Zware insomnia door ontwenning

[Lid 147679]

Hey,
Ik ben nu ongeveer een week vrij cold turkey gestopt met benzo's.

Ik was 3 jaar gestopt en heb een herval gehad van ongeveer een maand.

Heb wel op de duur vrij hoge dosissen bromazepam genomen 48 mg met een uitschieter tot 60 mg per dag op het laatste .
Nu krijg ik plots een heftige rebound van insomnia

Zal dit op de duur overgaan en moet ik het nu uitzitten daar ik al zo ver gekomen ben op mijn lijdensweg of is alsnog beginnen taperen aangewezen.

Want deze insomnia drijft me tot waanzin meer als 4 dagen wakker liggen is echt niet fijn meer .
Ik wil dat dit stopt

Ben zo woedend op mijzelf had me voordien terug een goed slaappatroon aangeleerd.
Had er jaren over gedaan om op dit punt te komen en nu lijkt 1 maand misbruik volledig mijn slaap kapot gemaakt te hebben.

Hoe lang kunnen benzo's je wakker houden in de withdrawl. Want ik ben wel iets gewoon maar dit is ondraaglijk lijden zo.dit hou ik niet vol

 

[Lid 152247]

Benzo afbouw word vaak onderschat.
Je kan doorzetten.
Maar als je echt een ijzeren discipline hebt. Pak je bij de 4e slapeloze nacht.1.benzo.. dit is 1 vd opties

 

[Lid 152247]

Een maand is te doen.
Je lichaam is fysiek nog niet supersterk verslaafd aan benzo's wel mentaal..denk.maar aan de opluchting als je ze doorslikt(placebo).je overtuigt jezelf dat je zonder niet kan slapen.en als je het toch probeert ga je denken aan de benzo en wat als etc..en kan je alsnog niet slapen.

Het is niet zozeer afkicken van benzo
Je moet weer vertrouwen krijgen in jezelf

 

[De Dunne]

Het kost tijd en is zwaar. Het zal ook per persoon verschillen. Een richtlijn kan zijn de tijd die je vorige x toen je stopte nodig had om weer goed te slapen.

 

[Lid 152247]

Er zijn heleboel methodes. Ook omstreden maar goed..het.lukt.echt.niet en na 1 of 2 glazen wijn slaap je wel. Begin je daarmee
1 of 2 dagen later doe je 1 glas
Volgende stap 3/4 glas
Dan de helft
Kwartje

En je bent weer good to go.

Is natuurlijk niet de bedoeling dat je je lam zuipt!
En ook echt voor tijdelijk.
Gewoon even je slaapritme herstellen.

 

[Lid 152247]

Staat je niet blind.op 8 uur slaap of hoe laat.
Acceptatie is the key..ga lekker boekje lezen..meestal dommel je begin ochtend wel in..zet je wekker

 

[Lid 147679]

Een maand is te doen.
Je lichaam is fysiek nog niet supersterk verslaafd aan benzo's wel mentaal..denk.maar aan de opluchting als je ze doorslikt(placebo).je overtuigt jezelf dat je zonder niet kan slapen.en als je het toch probeert ga je denken aan de benzo en wat als etc..en kan je alsnog niet slapen.

Het is niet zozeer afkicken van benzo
Je moet weer vertrouwen krijgen in jezelf

het gekke is dat ik tijdens de dag geen ontwenverschijnselen meer heb of amper. het is puur die slaap die me nog treitert.

 

[Lid 147679]

Het kost tijd en is zwaar. Het zal ook per persoon verschillen. Een richtlijn kan zijn de tijd die je vorige x toen je stopte nodig had om weer goed te slapen.

de vorige keer had ik denk ik ze iets langer genomen maar in lichtere dosissen.
nu was het kort maar krachtig ... denk niet dat ik de vorige keer zo'n extreme insomnia had.
ik doe alles volgens het boekje wel , ik beweeg voldoende ondanks de insomnia om me uit te putten .
Heb ook niks anders die me in slaap brengt, drink geen alcohol of blow niet.
dus is knap lastig.
ik ben ook inmiddels terug drie jaar ouder, veel zaken doe ik blijkbaar minder ongestraft.

 

[Lid 147679]

Er zijn heleboel methodes. Ook omstreden maar goed..het.lukt.echt.niet en na 1 of 2 glazen wijn slaap je wel. Begin je daarmee
1 of 2 dagen later doe je 1 glas
Volgende stap 3/4 glas
Dan de helft
Kwartje

En je bent weer good to go.

Is natuurlijk niet de bedoeling dat je je lam zuipt!
En ook echt voor tijdelijk.
Gewoon even je slaapritme herstellen.

ja daar zat ik ook aan te denken, maar helaas drink ik geen alcohol.
en blowen ook al niet.
dus heb ik niet zo meteen iets die me in slaap kan krijgen

 

[Lid 152247]

het gekke is dat ik tijdens de dag geen ontwenverschijnselen meer heb of amper. het is puur die slaap die me nog treitert.

