Schreeuw je cravings en frustratie eruit!

[Jester]

Het hoort er ook wel bij. Probeer er toch over te praten, dan is het makkelijker om er een les uit te halen. Als je het
verborgen houdt dan leer je er misschien niks of minder van, en dan was je terugval echt voor niets. Haal de les er uit,
je had het kennelijk nodig.

Dankjewel. Ik vind het bij NA delen wel een beetje eng, al denk ik niet dat ik vervelende reacties ga krijgen ofzo. Maar heb gelukkig ook goeie vrienden 😌

Het is vallen en opstaan. Houd oog voor het proces en niet het eindresultaat. De eindstand is niet het doel, eerder een gevolg van nieuwe dagelijkse inzet. Dat de teller weer op nul staat geeft niets. Dat wat je weer hebt geleerd is daarentegen goud waard. Neem het ten harte en moedig voorwaarts.

Dankjewel ook voor het goede advies!

Dit klinkt voor mij heel herkenbaar allemaal! De eerste 2 jaar van mijn herstel zagen er ook redelijk zo uit. Al had ik veelal nog veel kortere clean tijden.

Of ik hield de schijn hoog, haalde mijn mijlpaal op, maar van binnen knaagde het. Want ik wist, ik had toch nog wel een keer gebruikt tussendoor. Daar was niemand dan achter gekomen, maar van binnen deed het pijn omdat ik niet eerlijk was.

Ja, uiteindelijk lieg

Daarom ga ik zelf voor 100% eerlijkheid. 1 slokje, trekje, puntje of whatever is de teller terug op 0. Ik doe ook niet aan verzachtende termen als een terugvalletje, een slippertje of een uitgleider. Daarmee doe ik geen recht aan wat er gebeurt is, vind ik.

Dit zijn misschien harde woorden. Maar het is voor mij hard nodig geweest er zo stellig in te zijn. Anders nam ik mijn terugval niet serieus genoeg en lag het snel weer op de loer.

nee ik snap helemaal wat je bedoelt! Denk dat ik het ook zo op die manier nodig heb, merk wel dat ik niet echt spijt voel ofzo, al vind ik terug naar dag 1 na 256 dagen wel zeer jammer natuurlijk, maar als ik dit niet mee zou tellen dan is het einde zoek denk ik.

Het grootste verschil voor mij waardoor het nu wèl lukt clean en vrij te leven is die eerlijkheid naar mezelf en naar anderen. Ik sprak er nooit over dat ik zucht had. Zeker na een aantal maanden clean tijd. Ik vond dan dat ik lang genoeg clean was. Dan hoorden die gedachtes aan gebruik niet meer. Ik hoorde anderen er ook weinig over.

Maar uiteindelijk ben ik meer met fellows gaan bellen en alle twijfels, onzekerheden en gedachtes waar ik mee zat uit gaan spreken. En dat helpt. En andersom hoor ik nu ook weleens van andere fellows die 2+ jaar clean zijn, dat ze ook nog weleens gebruikersgedachtes hebben. Wel minder dan eerst, maar het komt wel voor.

Onthoud wel; je clean tijd start misschien op 0. Maar je begint niet opnieuw. Je hebt 8 maanden ervaring opgedaan hoe het is om clean te leven. En 8 maanden is hartstikke knap!

Maar blijf praten! Over die gedachtes, die vragen die je hebt, twijfels, onzekerheden, etc. Dat geeft zoooo veel vrijheid. En je zal zien dat je niet de enige bent met dat soort vragen 🙂

En dankjewel voor je uitgebreide antwoord! Doet me goed om te lezen. Ik ben soms ook wel eens bang dat die mega cravings er mn levenlang zullen zijn, en baal dan gewoon weer dat ik er niet op een normale manier mee om kan gaan maar er helemaal mee moet stoppen. Maarja, it is what it is. Ik zou het leven wat ik nu heb ook voor geen goud meer ruilen voor wat het 1 jaar geleden was, dus dat is iig goed haha.

 

[_shikantaza]

Dankjewel. Ik vind het bij NA delen wel een beetje eng, al denk ik niet dat ik vervelende reacties ga krijgen ofzo. Maar heb gelukkig ook goeie vrienden 😌

Delen is altijd goed. Delen met mensen die goed in herstel zitten is nog beter.

 

[Speedboot]

Grrrrrr sinds koningsdag 2024 helemaal clean van alle middelen behalve alcohol, waarbij alle snuifgerei een definitieve stop zou zijn. Carnaval afgelopen jaar een slippertje gemaakt helaas. 1 puntje en was ook meteen genezen. Dikke teleurstelling maar meteen herpakt. Helaas gisteren weer raak. In dronken bui een puntje miauw aangenomen. Meteen hele nacht overhoop maar het wakkerde meteen aan tot het kopen van een grammetje sos. En daar zit ik dan.

