door mijn gebruik nooit geleerd.
Ik moest beginnen vanaf waar een kind van 4 begint.
Schaamte, onzekerheid enz.enz. hoe moeilijk ook, kop omhoog en doorzetten!
zorg dat je op de moeilijke momenten iemand hebt waar je mee kan praten.
Praten is de sleutel, secrets keep you sick!!

Probeer een globale daginvulling te hebben, een dagritme.
Hoelaat sta je op? douchen? ontbijten? boodschappen doen? sporten? werken? avondeten? ontspanningsmomentje? naar bed?
ritme en regelmaat is heel belangrijk.
Zoek naar een hobby, tijdsverdrijf, wat vind je leuk? wat niet?

Heel veel succes met alles!


gr, Jarenko
 
Bovenaan