Klopt.het is puur geestelijk. Omdat je gelukkig nog maar zo kort gebruikt hebt.

Heb je hiervoor ook slaapproblemen gehad? Je hebt heleboel andere medicatie die niet verslavend is. Zoals mirtazepine. Je merkt direct of het werkt en ook dit kan je kort gebruiken. Het is geen Benzo

 

[Lid 152247]

Ik wil niet het topic volspammen maar hier mijn laatste advies.
Welke benzo(of meer).en hoeveel gebruikte je?
Als je dagen had dat je (veel) meer had, hou dan de dosering aan die destijds genoeg was om in slaap te vallen.

Je kan naar je huisarts gaan,heus je bent de 1e niet..hij kan je dan een afbouwrecept geven voor diazepam.

Bijna iedereen die benzo's afbouwt, rekenen ze uit hoeveel mg diazepam dat is. En dan afbouwen.

Dat heeft 3 voordelen:
1 er zit weinig recreatieve waarden aan, niet die lekkere benzo high waar je zo naar kan verlangen
2 het heeft een hele lange werkingsduur..je zal dus nooit ontwenning krijgen tussendoor
3 stel je slikt 40.mg diazepam. Dan kan je elke week 5 eraf doen. Of 10..als je de laatste loodjes het zwaarst vind word er ook weleens gekozen de laatste 5 mg met stapjes van 1mg af te bouwen
4 diazepam sluipt heel langzaam uit. Als je dus op het punt bent dat je zonder diazepam gaat slapen dan zal er in je lichaam nog een restant diazepam van gister zitten. Dat maakt de stap wat minder cold turkey.

Als je niet naar de huisarts wil/kan. En je kan zelf aan diazepam komen dan zijn er vast leden die je kunnen helpen met een omrekentabel.


Mijn ervaring is dat als je al een keer een benzo verslaving hebt gehad en je krijgt een terugval, dan is die angst en ervaring van niet slapen zo sterk dat je het beste kan afbouwen met diazepam.

 

[Kwatzakottel]

Doorzetten en voorlopig elke avond kopje amanita-thee tot je weer normaal bent.

 

[Roze Olifant]

Ik zou naar je huisarts gaan en eventueel met hem een plan opstellen voor taperen met diazepam. Het is natuurlijk goed dat je afkickt, maar langdurige extreme insomnia is ook geen houdbare situatie. Sterkte!

@Mrloverdj ik snap je punt, maar de afkick van benzo’s kan wel degelijk lichamelijk zijn. Ook na een relatief korte gebruiksperiode. Ik merk deze ‘rebound’ zelf al als ik een paar dagen achter elkaar een lage dosis etizolam gebruik. De nachten daarna slaap ik slecht of niet. Dat zal vast deels ook psychologisch zijn, maar het is ook gewoon een reactie van het lichaam. Verder eens met je laatste post, zie nu dat je al ongeveer zei wat ik hierboven zei.

 

[Lid 147679]

Klopt.het is puur geestelijk. Omdat je gelukkig nog maar zo kort gebruikt hebt.

Heb je hiervoor ook slaapproblemen gehad? Je hebt heleboel andere medicatie die niet verslavend is. Zoals mirtazepine. Je merkt direct of het werkt en ook dit kan je kort gebruiken. Het is geen Benzo

Drie jaar geleden wel ...maar dit is ook puur gekomen door

Ik zou naar je huisarts gaan en eventueel met hem een plan opstellen voor taperen met diazepam. Het is natuurlijk goed dat je afkickt, maar langdurige extreme insomnia is ook geen houdbare situatie. Sterkte!

@Mrloverdj ik snap je punt,'t is maar de afkick van benzo’s kan wel degelijk lichamelijk zijn. Ook na een relatief korte gebruiksperiode. Ik merk deze ‘rebound’ zelf al als ik een paar dagen achter elkaar een lage dosis etizolam gebruik. De nachten daarna slaap ik slecht of niet. Dat zal vast deels ook psychologisch zijn, maar het is ook gewoon een reactie van het lichaam. Verder eens met je laatste post, zie nu dat je al ongeveer zei wat ik hierboven zei.