Ik probeer te begrijpen waar het fout gaat. Alcohol is absolute een hele grote trigger maar heb daar op deze twee momenten na nooit moeite mee gehad en drink 3 maal per week.

a.s. zaterdag ga ik naar een ADE feestje. Had juist bedacht daar weer een keer old-skool pilletje te doen maar denk dat ik nu wel weer gereset ben…

Ergens ben ik niet eens diep teleurgesteld maar weet ook dat mijn niet nuchtere brein dat nu zegt.

 

[_shikantaza]

Grrrrrr sinds koningsdag 2024 helemaal clean van alle middelen behalve alcohol, waarbij alle snuifgerei een definitieve stop zou zijn. Carnaval afgelopen jaar een slippertje gemaakt helaas. 1 puntje en was ook meteen genezen. Dikke teleurstelling maar meteen herpakt. Helaas gisteren weer raak. In dronken bui een puntje miauw aangenomen. Meteen hele nacht overhoop maar het wakkerde meteen aan tot het kopen van een grammetje sos. En daar zit ik dan.

Het kan snel gaan. Balen joh, maar begin lekker opnieuw. Het is een les, geen mislukking.

Ik probeer te begrijpen waar het fout gaat. Alcohol is absolute een hele grote trigger maar heb daar op deze twee momenten na nooit moeite mee gehad en drink 3 maal per week.

Het antwoord zit in je eigen post als je de text vanaf "maar" weglaat 👍 (dat is je verslaving die aan het woord is).

 

[Raver]

Ik wil zo graag wiet roken, ik mis het ontzettend. Afgelopen weken enorm veel trek al ervaren, het is telkens doorzetten en hopen dat het snel beter word.

Ik geniet (nog) niet echt van het leven. Voel me erg vlak en dan lonkt wiet gebruiken toch wel enorm.

Helaas kan ik gewoon niet 1 keer een bong vullen. Dat word dan vrijwel direct een dagelijkse bedoeling, en de trek zal dan inhoudbaar worden.

Verslaving pff

 

[LucidLucy]

Ik wil zo graag wiet roken, ik mis het ontzettend. Afgelopen weken enorm veel trek al ervaren, het is telkens doorzetten en hopen dat het snel beter word.

Ik geniet (nog) niet echt van het leven. Voel me erg vlak en dan lonkt wiet gebruiken toch wel enorm.

Helaas kan ik gewoon niet 1 keer een bong vullen. Dat word dan vrijwel direct een dagelijkse bedoeling, en de trek zal dan inhoudbaar worden.

Verslaving pff

Praat je daar ook telefonisch of face-to-face over met fellows? Dat je je vlak voelt, niet kan genieten en eigenlijk heel erg heimwee hebt naar gebruik?

 

[Raver]

Praat je daar ook telefonisch of face-to-face over met fellows? Dat je je vlak voelt, niet kan genieten en eigenlijk heel erg heimwee hebt naar gebruik?

Eigenlijk nooit, ik schaam me ervoor. Hoe kan ik nou nog verlangens hebben... Maar toch.. Ik hoor weinig anderen erover.
Op meetings voel ik vaak niet de vrijheid om te delen hierover. Het draagt niet echt bij aan de boodschap van NA.

 

[_shikantaza]

Eigenlijk nooit, ik schaam me ervoor. Hoe kan ik nou nog verlangens hebben... Maar toch.. Ik hoor weinig anderen erover.
Op meetings voel ik vaak niet de vrijheid om te delen hierover. Het draagt niet echt bij aan de boodschap van NA.

Ga bellen kerel. Het helpt. 😘

 

[Relmuis]

Eigenlijk nooit, ik schaam me ervoor.

Begrijpelijk maar volkomen onnodig.
Het is feite jouw invulling van wat de ander denkt; een mind fuck.
Ik denk dat helemaal niet, het woord schaamte komt niet eens in me op.
Hoe gaat schaamte je helpen?
Een valse vraag maar ik stel 'm toch.

 

[LucidLucy]

Eigenlijk nooit, ik schaam me ervoor. Hoe kan ik nou nog verlangens hebben... Maar toch.. Ik hoor weinig anderen erover.
Op meetings voel ik vaak niet de vrijheid om te delen hierover. Het draagt niet echt bij aan de boodschap van NA.

Ga er inderdaad over praten én over bellen. Die schaamte is normaal. Maar schaamte verdwijnt maar op één manier: door erover te praten.

