Is ook een zeer lage dosis wat je nam , kudo's voor de zelfdiscipline
Jups idd , huiswerk is gedaan nu hoor.
Hellemaal niet gespaced maar kon wel losser van me af schrijven , en men bladen invullen , en praten met men vrouw en ouders over de stand van zaken en hoe/wat er moet en zal gebeuren tijdens de therapie.
Zo mag ik dus nog tot de volgende sessie (13juli) eens per weekend een disso gebruiken (op lage dosis zonder thc combo) om men hoofd even leeg te maken als het nodig is.
Dan gaan we naar eens in de 2 weken (Ben dan ondertussen al andere dingen aan het doen om men kop leeg te maken ipv dope

) , enzv..
Blowen in het weekend moest ik per direct minimaliseren naar 1 joint , blijkbaar ligt men weedverslaving toch het gevoeligste van allemaal.
En nu spring ik op de fiets en ga me inschrijven in de lokale jiu jitsu club om vrijdag te starten

Ik heb blijkbaar nood aan meer groepsactiviteit , wist dit zelf ook wel maar "durfde" de stap niet echt te zetten.
Toch geheel anders als een buitenstaander je begleid inplaats van diegene die het dichtste bij je staan..
Ot.
20mg cbd , straks melatonine en ik neem vanaf vandaag sedistress om men benzo taper te ondersteunen.
Edit*
Er is dus ook afgesproken met de therapeute , als ik iets zou nemen dit oraal te doen.
Nasaal zou weer te veel triggers naar andere drugs geven of cravings verhogen.