Vroeger heb ik eens een taper gedaan via de huisarts .maar die schreef me dan flurazepam voor.
Wat was me dat voor rotzooi zeg vanaf dag 3 kreeg ik extreme agressie ...uitstappen in het verkeer...scènes schoppen in winkels ik verloor helemaal de zo controle en mijn duivel zat volledig aan het stuur.
Daar schijt ik nu nog zeven kleuren stront voor .
.als ik terugdenk aan die taper daarom dat ik nu probeerde te kiezen voor de korte pijn.
Heb nu een kleine knieval gemaakt en door een paniekaanval daarnet door het 4 dagen wakker zijn terug wat bromazepam genomen..ik vreesde dat ik een hartaanval kreeg anders.
Dit zal niet zo simpel zijn blijkbaar

 

[Spyro]

Ik zou naar je huisarts gaan en eventueel met hem een plan opstellen voor taperen met diazepam. Het is natuurlijk goed dat je afkickt, maar langdurige extreme insomnia is ook geen houdbare situatie. Sterkte!

@Mrloverdj ik snap je punt, maar de afkick van benzo’s kan wel degelijk lichamelijk zijn. Ook na een relatief korte gebruiksperiode. Ik merk deze ‘rebound’ zelf al als ik een paar dagen achter elkaar een lage dosis etizolam gebruik. De nachten daarna slaap ik slecht of niet. Dat zal vast deels ook psychologisch zijn, maar het is ook gewoon een reactie van het lichaam. Verder eens met je laatste post, zie nu dat je al ongeveer zei wat ik hierboven zei.

Hier ook. Na 2-3 dagen Etizolam of 1 nacht Clonazolam, daar lever ik de volgende nacht m’n slaap voor in... Helaas.

Gebruik daarom ook geen dagen achter elkaar meer, en Clonazolam sowieso al nóóit vaker dan eens per week.

Merk dat ook echt wel lichamelijk hoor. Zit niet alleen tussen de oortjes. Daarom benzo’s lekker met verstand blijven gebruiken.

 

[Spyro]

Hoop dat je snel wat opknapt! Niet slapen is een killer...

 

[Lid 147679]

Hoop dat je snel wat opknapt! Niet slapen is een killer...

Thx spyro...
Heb nu door een paniekaanval gedwongen geweest terug iets in te nemen
Ik wou dit Spartaans oplossen
Maar dat is zo simpel niet als je 4 dagen wakker bent van withdrawlinsomnia en dan je kindje op bezoek hebt vind ik dat ook vrij onverantwoord
Dan maar beter uitsluipen op een minder helse manier.
Want ben nu al 14 dagen door een hel gegaan en puur door het lijden en de miserie en het niet slapen flink wa't kgs kwijt al

Benzooi is van alle drus die ik ooit nam de vieste ontwenning .angsten ervaren terwijl ik dit totaal niet ben
Ik had geen angsten.
Dit zijn medicijnen cecreeerd om je levenslang hooked aan te proberen houden.


Maar niet met mij deze keer.ik ben vastberaden en weet welk.mooi leven aan de horizon ligt als ik doorzet.
Een benzoleven is niks voor mij.
Maak me ook zorgen als ik lees hoe wijdverspreid het benzo gebruik is naast andere drugssoorten bij jongeren op dit forum.
Zo begon het vroeger bij mij ook.en voor je het weet heb je de naarste aller verslavingen uit te zweten

 

[Lid 147679]

Klopt.het is puur geestelijk. Omdat je gelukkig nog maar zo kort gebruikt hebt.tn
Clea
Heb je hiervoor ook slaapproblemen gehad? Je hebt heleboel andere medicatie die niet verslavend is. Zoals mirtazepine. Je merkt direct of het werkt en ook dit kan je kort gebruiken. Het is geen Benzo

Het liefste zou ik natuurlijk geen andere lapmiddeltjes nemen die ik dan nadien ook moet kicken en antidepressiva staan nu ook niet echte bekend om schatjes te zijn bij het ontwennen.

Ik heb me nooit zo goed gevoeld als de drie jaar clean van benzoz misschien dat ik daarom zo overhaast terug wil naar die hogere bewustzijns Staten

En terug naar mijn leven van psychedelica

Spam jij maar zoveel je wil hoe meer visies en meningen ik lees des te beter.

Bedankt iedereen ik appreciëer echt jullie steun. Dit kon ik nu gebruiken

Edit typos verwijderd van opkomende benzooi

 

[Boyman]

Klinkt heftig! Benzo's staan niet voor niets bekend als een van de gevaarlijkste drugs om cold turkey mee te stoppen. Misschien inderdaad toch even advies vragen aan de huisarts of gaan "taperen", d.w.z. elke dag een klein beetje minder nemen tot je na x aantal weken helemaal niets meer gebruikt. Dat is ook wat je huisarts je waarschijnlijk aan zal raden, die kan een plan voor je opstellen.

