Zweevteev
Wijs gebruiker
Ja, ik ben nu gewoon op een punt gekomen dat ik gewoon opsta met de gedachte "ik moet NU voor wiskunde leren" en ermee naar bed ga. Ik word er niet bepaald kalmer op.
Plaats je concrete korte termijn goede voornemen(s)
- Onderwerp starter Mindless
- Startdatum
FerdFatoehaus
Badass junkie
Ben je al begonnen met studeren?Ja, ik ben nu gewoon op een punt gekomen dat ik gewoon opsta met de gedachte "ik moet NU voor wiskunde leren" en ermee naar bed ga. Ik word er niet bepaald kalmer op.
Zweevteev
Wijs gebruiker
Al 2 weken, zit ook al bijna op de helft van alle stof, maar ik heb gewoon het idee dat ik me niet genoeg kan voorbereiden hiervoor. Ben ook sinds 2 dagen eigenlijk alleen maar koffie aan het drinken bovenop m'n ADHD-medicatie om maar bezig te blijven, want na urenlang achter elkaar leren heb ik het idee dat ik in slaap kan vallen en dat is ook niet ideaal als het 3u 's middags is.
FerdFatoehaus
Badass junkie
Gewoon steady doorgaan. Wat mij altijd hielp op de middelbare school met studeren was per hoofdstuk een tussentijdse toets maken om te kijken of je het beheerst.
Even een update. De 2 weken goede voornemens zitten erop. Ten eerste, het wiet voornemen is gefaald... Toen ik een keer buikkramp had, heb ik wiet gebruikt om de pijn wat te verzachten. Tenminste, dat vertelde ik mezelf. Toen dat idee in me opkwam, merkte ik namelijk dat ik wel heel snel om was om mijn voornemen te verbreken. Ik had er gewoon ook stiekem zin in. Good-old zelf-manipulatie dus. Ik voelde me ook zo sloom die dag na gebruik... Een teken dat ik echt moet stoppen met dat spul. Maar mijn voornemens van geen cafeïne en junkfood en me strikt houden aan mijn trainschema zijn wel hartstikke goed gegaan. Tot mijn verbazing was totaal van de cafeïne afstappen helemaal niet moeilijk en ik voel me er veel beter door. Daar hoef ik dus geen nieuw voornemen voor te stellen, ik blijf gewoon geen cafeïne gebruiken. Wiet wil ik wel weer echt strenger op worden voor mezelf. Al zal dat misschien sowieso wat makkelijker worden, want al mijn goede wiet is op en ik heb alleen nog maar crap wiet liggen die ik toch niet hoef.
Nieuwe voornemens dus 2 weken helemaal geen wiet, geen junkfood en me houden aan m'n trainschema. En o ja, elke ochtend sap blenden (selderij, citroen, gember, etc.) om een extra boost aan mijn gezondheid te geven.
Begindatum: 17-6-2020
Einddatum: 1-7-2020
Ik voelde me ook zo sloom die dag na gebruik... Een teken dat ik echt moet stoppen met dat spul. Maar mijn voornemens van geen cafeïne en junkfood en me strikt houden aan mijn trainschema zijn wel hartstikke goed gegaan. Tot mijn verbazing was totaal van de cafeïne afstappen helemaal niet moeilijk en ik voel me er veel beter door. Daar hoef ik dus geen nieuw voornemen voor te stellen, ik blijf gewoon geen cafeïne gebruiken. Wiet wil ik wel weer echt strenger op worden voor mezelf. Al zal dat misschien sowieso wat makkelijker worden, want al mijn goede wiet is op en ik heb alleen nog maar crap wiet liggen die ik toch niet hoef.Nieuwe voornemens dus 2 weken helemaal geen wiet, geen junkfood en me houden aan m'n trainschema. En o ja, elke ochtend sap blenden (selderij, citroen, gember, etc.) om een extra boost aan mijn gezondheid te geven.
