Dit weet je misschien ook wel maar caffeïne geeft je geen energie.Nog een kopje koffie al mis ik echt energie en lijkt caffeine weinig te helpen. Ik stel me waarschijnlijk een beetje aan!
Komt goed en na vorige vrijdag neem ik voorlopig geen alcohol meer.
Het bindt daarentegen aan de adenosine receptoren en verhindert zo adenosine aan die receptoren te binden. Adenosine, een stofje dat je slaperig doet voelen.
Dus het enige dat caffeïne doet, is je slaperigheid uitstellen, waardoor je misschien de illusie hebt je energieker te voelen. In werkelijkheid heb je niet meer energie en put je jezelf nog meer uit.
Pak soms ook een kop koffie en op de helft denk ik al: dit maakt me alleen opgefokt. En dan gooi ik de rest weg.