Je kan ook proberen met andere middelen de moeilijkste weken te overbruggen, ik doel dan bijvoorbeeld op melatonine een uur voor je naar bed gaat. Wat mij ook helpt om in slaap te komen en dieper te slapen is CBD olie en een kopje slaap lekker thee in de avond. Zal waarschijnlijk ook deels placebo zijn hoor, maar ik zou liegen als ik zou zeggen dat het mij niet helpt. Natuurlijk speelt "sleep hygiene" ook een hele grote rol: geen schermen/blauw licht een uur voor het slapen, je bed alleen gebruiken voor slapen (dus niet op je telefoon/laptop), misschien voor het lezen een boek lezen bij een zacht licht, een vast slaapritme proberen aan te houden, niet te lang in bed blijven liggen in de ochtend.

Dat wil overigens niet zeggen dat dit je probleem op gaat lossen, gezien de ernst van je situatie zal het niet makkelijk zijn om er doorheen te komen. Hopelijk heb je iets aan deze tips, in ieder geval heel veel sterkte!

 

[Paranoize.]

Mocht het je niet lukken om te kunnen slapen kan je met je huisarts overleggen of je misschien iets anders als slaap medicatie kunt krijgen tijdelijk.
Bijvoorbeeld quatiapine in lage dosering werkt in het begin goed versuffend. Anders langzaam de benzo's afbouwen. Misschien melatonine slikken dat dat ook kan helpen, verder idk

 

[Eve's drop]

Ik zou naar je huisarts gaan en eventueel met hem een plan opstellen voor taperen met diazepam. Het is natuurlijk goed dat je afkickt, maar langdurige extreme insomnia is ook geen houdbare situatie. Sterkte!

@Mrloverdj ik snap je punt, maar de afkick van benzo’s kan wel degelijk lichamelijk zijn. Ook na een relatief korte gebruiksperiode. Ik merk deze ‘rebound’ zelf al als ik een paar dagen achter elkaar een lage dosis etizolam gebruik. De nachten daarna slaap ik slecht of niet. Dat zal vast deels ook psychologisch zijn, maar het is ook gewoon een reactie van het lichaam. Verder eens met je laatste post, zie nu dat je al ongeveer zei wat ik hierboven zei.

Het is ook juist het lichamelijke wat het zo gevaarlijk maakt, spasmes en toevallen zijn niet alleen geestelijk maar ook totaal lichamelijk en oncontroleerbaar. Als men toch eens wist wat en hoe het brein zich gemakkelijk aanpast aan een benzo en zo vervolgens de hele natuurlijke huishouding ook bij kort en laagdrempelig gebruik totaal kan overnemen, zouden er zeker minder mensen beginnen met een benzo recept.

Gaba is niet alleen house muziek uit de jaren 90.

Ik snap dat ze nodig zijn, maar men die zichzelf 12 dossisen per dag toeneemt mag zichzelf toch zeker de schuld toe eigenen van de ellendige afkick.

 

[Tijdloos]

Ik snap dat ze nodig zijn, maar men die zichzelf 12 dossisen per dag toeneemt mag zichzelf toch zeker de schuld toe eigenen van de ellendige afkick

Is ook zo maar waarom het jezelf harder en moeilijker maken ?
De kans op terugval is bewezen dat die vaker terugkomt bij gebruikers die cold turkey stoppen. Of je moet echt een ijzeren zelfdiscipline hebben. Maar een benzodiazepines ontwennings delier is niet alleen een gevaar voor jezelf maar ook voor anderen.
Daarom raad ik aan het gelijkelijk af te bouwen. Van een delier kan je o.q stemmen gaan horen / rare gedachten krijgen etc en hele slechte besluiten nemen waar je achteraf spijt van kan / zal krijgen.


Pas op en slaap heb je nodig zorg ervoor dat je geen delier/ delirium krijgt @blue eyes .

Be safe!

 

[Eve's drop]

Is ook zo maar waarom het jezelf harder en moeilijker maken ?
De kans op terugval is bewezen dat die vaker terugkomt bij gebruikers die cold turkey stoppen. Of je moet echt een ijzeren zelfdiscipline hebben. Maar een benzodiazepines ontwennings delier is niet alleen een gevaar voor jezelf maar ook voor anderen.
Daarom raad ik aan het gelijkelijk af te bouwen. Van een delier kan je stemmen gaan horen en hele slechte besluiten nemen waar je achteraf spijt van kan / zal krijgen.


Pas op en slaap heb je nodig zorg ervoor dat je geen delier/ delirium krijgt @blue eyes .

Be safe!

Ik zeg ook zeker niet dat men zich geheel moet onthouden bij een benzo gewenning, integendeel juist. Er zijn een overvloed aan extra receptoren bijgekomen om een bepaald Gamma-aminoboterzuur te ontvangen en deze zal in overvloed aanwezich zijn wanneer men stopt. Terwijl er geen natuurlijke gaba meer in het brein aanwezig is omdat er afhankelijkheid is van dat pilletje.