Begindatum: 17-6-2020
Einddatum: 1-7-2020
Gebruiker 0012685732
Badass junkie
: geen drugs meer kopen.
telkens raak ik hier weer enthousiast over een nieuw stofje doordat iemand het er over heeft.
kheb genoeg liggen om m'n leven mee uit te te kunnen zingen.
tenzij iemand echt nog wat geheel nieuw en interessants weet? jkjk
telkens raak ik hier weer enthousiast over een nieuw stofje doordat iemand het er over heeft.
kheb genoeg liggen om m'n leven mee uit te te kunnen zingen.
tenzij iemand echt nog wat geheel nieuw en interessants weet? jkjk
Alle goede voornemens van 2 weken geleden behaald. Gisteren (ruim na einddatum) wel weer ff wiet gesmoked ivm stijve nek. Had nog een heel klein beetje goeie wiet over. Was wel weer even lekker na een tijd niet smoken, maar is natuurlijk weer laat geworden en voel me niet bepaald uitgerust nu... Blijf er nu dus weer lekker vanaf.
Ik ga nu denk ik eerst gewoon even door zonder weer voornemens te stellen. Het kost de laatste tijd niet zoveel discipline.
Gisteren (ruim na einddatum) wel weer ff wiet gesmoked ivm stijve nek. Had nog een heel klein beetje goeie wiet over. Was wel weer even lekker na een tijd niet smoken, maar is natuurlijk weer laat geworden en voel me niet bepaald uitgerust nu... Blijf er nu dus weer lekker vanaf.Ik ga nu denk ik eerst gewoon even door zonder weer voornemens te stellen. Het kost de laatste tijd niet zoveel discipline.
geflipt
Wijs gebruiker
Ik hoop dat dit is wat je bedoelt @Mindless :
Goed voornemen: MDMA- en speedgebruik afbouwen (en ja, ik weet dat je MDMA beter gewoon links laat liggen, maar ik ben van de lijstjes en schema's). Doel is om weer te gaan naar een MDMA-gebruik van om de twee-drie maanden, en een speedgebruik van eens per maand. Een soort van 'gecontroleerde verslaving' of gewoonte dus. Beide geven mij veel voordelen, dus wil ik ze ook niet per sé opgeven...
Hoe: dmv een afbouwschema dat ik zelf heb opgesteld en volgende week met de psych ga overlopen.
Begindatum: 1/7/2020
Einddatum: 1/10/2020
Hoe het loopt so far? Ik nam 1 tot 2 keer per week MDMA (100-400mg ongeveer, de laatste maanden wel meer naar de 100 gezakt), en sinds een paar weken 4-7 lijnen speed per week (newbie). Ondertussen zit ik in de eerste stap (wou niet wachten op de psych en al beginnen), heb ik al 2 dagen geen speed meer genomen en al bijna 2 weken geen MDMA meer. Gaat goed zo dus...
Ik leg de lat bewust niet te hoog, omdat ik zeker wil zijn dat ik het vol kan houden.
Goed voornemen: MDMA- en speedgebruik afbouwen (en ja, ik weet dat je MDMA beter gewoon links laat liggen, maar ik ben van de lijstjes en schema's). Doel is om weer te gaan naar een MDMA-gebruik van om de twee-drie maanden, en een speedgebruik van eens per maand. Een soort van 'gecontroleerde verslaving' of gewoonte dus. Beide geven mij veel voordelen, dus wil ik ze ook niet per sé opgeven...
Hoe: dmv een afbouwschema dat ik zelf heb opgesteld en volgende week met de psych ga overlopen.
Begindatum: 1/7/2020
Einddatum: 1/10/2020
Hoe het loopt so far? Ik nam 1 tot 2 keer per week MDMA (100-400mg ongeveer, de laatste maanden wel meer naar de 100 gezakt), en sinds een paar weken 4-7 lijnen speed per week (newbie). Ondertussen zit ik in de eerste stap (wou niet wachten op de psych en al beginnen), heb ik al 2 dagen geen speed meer genomen en al bijna 2 weken geen MDMA meer. Gaat goed zo dus...
Ik leg de lat bewust niet te hoog, omdat ik zeker wil zijn dat ik het vol kan houden.
FerdFatoehaus
Badass junkie
Goed voornemen: niet meer blowen tot 9 augustus.