Dit doet me ontzettend denken aan mijn eigen patronen in de eerste drie jaar van mijn herstel. Ik vond dat ik na een tijdje clean die gevoelens en verlangens niet meer mocht hebben.

Maar het is de realiteit: je voelt dit. En je gevoelens zijn valide en echt. Dus die schaamte is ècht niet nodig. Ik heb het de laatste weken ook lastiger gehad. En eigenlijk zou ik daar ook hier op forum meer over moeten schrijven. Maar uiteindelijk is het voor ons allen heel makkelijk om mooi weer te spelen.

Ik vind het wel fijn dat je er in elk geval hier wel eerlijk over bent. ♥️

Mocht je m'n nummer willen om er eens over te bellen, mag je me een PB sturen. Je bent nooit alleen Raver. Ook niet met zucht of heimwee naar gebruik ook na langere periodes cleantijd.

 

[_shikantaza]

Hoe gaat “ie @Raver ?

 

[Raver]

Hoe gaat “ie @Raver ?

Het gaat gelukkig stukken beter. Meetings gepakt en gedeeld erover. Ook na de meeting met mensen erover gesproken, dus scheelt wel echt inderdaad.

Ik vraag soms wat teveel van mezelf en dan kut vinden dat ik trek krijg haha.

 

[_shikantaza]

Het gaat gelukkig stukken beter. Meetings gepakt en gedeeld erover. Ook na de meeting met mensen erover gesproken, dus scheelt wel echt inderdaad.

Ik vraag soms wat teveel van mezelf en dan kut vinden dat ik trek krijg haha.

Mooi, lekker bezig. Tsja, een diabeticus kan het ook kut vinden om Insuline te moeten spuiten... Maar het is het medicijn voor het leven.

 

[MyLittlePonyPack]

Ik ben sinds zondagavond, dus nou 3 dagen, weer helemaal gestopt met blowen👍
Maar ik had echt niet verwacht dat het zo moeilijk zou zijn en ik er zoveel last van zou hebben terwijl ik het pas een paar maanden deed 🙈😫😓
Het was echt zo'n gewoonte op sommige momenten al dat ik echt heel veel cravings heb dan. Maar ik heb ook echt heel veel last hebt van benauwdheid, druk op de borst, spanning en slecht slapen en alles natuurlijk omdat ik nou geen wiet meer gebruik om te ontspannen.

En het is natuurlijk wel extra lastig omdat mijn vriend het wel doet. Maar hij zorgt er in ieder geval voor dat er niks meer ligt als hij naar zijn werk gaat, aangezien ik toch niet zelf kan draaien😅
Maar goed, ik zet gewoon door en elke dag is er 1👍

En ik heb ChatGPT echt een heel schema laten maken voor de eerste twee weken met allemaal dingen die je kan verwachten en ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen en affirmaties enzo, dat helpt wel👍

 

[LucidLucy]

Mijn mentale obsessies kunnen zich gisteravond en vandaag lekker loslaten op de verkiezingsuitslag.

Bleghhhhh ik wordt een beetje gek van de kermis in mijn hoofd. Ben eigenlijk al heel moe en wil gewoon uit die obsessie stappen. Maar dat blijkt dan toch weer makkelijker gezegd dan gedaan.

Er is ook weinig terecht gekomen van effectief werken vandaag. Geeft mezelf weer een mooie stok om mee te slaan. En uiteindelijk komt het weer neer op het aloude 'ik ben niet goed genoeg'.

Terugkerend thema ook nu in m'n stap 4. Ongetwijfeld dat het daardoor nu ook weer zichtbaarder wordt in mijn leven. Dat hoort een beetje bij het doorlopen van de stappen.

Anyway, ik zal blij zijn als ik straks bij m'n vriend kom en we lekker samen kunnen komen* 👨‍🍳

EDIT: lol, ik bedoelde koken, niet komen ✊💦

 

[BelowTheFlow]

Sorry hoor, maar

het aloude 'ik ben niet goed genoeg'.

dat lijkt mij niet toepasselijk.

De wereld vergeten en "just carry on" is gebaseerd op volgzaamheid. Goede mensen denken, voelen, en beleven. Compleet anders dan volgzaam en passend in een actieve democratie !

 

[Damius]

Damn, sinds lange tijd had ik echt weer eens zien in een goede IPA van de tap. Not today, my friends.

 

[Alinde]

Gisteravond heel boos en gefrustreerd geweest voor het eerst in zes weken ongeveer.

Bij de woonvorm hebben we normaal gesproken maaltijd en dagafsluiting. Dit loopt soms rommelig maar gisteren kregen we praktisch geen tijd om te eten en toen moest de dag afgesloten worden en klaar.