Het brein past zich totaal aan. Maar het kan zichzelf ook weer repareren.

Zelfde verhaal met een opiaat afhankelijkheid, maar toch een beetje anders

 

[RDOO]

Heftig verhaal zeg! Je zou ook Promethazine tijdelijk kunnen gebruiken. Is een anti-histamine middel dat bijvoorbeeld tegen hooikoorts gebruikt wordt maar ook versuffend werkt. Je kunt Promethazine best 2-3 nachten gebruiken zonder eraan verslaafd te raken. Maar ook hierbij geldt dat op den duur gewenning optreedt. Als je echter al 4-5 dagen wakker bent dan is weer slapen het allerbelangrijkste.

 

[Paranoize.]

Heftig verhaal zeg! Je zou ook Promethazine tijdelijk kunnen gebruiken. Is een anti-histamine middel dat bijvoorbeeld tegen hooikoorts gebruikt wordt maar ook versuffend werkt. Je kunt Promethazine best 2-3 nachten gebruiken zonder eraan verslaafd te raken. Maar ook hierbij geldt dat op den duur gewenning optreedt. Als je echter al 4-5 dagen wakker bent dan is weer slapen het allerbelangrijkste.

Promethazine werkt ook goed ja, ook als combi met oxycodon of tramadol om high te worden🤩 dan ga je vliegen! (Afrader om te doen)

 

[Lid 147679]

Ik reageer hier zeker terug als ik me iets beter voel, heb nu een klokje rond geslapen maar jammergenoeg met een benzo.

Ik kon helaas niet anders, ben tot op het uiterste gegaan ... en door de vermoeidheid kreeg ik vrijdagnamiddag plots een hevige paniekaanval
mss zelfs kantje boord een delier of een psychose zoals @Tijdloos beschreef.

Hoop dat die ene keer dat ik nu gebruikt heb ik uit schrik om in een psychose te raken mijn herstelproces niet verlengd heeft.

Ik heb een stalen karakter als het op ontwennen of drugs in het algemeen komt, maar eens je voelt dat je gek begint te worden of in een psychose dreigt verzeild te raken is het beter een stapje terug te nemen denk ik dan.(het zou maar dom wezen om te zeggen hey ik ga spartaans afkicken om dan met een delier met een ambulance afgevoerd te worden )

ik wacht af wat er nu gebeurt , in de bijsluister staat ook dat je zowel kunt taperen als langere tijd tussen je dosissen laten... ik heb nu zeker een zeer lange tijd tussen mijn laatste dosis gelaten dus nu hopen dat ik er mee wegkom zonder verdere last en volgende week gewoon weer slaap.

vroeger had ik het ook bij withdrawl , dan had ik een soort van taper gedaan... en sliep ik ook slecht maar sliep ik toch een uurtje of drie per nacht.
fijn is dat niet, maar dat overleef je zeker als je ziet dat het per dag betert.

dit had ik nu niet, waardoor de wanhoop je overneemt en de vrees voor de krankzinnigheid met rasse schreden nadert/

Bedankt lieve vrienden voor de steun, het deed deugd dit te te lezen want was stilaan de wanhoop nabij... dit is zeker 1 van de zwaarste periodes in mijn leven.angsten zijn helemaal niet verweven met mijn normale persoonlijkheid en nu is alles negatief en doorspekt van angsten en dreigende sferen.
ik zit in een zeer onheilspellende hel, althans deze week toch, nu zindert de dosis nog na.
hopelijk begint het niet van vooraf aan. een lichtere versie van deze benzo afkick zou ik wel aankunnen.
maar zo zie je maar 1 maandje belachelijk doseren en hoe ver je al kunt raken

 

[Lid 147679]

Het is ook juist het lichamelijke wat het zo gevaarlijk maakt, spasmes en toevallen zijn niet alleen geestelijk maar ook totaal lichamelijk en oncontroleerbaar. Als men toch eens wist wat en hoe het brein zich gemakkelijk aanpast aan een benzo en zo vervolgens de hele natuurlijke huishouding ook bij kort en laagdrempelig gebruik totaal kan overnemen, zouden er zeker minder mensen beginnen met een benzo recept.

Gaba is niet alleen house muziek uit de jaren 90.