Startdatum: 3-7-2020
Einddatum: 9-8-2020
Startdatum: 3-7-2020
Einddatum: 9-8-2020
Helemaal!
Ik kwam waarschijnlijk wat te controlerend over en schoot daar ook wel wat in door, maar ik zag hoe mensen vage wensen in de verre toekomst plaatsten, terwijl dit topic bedoeld is voor concrete plannen en motivatie van elkaar krijgen. Actief bezig zijn die voornemens ook echt werkelijkheid te laten worden.
Hartstikke goed bezig, vooral het zelf initiatief nemen ipv wachten op je behandelaar!
Zucht... Ik ga weer veel te laat op bed de laatste tijd... Het sluipt er gewoon steeds weer in.
Maar weer even een paar goede voornemens/doelen stellen... 1 week lang hooguit 11 uur op bed en 1 uur daarvoor niet meer naar schermen kijken.
Startdatum: 12-7-2020
Einddatum: 19-7-2020
Maar weer even een paar goede voornemens/doelen stellen... 1 week lang hooguit 11 uur op bed en 1 uur daarvoor niet meer naar schermen kijken.
Startdatum: 12-7-2020
Einddatum: 19-7-2020
FerdFatoehaus
Badass junkie
Dit gaat nog steeds goed. Helemaal geen craving naar gehad. Was vorige week ook op een feestje aan de pep en coke en er gingen flink wat joints rond. Normaal zou ik dan ook gaan blowen maar heb me sterk gehouden.
geflipt
Wijs gebruiker
Super! Da's a dik twee weken! Nog een paar te gaan. Succes @Ganggang💯 !
FerdFatoehaus
Badass junkie
Merci, als het zo door gaat dan lukt het prima. Al wel zin in dat eerste jointje op 9 augustus. Op een illegale rave.
geflipt
Wijs gebruiker
Geheel zoals verwacht lukt de afbouw van de MDMA zeer goed, en zelfs makkelijk.
Heb nog genoeg liggen, maar het komt meestal niet eens in me op.
De afbouw van de speed is een andere zaak... Het is met vallen en opstaan.
Maar goed, we komen van dagelijks gebruik naar een paar keer per week. We komen er wel!
(hoe doe jij dat bv, @Ganggang💯 ? Enkel nemen op feestjes? Maar daar kom ik nooit... Bij
Minderen met MDMA en speed.
Begindatum:1/7/2020
Einddatum:1/10/2020
Heb nog genoeg liggen, maar het komt meestal niet eens in me op.
De afbouw van de speed is een andere zaak... Het is met vallen en opstaan.
Maar goed, we komen van dagelijks gebruik naar een paar keer per week. We komen er wel!
(hoe doe jij dat bv, @Ganggang💯 ? Enkel nemen op feestjes? Maar daar kom ik nooit... Bij
Minderen met MDMA en speed.
Begindatum:1/7/2020
Einddatum:1/10/2020
FerdFatoehaus
Badass junkie
Ik nam eerst ook wekelijks harddrugs. Coke, speed, 3-mmc voornamelijk. Tot dat ik in m'n eentje thuis ging gebruiken omdat ik me zo depressief voelde. Toen ik ben per direct gestopt met harddrugs. Nu doe ik het maximaal 4 x per jaar. Tot nu toe dit jaar 2 keer gedaan en bevalt prima zo.
Nou dit is dus niet veel geworden.
Eerste paar dagen wel, maar daarna niet echt meer. Ik hou ook zoveel van blijven zitten 's avonds/'s nachts...Misschien heb ik de lat te hoog gelegd. Nieuwe voornemen dan maar hooguit 12 uur op bed en 1 uur daarvoor niet meer naar schermen kijken... Kijken of dat me lukt, want het doet me wel heel goed om goede nachten van 7, 8 uren te draaien...
Startdatum: 20-7-2020
Einddatum: 27-7-2020
geflipt
Wijs gebruiker
Ik herken het probleem. Na 11-12u gaan de uren ook precies sneller. En dan om 5-6u weer wakker meestal. Maar ik duim voor je!Nou dit is dus niet veel geworden.
