Marla Singer zei:
De spieren rondom je hart en borstbeen, gaan ook strak staan, dit kan het ademen ook nog wel eens bemoeilijken. Irritant, maar niks aan te doen volgens mij (behalve geen speed gebruiken).
Spieren van de borstkas spannen op ... Na 4 - 5 uur lossen de spieren wat en krijg je een druk op je borstkas. Dan heb je nog die caffeïne die door je lichaam stroomt maakt het ook moeilijker voor te ademen
Effecten van cafeïne:
Lichamelijk
* sommige mensen krijgen last van maagzuur; dit komt echter niet door cafeïne, maar door een andere stof in de koffie
* van cafeïne kun je hartproblemen krijgen; mensen met hartproblemen wordt vaak gezegd cafeïne te vermijden
* cafeïne kan zorgen voor een onregelmatige hartslag
* van cafeïne kun je slaapstoornissen krijgen; verminderde kwaliteit en lengte van slaap en problemen met inslapen
* hoofdpijn
* misselijkheid
* gespannen spieren.
Psychisch
* onrust
* opgefoktheid (agitatie)
* bij een hele hoge dosis kan zelfs een soort angstreactie optreden.