Ik snap dat ze nodig zijn, maar men die zichzelf 12 dossisen per dag toeneemt mag zichzelf toch zeker de schuld toe eigenen van de ellendige afkick.

ja het was een paar keer, (enkel op het laatste ) het einde van het doosje zei ik fuck it, en nam ik de laatste tien strip , omdat ik er dan vanaf was ofzoiets dergelijks dacht ik toen ( je inschattiingsvermogen op hoge dosissen benzo's of om bij te doseren gaat enorm achteruit )``

op den duur zit er bij mij een meer evil versie van me achter het stuur op zulke dosissen die niet denkt aan morgen of katers van weken later,
die zoekt enkel genot, en schuwt het dan zelfs niet om bv speed te gaan kopen.

zodat de kater nadien nog eens vijfvoudig zo erg is.

ik sla zeker een mea culpa in dit verhaal.

lees hier nog verhalen van mensen die na stims grote dosissen nemen , en zo gebeurt het, vanaf een bepaalde dosis benzo die begint te stapelen verlies je de angst over alles, zelfs de angst voor te sterven op een gegeven moment.en dan doe je zeer domme dingen ja.
maar dan zit je er te diep in om nog tot inzicht te komen.

hier in ons streek noemen ze een tien strip bromazepam een nachtje bak (cel )

dan moet er maar een klein iets of iemand je iets in de wegleggen en je ontploft . levensgevaarlijk spul.zeker in die dosissen
bromazepam wordt ook door misdadigers vaak gebruikt om apotheken en dergelijke te overvallen. en hooligans enz

velen vergelijken bromazepam met coke zonder de stim effecten. je krijgt er idd levensgevaarlijke benzoballs van ja

zou degene de kost niet willen geven die door zwaar misbruik een levenslange celstraf uitzitten.
in mijn boek is benzo de gevaarlijkste drug.

geef het aan een potentieel agressief persoon en er kan een fiasco ontstaan. en probeer dan nog maar eens nuchter te komen als je zoiets op je kerfstok hebt.

 

[Neo-Shulginist]

Heb wel op de duur vrij hoge dosissen bromazepam genomen 48 mg met een uitschieter tot 60 mg per dag op het laatste .
Nu krijg ik plots een heftige rebound van insomnia

Deze doseringen zijn imo echt te hoog om cold turkey mee te stoppen. Geen wonder dat je al vier dagen niet hebt geslapen. Cold turkey afkicken van de benzo's wordt afgeraden omdat het gevaarlijk kan zijn. Alleen al zo lang wakker blijven is echt heel ongezond. Maar daarnaast loop je verhoogde kans op hart- en vaatproblemen vanwege de hoge bloeddruk en je kan last krijgen van epileptische aanvallen.

Ben zo woedend op mijzelf had me voordien terug een goed slaappatroon aangeleerd.
Had er jaren over gedaan om op dit punt te komen en nu lijkt 1 maand misbruik volledig mijn slaap kapot gemaakt te hebben.

Je kan wel even kwaad op jezelf zijn dat je het zover hebt laten komen, maar het is vervolgens belangrijk om daar ook wat aan te gaan doen. Voor benzo's moet je een wat lastiger afkicktraject volgen. Dat is nou juist een van de problemen waar die middelen mee gepaard gaan en waarom je er voorzichtig mee moet zijn. Die voorzichtigheid is dus nu ook nog nodig.

Hoe lang kunnen benzo's je wakker houden in de withdrawl. Want ik ben wel iets gewoon maar dit is ondraaglijk lijden zo.dit hou ik niet vol

Nee dit houd je ook niet vol zo. Beter dus even naar de huisarts gaan en om hulp vragen. Artsen kunnen je zo overzetten op een recept met diazepam en dan kan je rustig afbouwen zonder van die heftige bijwerkingen. Het enige wat je dan hoeft te doen is dan weer aan jezelf bewijzen dat je gedisciplineerd met benzo's om kan gaan. Daar kan je dan die boosheid voor inzetten. Zie het als je straf dat je ook niet zomaar meer van de benzo's af komt en dat je nu dus goed je best moet doen.

 

[De Zandman]

Waarom geen overleg met een arts gepleegd.
Dit is echt heeeeel zwaar om in 1 x te doen...respect. je bent goed bezig! Het gaat echt over, echt waar.
Maar het gaat wel even duren.

 

[De Zandman]

......Heb nu door een paniekaanval gedwongen geweest terug iets in te nemen
Ik wou dit Spartaans oplossen
Maar dat is zo simpel niet als je 4 dagen wakker bent van withdrawlinsomnia en dan je kindje op bezoek hebt vind ik dat ook vrij onverantwoord

Noot: volkomen juist, goed beoordeeld!

Benzooi is van alle drus die ik ooit nam......

Noot: er zijn ergere. Opiaten ontwenning bijvoorbeeld.
Ik heb met beide soorten eea mee mogen maken en opiaten, dat is echt erg...zie maar eens, wat mensen gaan doen als ze geen opiaten meer hebben!

Dit zijn medicijnen cecreeerd om je levenslang hooked aan te proberen houden.

