Ik moet sowieso mijn dagelijkse invulling gaan veranderen. Want het enige wat ik doe is werken slapen. En leuke dingen doen als mijn vriendin het aanbied. Ik moet op vrije dagen er gewoon op 10:30 eruit douche pakken. En gewoon weer wat meer routines oppakken. Lezen,gym,hardlopen. Ik roep deze dingen continu maar ik doe het niet.
Ik maak mezelf ook zorgen ik herken mezelf niet eens. Maar door heel hard op mij in te gaan raak ik alleen maar meer sad. Heb nooit echt het gevoel dat mensen het begrijpen hoe ingrijpend gedachtws en gevoelens kunnen zijn. Ik denk dat ik op alle dingen op volwassen functioneer. Behalve op emotieregulatie ik denk dat ik daarop bizar achterloop dat ik daar miss een leeftijd heb van 11/12
1030 is wel redelijk laat moet ik zeggen 😅.
Pardon? Jij hebt geen enkel recht om hier iets over te zeggen. @MR_CHIP heeft ook een heel verleden met middelengebruik en niet altijd handige keuzes gemaakt (zoals de meeste hier, inclusief ik) maar HIJ pakt nu wel zijn VERANTWOORDELIJKHEID en dat werpt zijn vruchten af. Dus dat is misschien iets om van te leren?
Misplaatst gevoel dan. Mensen begrijpen het juist heel goed, je bent niet de enige met een leven en problemen hoor.
Dankje voor je openheid!❤️ respect! Ik ben beveiliger nu als bijbaan. En na de vakantie ga ik weer aan de slag als gehandicapten begeleider. Mijn stagebegeleider is op de hoogte van alles zij is ook iets meer dan een collega voor mij. Dus dat zit wel goed.
Ga even een lijstje maken met dingen die belangrijk zijn te vertellen aan de HA.
Laat dat gewicht ook even voor wat het is. Het geeft blijkbaar weer een “stress” signaal. Straks ga je helemaal niet meer eten en creëren je er een probleem bij.
Je hebt toch al een intake gehad bij VNN?
Yes intake is al geweest was een intake van 2uur allemaal vragenlijsten. Die vrouw keek raar op dat ik zoveel van medicatie wist. Alleen ze zijn nu op vakantie ze zijn wr pas 8augustus weer dan heb ik mijn gesprek over de behandeling+therapie.
Het geeft ook stress ook omdat ik er vorig jaar er zo goed uitzag en mezelf toen echt on the top of the world voelde..
Dan heeft het nu weinig nut denk ik om naar de HA te gaan nu. Want je bent al in behandeling ja.
Zou ik niet doen. Wacht 8 aug maar gewoon af.
Een goed gevoel moet niet afhangen van hoe je er uitziet. Sporten is goed voor de gezondheid, maar sporten kan ook een obsessie worden en dus een probleem.
Wat betreft dit:
Doe maar even dimmen
8augustus is best lang. Moet sowieso in gesprek met de HA we moesten om de 2week checken. En me xanax is bijna op en kan niet cold turkey stoppen dus hij moet sowieso weer wat voorschrijven. Ik wil nu al beginnen met afbouwen en ik wil ook wat met die citalopram
Sorry @MR_CHIP ❤️ mijn excuses voor mijn gedrag.
vanuit mij sorry voor mijn erg harde tekst
Ik weet niet of het wel wat doet. Het enige wat ik heb is geen honger, dezelfde libido nog maar seks is anders ik kom er niet meer van klaar.
4week op 10mg en nu 3week op 20. Xanax doet ook iets anders met mijn gedachtes heb echt zieke gedachtes mensen doodschieten/suicide enzo het zijn echt geen grappen. Had ik maar geluisterd, maar voor mij was er toen geen optie meer mogelijk.
Fraai dit, maar als de hele wereld je een groot deel van je leven (uitsluitend?) geprezen heeft om je uiterlijk dan snap ik het ook wel.
Ja kerel laat het een les zijn waar je de rest van je leven wat aan hebt. Je kunt meer controle krijgen over je gedachten dan jij denkt. Maar niet met pillen.
Dit is bij mij dus ook zo met fitness. Iedereen die dichtbij staat kent mij als iemand die altijd fanatiek in de gym staat en nu opeens niks. Elk jaar lichamelijke progressie foto’s, en dan vragen ze je in het echt hoe het met je gym life gaat? 💔
Jazeker ik snap het ook wel.
Let it go man.
Zijn het goede vrienden dan vertel je ze over je struggles. Zijn het oppervlakkigere vrienden dan maakt het toch ook minder uit hoe het precies zit?
Ik kan dat in mijn eentje dus gewoon echt niet. Ik haat dat gevoel dat je halve dag al bijna om is en ik hou van het gevoel van opstaan terwijl de wereld nog slaapt.
Het beste om 4, 5 uur, al wordt het zelden zó vroeg. Zo lekker stil en zoveel tijd nog voor je op een vrije dag! Mijn lichaam lijkt hier ook veruit het beste op te gaan: rustig, maar energiek de hele dag.
Ik hou wel van uitslapen hoor heerlijk. Ben super blij dat ik nooit eerder dan 9:30//10:00 opt werk moet zijnIk kan dat in mijn eentje dus gewoon echt niet. Ik haat dat gevoel dat je halve dag al bijna om is en ik hou van het gevoel van opstaan terwijl de wereld nog slaapt.
Behalve als ik een vriendin heb. Dan kan ik wel uitslapen en daarvan genieten. Zal wel tussen de oren zitten.
Dan vooral niet doen dan.
en de tijd die ik heb gekregen om aan mijzelf te werken op mijn manier
Hier ben ik het niet mee eens. De mens is in essentie gemaakt om een beetje te hangen. Toen we nog jagers en verzamelaars waren deden wij niets anders. Een beetje bessen plukken, roddelen, naar onze kinderen kijken en af en toe een konijn vangen. Net zoals je bij andere primaten in de natuur en dierentuin ziet.
Ja maar in die tijd kauwden ze op cocabladeren in plaats van dat ze lijnen coke hadden liggen.
