Heel herkenbaar dit en de oplossing is inderdaad het maar gewoon laten gebeuren. Door middel van simpele meditatie en alles wat je ziet/denkt erkennen, maar niet al te belangrijk maken is het me gelukt om die control loop van je ego uit te schakelen.
Accepteer alles, het zijn slechts gedachten die verschillende emoties op kunnen wekken. Accepteer die emoties en laat los. Als je je gaat verzetten tegen zo'n mindloop kom je er niet uit voordat de trip afneemt.
Interessant stukje over ego control: http://egodeath.com/controldestabilization.htm
Accepteer alles, het zijn slechts gedachten die verschillende emoties op kunnen wekken. Accepteer die emoties en laat los. Als je je gaat verzetten tegen zo'n mindloop kom je er niet uit voordat de trip afneemt.
Interessant stukje over ego control: http://egodeath.com/controldestabilization.htm