Misschien heb ik de lat te hoog gelegd. Nieuwe voornemen dan maar hooguit 12 uur op bed en 1 uur daarvoor niet meer naar schermen kijken... Kijken of dat me lukt, want het doet me wel heel goed om goede nachten van 7, 8 uren te draaien...
Startdatum: 20-7-2020
Einddatum: 27-7-2020
Ja echt die late uurtjes gaan zó snel! Het is gewoon dat ik heel erg van die tijd van de dag hou. Lekker stil buiten, rustige energie. Mijn probleem is ook dat ik door wat klachten die ik heb niet goed vrij adem als ik lig, dus ik slaap vaak al wat oppervlakkig en word hierdoor ook vroeg wakker vaak. En weer in slaap vallen zit er dan praktisch nooit meer in. Gelukkig val ik wanneer ik op bed ga ('s nachts) meestal wel direct in slaap, daar ben ik wel heel blij mee. Maar goed, als ik dus laat op bed ga, dan haal ik gewoon mijn uren niet, zelfs niet als ik de tijd heb om uit te slapen.
Het lijkt zo simpel om gewoon op tijd op bed te gaan. Tenminste eens een week lang achter elkaar. Maar nee hoor... Niet voor mij. Ook werk/regelmaat in mijn leven helpt niet eens, dan sluipt het te laat op bed gaan er nog steeds in...
Bedankt trouwens! Ik ga er deze week echt voor om dit voornemen te halen. Dan kan ik daarna wel weer verder zien om het nog een uurtje vroeger te maken. Ga jij het ook proberen?
Of lukt het de laatste tijd wel?
geflipt
Wijs gebruiker
Ja, de laatste dagen eigenlijk wel. Alleen het vroeg wakker zijn, dat heb ik van mijn vader. Komt wel goed, ik blijf proberen om weer tot die 7 à 8 uur nachtrust te komen.Ja echt die late uurtjes gaan zó snel! Het is gewoon dat ik heel erg van die tijd van de dag hou. Lekker stil buiten, rustige energie. Mijn probleem is ook dat ik door wat klachten die ik heb niet goed vrij adem als ik lig, dus ik slaap vaak al wat oppervlakkig en word hierdoor ook vroeg wakker vaak. En weer in slaap vallen zit er dan praktisch nooit meer in. Gelukkig val ik wanneer ik op bed ga ('s nachts) meestal wel direct in slaap, daar ben ik wel heel blij mee. Maar goed, als ik dus laat op bed ga, dan haal ik gewoon mijn uren niet, zelfs niet als ik de tijd heb om uit te slapen.
Het lijkt zo simpel om gewoon op tijd op bed te gaan. Tenminste eens een week lang achter elkaar. Maar nee hoor... Niet voor mij. Ook werk/regelmaat in mijn leven helpt niet eens, dan sluipt het te laat op bed gaan er nog steeds in...
Bedankt trouwens! Ik ga er deze week echt voor om dit voornemen te halen. Dan kan ik daarna wel weer verder zien om het nog een uurtje vroeger te maken. Ga jij het ook proberen?
Succes!
Juun
Badass junkie
Niet helemaal geslaagd.
Het op tijd naar bed en geen scherm meer ging goed. veel gelezen in bed.
Afgelopen zaterdag 3bier op.
en gisteravond getript ipv vanavond.
Al met al ging het doordeweeks niet drinken makkelijk af, en het een uur voor bed geen scherm probeer ik er nog even in te houden. Heb afgelopen week zo lekker geslapen.
Nu weer een nuchter weekend proberen.
