Syl
Badass junkie
Hier hebben jullie helemaal gelijk in!.
Het is niet dat ik bewust te weinig eet maar door de Prozac heb ik weinig eetlust.
Ben daar door ook minder daar op gericht.
Ga er zeker mee aan de slag, bedankt voor het goede advies!!.
Welke drugs gebruik jij op dit moment?
- Onderwerp starter Bal0n
- Startdatum
Hier hebben jullie helemaal gelijk in!.
Het is niet dat ik bewust te weinig eet maar door de Prozac heb ik weinig eetlust.
Ben daar door ook minder daar op gericht.
Ga er zeker mee aan de slag, bedankt voor het goede advies!!.
Zweevteev
Wijs gebruiker
Door tolerantie?
Bizar hè dat het zo aan het type antidepressiva ligt of je eetlust toe- of afneemt. Het kan nooit neutraal zijn lijkt het wel. Veel antidepressiva zorgen voor meer eetlust. Fluoxetine staat er inderdaad om bekend de eetlust te verlagen, de mijne (bupoprion) trouwens ook. Ik moet ook continu in de gaten houden dat ik niet onder mijn huidige gewicht raak (dat net aan de ondergrens van een normaal BMI zit, en met 1 of 2 kilo minder dus direct eronder). Ik vind het best storend, dat de hele tijd ‘zin moeten maken’ om te eten, zeker omdat het ook iets sociaals is.
Let goed op jezelf!
Syl
Badass junkie
Ik merk vooral als ik lang weekend bij @Mindless ben thuis dat ik aardig veel eet.
Terwijl @Mindless gezond en normaal eet.
Geen gekke dingen of op gekke tijden.
Dan besef ik mezelf wel dat ik thuis echt veelste weinig eet.
Het is nu bv half 5 en ik heb alleen nog maar 2 broodjes kaas met tomaat op.
Het is inderdaad door die Prozac dat ik ook niet eens echt aan eten denk.
Inderdaad veel sporten en te weinig eten dat is zeker niet goed.
Ga maar weer een app gebruiken om bij te gaan houden wat ik eet.
Zodat ik me er meer bewust van word dat ik meer moet eten.
Dat zou inderdaad die vermoeidheid kunnen verklaren.
Herkenbaar. Ik heb dit als ik een weekend bij m’n ouders ben en met hen mee eet. Ik besef dan echt hoe weinig ik eet, want ik krijg het gewoon niet voor elkaar om ze bij te houden qua eetfrequentie/hoeveelheid terwijl zij normaal en gezond eten. Vroeger was dit niet zo, voor zover ik me herinner. Belangrijk om goed op te letten. Zo’n app kan daar inderdaad bij helpen.
Blauweaap
Badass junkie
Weet je wat je ook kan doen. Ik zou dit niet als een dagelijks iets gebruiken. Ik weet daadwerklijk niet hoeveel je binnen krijgt. Stel je zit due dag pas op 1 meal van 500kcal mag je best wel wat slechts snoepen om alsnog hoger op je kcal te gaan want 500 is gewoon weinig. En slechte dingen zijn veel kcal bij weinig.
Martinus
Wijs gebruiker
😑 je moet jezelf niet met een ander vergelijken. Ik let er niet eens op hoe veel of wanneer ik eet. Ik doe gewoon alles wanneer ik er zin in heb. Eten, slaap, bewegen, etc. En ik ben perfect in balans. Ik heb vandaag 2 broodjes en een halve rol koek geteten 🤣 dat werkt voor mij gewoon. Voor een ander weer niet.
Mja, alleen maar eten wanneer je er zin in hebt werkt dus vaak niet als je depressief bent. Toen ik nog geen medicatie gebruikte woog ik op een bepaald moment 54 kilo bij 1.80 m, dat is serieus ondergewicht en dus niet gezond. Slapen deed ik ook amper. Prijs je gelukkig dat het bij jou vanzelf gaat.
FerdFatoehaus
Badass junkie
Als je 4 keer per week intensief sport red je het niet met zo'n dieet. Dan zul je toch echt wat eiwitten, natuurlijke vetten en koolhydraten binnen moeten krijgen.
