RnB_fan
Bewuste gebruiker
Ik heb het zelf juist erg leerzaam gevonden om tijdens mijn afkick recht naar mijn eigen verslavingsgedachten te kijken, in plaats van deze te verdringen of af te leiden. Je leert ze daarmee te doorgronden, waardoor de emotionele lading van een gedachte niet gevoed wordt. De angsten en boosheid, die horen bij (het herstel van) een verslaving, worden daardoor veel minder intens.Ja maar in die tijd kauwden ze op cocabladeren in plaats van dat ze lijnen coke hadden liggen.
Er zijn nu zoveel extreem verslavende dingen die iemand met teveel tijd voor handen kan gaan doen.
En ik deed dit soort oefeningen thuis, terwijl er (en nog steeds) twee gram hoge kwaliteit coke in mijn nachtkastje ligt (het pakje peuken van de gestopte roker).