FerdFatoehaus
Badass junkie
Lees dat veel mensen moeite hebben met alcohol. Ik kan daar persoonlijk echt niet bij want ik vind drinken alleen leuk in gezelschap (terras, huisfeestje of op stap). Het effect van alcohol vind ik alleen gewoon niks aan. Ben dan liever nuchter of stoned.
geflipt
Wijs gebruiker
Snap ik - nu - helemaal! Maar het sluipt er gewoon soms in denk ik. Voor mij was het een verdovingsmiddel. Net als cannabis, alleen goedkoper...
donderjagen
Experimenterende gebruiker
geflipt
Wijs gebruiker
Laatst gevierd dat ik goed bezig was/ben met het afbouwen van de MDMA. Conclusie was: dat het niet meer dat deed wat het vroeger deed. De magie leek weg... Volgende stap wordt dus makkelijker, en nu gaan we voor de 2 maand. Begin oktober weer een sessie, maar dit keer waarschijnlijk weer met mijn beste vriendin. Mocht het weer slecht uitpakken, dan stop ik er gewoon helemaal mee. Zeer spijtig wel, want voor mij persoonlijk zat er altijd een therapeutisch kantje aan mijn sessies...
Verder afbouwen met speed verloopt met vallen en opstaan... De ene dag lukt het me, de andere niet. Maar over het algemeen stagneert het wel, wat al iets is. Ik ben wel veel thuis nu, dus dat helpt niet. September moet alles in een stroomversnelling gaan. Ik denk eraan om de hele maand september simpelweg te stoppen. Ik denk dat daar de ware uitdaging ligt die ik moet aangaan...
Minderen met MDMA en speed.
Begindatum:1/7/2020
Einddatum:1/10/2020
Verder afbouwen met speed verloopt met vallen en opstaan... De ene dag lukt het me, de andere niet. Maar over het algemeen stagneert het wel, wat al iets is. Ik ben wel veel thuis nu, dus dat helpt niet. September moet alles in een stroomversnelling gaan. Ik denk eraan om de hele maand september simpelweg te stoppen. Ik denk dat daar de ware uitdaging ligt die ik moet aangaan...
Minderen met MDMA en speed.
Begindatum:1/7/2020
Einddatum:1/10/2020
Gebruiker 0012685732
Badass junkie
?
6-APB: Beste 'vervanger' voor MDMA?
Net toen ik mijn bestelling wou plaatsen voor 6-APB, kreeg ik wederom een bericht dat de 5's beter zouden zijn... Terug naar af dus... Vandaar nogmaals de vraag: Wat is de beste 'vervanger' voor MDMA? Het gaat mij vooral om het rustgevende en euforische aspect. Het stimulerende is minder mijn...
drugsforum.nl
geflipt
Wijs gebruiker
Beste Gympie, mijn volgende sessie staat pas gepland in oktober... 😇?
6-APB: Beste 'vervanger' voor MDMA?
Net toen ik mijn bestelling wou plaatsen voor 6-APB, kreeg ik wederom een bericht dat de 5's beter zouden zijn... Terug naar af dus... Vandaar nogmaals de vraag: Wat is de beste 'vervanger' voor MDMA? Het gaat mij vooral om het rustgevende en euforische aspect. Het stimulerende is minder mijn...
Gebruiker 0012685732
Badass junkie
geflipt
Wijs gebruiker
Had niets anders verwacht van je gymp! En het sterkt mijn motivatie alleen door het hier te posten... Dus pols maar. My will is strong!! 😇pas d'r op hoor.. khou je in de gaten geflipt!
Morgen om 8 uur uit bed komen, douchen, ontbijten, en dan gras maaien en terrasje onkruid vrij maken. Oftewel, zeelanddude, ga weer eens wat nuttigs doen.
Juun
Badass junkie
Helaas, ik heb net het gras gemaaid
Ik dacht dat je vakantie er alweer opzat?
Hoe dan ook Goed bezig
geflipt
Wijs gebruiker
Man, wat een tweestrijd! Langs de ene kant kijk ik ontzettend uit naar september, maar langs de andere kant ben ik bang dat ik het niet ga halen... Ik heb een sterke geest, maar na corona is dit toch een hele opgave hoor!
Minderen met MDMA en speed.
Begindatum:1/7/2020
Einddatum:1/10/2020
September harddrugsvrij.
Begindatum:29/8/2020
Einddatum:30/9/2020
Minderen met MDMA en speed.
Begindatum:1/7/2020
Einddatum:1/10/2020
September harddrugsvrij.
Begindatum:29/8/2020
Einddatum:30/9/2020
Rivalrie
Badass junkie
Je kan het