Je kunt ook leren welke goede dingen veel calorieën bevatten. Een banaan bijvoorbeeld is al 150 calorieën, een avocado 350(!), noten zitten ook barstensvol calorieën (maar die mag Syl helaas niet) en rozijnen ook.
Ja, dit. En wat ook helpt is van dingen die je toch al eet (yoghurt ofzo) de meest calorierijke variant proberen te eten. ‘Makkelijk’ calorieën proberen mee te pakken zonder al teveel moeite. Maar wel zorgen dat het gezond blijft natuurlijk.
Martinus
Wijs gebruiker
😐 misschien spreek ik te makkelijk, maar bij mij gaat alles vanzelf.
Als ik een tijd fisiek werk doe dan ga ik eten als een varken.
Zucht, medicijnen zijn eng
Medicijnen zijn zeker eng, maar een depressie ook. Ik ben er echt van geschrokken wat dat met mijn gewicht heeft gedaan, juist het pre-medicatie tijdperk. Zag er echt niet uit, vind dat nog altijd wel een beetje confronterend als ik foto’s van toen zie. Maar owell. Je kunt niet anders doen dan er actief aan werken.
Blauweaap
Badass junkie
Ik weet alles over gezonde voeding hoor. Maar als ik hier die maaltijden voorbij zie komen leeft 90% hier niet bepaald gezond vandaar die opmerking. De meeste lusten geen gezonden toelie.
Blauweaap
Badass junkie
Ik val onder de 4k calorieën af. Dus ik vergelijk mij zelf hier zeker met niemand anders en al helemaal niet met een vrouw want die hebben simpel weg zwz minder nodig.
Het zou eens een keer kunnen, wat snoepen, dat doe ik ook. Maar ik wou even aangeven dat er gezonde snacks bestaan die zeer calorierijk zijn, dus het hoeft niet per se ongezond te zijn. Wist niet dat je dat wist.
De Apotheker
Badass junkie
3-mmc en Clonazolam
Hoop niet alles tegelijk. xD
De Apotheker
Badass junkie
Beter niet nee... Anders word het een weekje coma
De volle varianten van zuivel zijn ook veel lekkerder! Je hoeft bv niet iets als suiker, zoetstof of zoet fruit in volle kwark te doen. Het is helemaal niet zuur vergeleken magere en halfvolle producten.
Ik eet altijd van alle producten de volle varianten, niet alleen met zuivel maar alles wat ik eet/gebruik. Nooit light, mager, dieet, “minder vet of suiker toegevoegd” achtige producten. Behalve dat ze minder lekker zijn zijn ze vaak uiteindelijk ook nog minder goed voor je.
Oh en ook zoveel mogelijk onbewerkte dingen eten.
De Apotheker
Badass junkie
Lekkere indica of sativa ?OT: een lekkere flinke
Nu een indicaatje, K2 Kush. Meestal rook ik een mixsoort van Indica en Sativa. Maar gisteren aan de speed gezeten en dan heb ik liever een Indica om wat relaxt te worden en betere eetlust te krijgen. Sativa valt bij mij na speed minder fijn. Na mdma juist weer wel.
De Apotheker
Badass junkie
Herkenbaar, indica kan je wel even goed laten thuis komen in je hoofd.
L
Lid 151097
Gast
Halve clona en beetje 3MMC 🤙🏻
De Apotheker
Badass junkie
Wat een toeval😂
Gebruiker 0012685732
Badass junkie
cloon(a) 3 m.et m.eer c.lonen
koffie met een negeuhhhh zoen.Poep je dan makkelijker?
Een bak sterke zwarte koffie en een zwaar shaggie doen wonderen om te poepen zei mijn pa altijd...
De Apotheker
Badass junkie
ooo heet hij zo???
ik ook sigaretEen
De Apotheker
Badass junkie
Ik weet het tegenwoordig ook niet meer
Gebruiker 0012685732
Badass junkie
Een bak sterke zwarte koffie en een zwaar shaggie doen wonderen om te poepen zei mijn pa altijd...
gewoon warm/heet water werkt zo goed als hetzelfde als koffie.
Gebruiker 0012685732
Badass junkie
vaak?
Similar threads