Welnee. Dat is nooit de bedoeling van welk medicijn, dan ook.
Qua benzo's:
Als je ze op de juiste manier gebruikt, en afbouwt volgens een schema van de apotheek, NIET van de huisarts, dan lukt dat.
Maar het 6 voudige gaan innemen en dit voor maanden lang, ja.
Dan heb je een vet probleem.
Als ikjou was, ging ik langs een apotheker.
Die weten echt ontzettend veel over medicijnen.
jazeker.
met hun advies kan je het redden!
in principe is 2 weken het maximale tijdsbestek om ze te nemen.

voor je het weet heb je de naarste aller verslavingen uit te zweten

 

[Paranoize.]

Voor de mensen die dit lezen en ook kampen met een benzo probleem.
Wat ik mij nu eigenlijk afvraag, bestaat er toevallig een gaba suppelement wat je tijdens benzo ontwenning kunt slikken bij slapeloosheid.
Bijvoorbeeld wanneer slapeloosheid het enige withdrawal kenmerk is wat je (nog) ervaart.
Net zoals er bepaalde stofjes net als anti depressiva je serotonine weer herstellen misschien ook je gaba gehalte of werkt dit anders?

 

[Hija de la luna 1]

Voor de mensen die dit lezen en ook kampen met een benzo probleem.
Wat ik mij nu eigenlijk afvraag, bestaat er toevallig een gaba suppelement wat je tijdens benzo ontwenning kunt slikken bij slapeloosheid.
Bijvoorbeeld wanneer slapeloosheid het enige withdrawal kenmerk is wat je (nog) ervaart.
Net zoals er bepaalde stofjes net als anti depressiva je serotonine weer herstellen misschien ook je gaba gehalte of werkt dit anders?

Men heeft mij hier op forum aangeraden ipv lormetazepam ( benzo) over te schakelen naar Zolpidem om te slapen. Ik dacht dat Zolpidem dus GEEN benzo is maar blijkbaar is het net hetzelfde ? Pfff…..

 

[Lid 152247]

Voor de mensen die dit lezen en ook kampen met een benzo probleem.
Wat ik mij nu eigenlijk afvraag, bestaat er toevallig een gaba suppelement wat je tijdens benzo ontwenning kunt slikken bij slapeloosheid.
Bijvoorbeeld wanneer slapeloosheid het enige withdrawal kenmerk is wat je (nog) ervaart.
Net zoals er bepaalde stofjes net als anti depressiva je serotonine weer herstellen misschien ook je gaba gehalte of werkt dit anders?

Ik ken geen gaba supplement. Een hoop lukraak geprobeerd. Maar toen ik extra magnesium ging slikken ging mijn herstel echt een stuk sneller...ik had begrepen dat het je spierherstel bevordert.. iig zal je lichaam een hoop ongemak ervaren door onnatuurlijk lange spierspanning met wakker blijven, en als rebound. k werd rustiger en sterker. Na 3 dagen merkte ik het met slapen. Dat ging veel sneller en dieper dan vorige ontwenningen.

Wat daarna ...heb ik het meeste gehad aan simpelweg..daglicht.ennelke ochtend een liter verse sinaasappelsap. Ik had daar enorme cravings naar..vit.C gebrek?
Magnesium, natuurlijke vitamine c.en magnesium..die.3 hebben echt verschil gemaakt.

Je bioritme is verstoord en hoe meer daglicht hoe beter je melatonine aanmaakt. Het stofje wat je slaperig maakt, afhankelijk van de hoeveelheid.

Ik raad je af kunstmatige melatonine te nemen.

Van welke benzo ben je afgekickt en hoe gaat het nu?

 

[Hardcore_frk]

Drie dagen 2 gram Phenibut per dag en je benzotolerantie is gigantisch gedropt. Dat stoppen met de Phenibut (echt doen!) en de laatste loodjes op wilskracht.

 

[Paranoize.]

Men heeft mij hier op forum aangeraden ipv lormetazepam ( benzo) over te schakelen naar Zolpidem om te slapen. Ik dacht dat Zolpidem dus GEEN benzo is maar blijkbaar is het net hetzelfde ? Pfff…..

Zolpidem werkt net iets anders dan benzo's en bindt zich specifiek beter op een paar receptoren waardoor je zo ko ligt dezelfde receptoren als benzo's aan binden gwn gaba maar dan beter als benzo's vind ik. Maar met benzo tolerantie vind ik zolpidem sws niks doen heb dit ooit geslikt.

Ik ken geen gaba supplement. Een hoop lukraak geprobeerd. Maar toen ik extra magnesium ging slikken ging mijn herstel echt een stuk sneller...ik had begrepen dat het je spierherstel bevordert.. iig zal je lichaam een hoop ongemak ervaren door onnatuurlijk lange spierspanning met wakker blijven, en als rebound. k werd rustiger en sterker. Na 3 dagen merkte ik het met slapen. Dat ging veel sneller en dieper dan vorige ontwenningen.

