@Psychedelibee
Ik ben driekwartjaar geleden al zo goed als gestopt met het eten van vrijwel alle bewerkte producten, trouwens ook met suiker. Ik voel me er beter bij dan ooit, veel meer energie en geen schommelingen meer in de bloedsuikerspiegel.
Koken dus nog alleen maar met verse producten en zelf kruiden, geen pakjes, zakjes of weet ik veel wat voor troep meer.
Uitzondering zijn zuivelproducten als melk, Griekse yoghurt en kaas van bij de kaasboer (dus niet de supermarkt), af en toe een bruine boterham en uiteraard bier.
Ik lees voor de gein nog wel eens de etiketten van bewerkte producten, en het wordt erger en erger.
Ik kom tegenwoordig broodbeleg tegen met meer dan 60% suiker, en kruidenmengsels met meer dan 60% zout. Nep-boter die nota bene als gezond en light wordt aangeprijst, maar in werkelijkheid vol transvetten zitten.
De voedingsindustrie is zwaar ziek, en dat wordt mede in stand gehouden door de overheid. Het is gewoonweg associaal.