Wat daarna ...heb ik het meeste gehad aan simpelweg..daglicht.ennelke ochtend een liter verse sinaasappelsap. Ik had daar enorme cravings naar..vit.C gebrek?
Magnesium, natuurlijke vitamine c.en magnesium..die.3 hebben echt verschil gemaakt.

Je bioritme is verstoord en hoe meer daglicht hoe beter je melatonine aanmaakt. Het stofje wat je slaperig maakt, afhankelijk van de hoeveelheid.

Ik raad je af kunstmatige melatonine te nemen.

Van welke benzo ben je afgekickt en hoe gaat het nu?

Probeer nog met diazepam en clonazolam te stoppen clonazolam al paar weken vanaf diazepam nu om de 2 dagen 5mg

 

[Kitty Katt]

Men heeft mij hier op forum aangeraden ipv lormetazepam ( benzo) over te schakelen naar Zolpidem om te slapen. Ik dacht dat Zolpidem dus GEEN benzo is maar blijkbaar is het net hetzelfde ? Pfff…..

Zolpidem is echt een slaappil, vele benzo soorten zijn voor slaap en /of angst te gebruiken,
Zolpidem nooit overdag nemen, eerste week nam ik 1 rond 22.00 en bleef nog wat omhangen en ineens werd ik wakker. En vaag herinnerde ik iets , maar mijn dochter van 15 kwam gierend naar me toe.

ik had een sinasappel gepeld en wilde denk ik, zon momd stukje maken met mesje, en toen tegen haar zei. Kijk !!! Dit is net een vagina ! .... en nog meer gebazel.

Nu neem ik het alleen als ik al wat moe wordt, in bed lig. Lichten uit en tv aan, en als ik suffer wordt ipad aan met geluid van serie heel zacht, ( ik heb slaapproblemen al jaren door ADD , ga alleen maar denken over alles, ...echt alles . ) en dan ipad uit al ik wegzak.

( lees maar eens de reacties op mijn.medicijn - zolpidem
Iemand werd wakker in de gracht, andere had alle carnevals kleding in de woonkamer overal neergelegd )

 

[De Zandman]

Ik ben zeer tevreden met zolpidem.
Werkt prima!

 

[CuriousExplorer]

Men heeft mij hier op forum aangeraden ipv lormetazepam ( benzo) over te schakelen naar Zolpidem om te slapen. Ik dacht dat Zolpidem dus GEEN benzo is maar blijkbaar is het net hetzelfde ? Pfff…..

Zolpidem is dan ook geen benzo.
Maar een Z-drug. Verder ook gewoon slechts een inslaper die minder "zwaar" is dan Lormetazepam die bvb 6u werkt.

Ik zou je dus ook Zolpidem aanraden boven Lormetazepam.
( heb ervaring met beide)

 

[CuriousExplorer]

Zolpidem is echt een slaappil, vele benzo soorten zijn voor slaap en /of angst te gebruiken,
Zolpidem nooit overdag nemen, eerste week nam ik 1 rond 22.00 en bleef nog wat omhangen en ineens werd ik wakker. En vaag herinnerde ik iets , maar mijn dochter van 15 kwam gierend naar me toe.

ik had een sinasappel gepeld en wilde denk ik, zon momd stukje maken met mesje, en toen tegen haar zei. Kijk !!! Dit is net een vagina ! .... en nog meer gebazel.

Nu neem ik het alleen als ik al wat moe wordt, in bed lig. Lichten uit en tv aan, en als ik suffer wordt ipad aan met geluid van serie heel zacht, ( ik heb slaapproblemen al jaren door ADD , ga alleen maar denken over alles, ...echt alles . ) en dan ipad uit al ik wegzak.

( lees maar eens de reacties op mijn.medicijn - zolpidem
Iemand werd wakker in de gracht, andere had alle carnevals kleding in de woonkamer overal neergelegd )

Zolpidem is geen slaappil.
Het is wel 1 van de meeste potente inslapers imo.
Gebruik het al 5j en heb werkelijk NOOIT stoten tegengekomen zoals jij omschrijft.

 

[inner_search]

Zolpidem is dan ook geen benzo.
Maar een Z-drug. Verder ook gewoon slechts een inslaper die minder "zwaar" is dan Lormetazepam die bvb 6u werkt.

Ik zou je dus ook Zolpidem aanraden boven Lormetazepam.
( heb ervaring met beide)

Je kan z-drugs gebruiken je taper makkelijker te maken , maar je zal nog steeds je benzo withdrawl krijgen als je enkel je z-drug neemt om in slaap te raken.

meestal gaan z-drugs gepaard met benzo’s tijdens de taper om de slaap te bevorderen maar geen withdrawl te krijgen mid-sleep.