Ik overweeg om volgende keer NA het eten te gaan eten. Gewoon mijn eigen eten, iets lekkers, en dan op mijn gemak. Dus als de afwas klaar is mijn eigen potje koken. (En uiteraard zelf afwassen dan).

 

[Alinde]

Niet gefrustreerd:
Vandaag heb ik bovenstaande aangekaart. Vrij snel daarna kreeg ik verzoek of ik naar kantoor wilde komen voor een gesprek. Ik dacht meteen dat het (weer) ging over roken en vapen op plaatsen waar dat niet is toegestaan... Maar nee het ging over mijn opmerkingen over de maaltijd van gisteren. Of ik even rustig wilde zitten en toelichten wat er nu precies aan de hand was want dan konden ze de begeleiding van gisteren er op aan spreken.

Heel fijn.

Wel gefrustreerd: Dat ik niet mag roken en vapen op de plaatsen waar ik wil zou willen roken en vapen.

 

[Jester]

Niet gefrustreerd:
Vandaag heb ik bovenstaande aangekaart. Vrij snel daarna kreeg ik verzoek of ik naar kantoor wilde komen voor een gesprek. Ik dacht meteen dat het (weer) ging over roken en vapen op plaatsen waar dat niet is toegestaan... Maar nee het ging over mijn opmerkingen over de maaltijd van gisteren. Of ik even rustig wilde zitten en toelichten wat er nu precies aan de hand was want dan konden ze de begeleiding van gisteren er op aan spreken.

Heel fijn.

Wel gefrustreerd: Dat ik niet mag roken en vapen op de plaatsen waar ik wil zou willen roken en vapen.

Ik moet wel een beetje lachen om de laatste zin, haha. Ik kon daar zelf in opname ook enorm gefrustreerd van raken dat zij bepaalden wanneer ik wel en niet mocht roken. Want hoe bedoel je, niet meer na 23u mogen roken? Ik ben geen klein kind meer 😂. Maarja, it is what it is.

Wel fijn dat je even met ze kon praten over de gebeurtenis van gisteren!

 

[Jester]

Ik blijf zelf maar met mijn hoofd discussiëren over of ik het wel of niet moet proberen om een keertje een avondje met mijn vrienden te kunnen drinken. Ik ben ondertussen vaak zat nuchter opstap geweest en het is nog steeds wel leuk, maar gewoon.. anders. Ik mis het ook echt om gewoon aangeschoten te zijn opstap, ik kon er eigenlijk altijd goed mee omgaan en heb het nooit misbruikt en kon altijd stoppen,.. tot ik dat niet meer kon.
Een jaar geleden was ik net een maandje sober en zeiden collega's van "Aahh, 1 avondje kan toch geen kwaad?" en trapte ik er in. Weer helemaal terug bij af binnen 3 dagen. En ik weet het oh zo goed, maar toch blijft dat stemmetje in mijn hoofd het romantiseren en me ervan proberen te overtuigen dat het dit keer anders is en dat ik het dit keer wél echt bij alleen met vrienden drinken kan houden. En door alle gedachtes van wel/niet weet ik het gewoon even niet meer. Ik wil alles ook niet op het spel zetten, ik wil niet meer terug naar af, ik heb de discipline echt wel denk ik, maar wil ik dat echt uittesten? Want wat nou als het toch wel een val is en ik er weer in trap?
Z u c h t .

 

[Kordie]

Ik blijf zelf maar met mijn hoofd discussiëren over of ik het wel of niet moet proberen om een keertje een avondje met mijn vrienden te kunnen drinken. Ik ben ondertussen vaak zat nuchter opstap geweest en het is nog steeds wel leuk, maar gewoon.. anders. Ik mis het ook echt om gewoon aangeschoten te zijn opstap, ik kon er eigenlijk altijd goed mee omgaan en heb het nooit misbruikt en kon altijd stoppen,.. tot ik dat niet meer kon.
Een jaar geleden was ik net een maandje sober en zeiden collega's van "Aahh, 1 avondje kan toch geen kwaad?" en trapte ik er in. Weer helemaal terug bij af binnen 3 dagen. En ik weet het oh zo goed, maar toch blijft dat stemmetje in mijn hoofd het romantiseren en me ervan proberen te overtuigen dat het dit keer anders is en dat ik het dit keer wél echt bij alleen met vrienden drinken kan houden. En door alle gedachtes van wel/niet weet ik het gewoon even niet meer. Ik wil alles ook niet op het spel zetten, ik wil niet meer terug naar af, ik heb de discipline echt wel denk ik, maar wil ik dat echt uittesten? Want wat nou als het toch wel een val is en ik er weer in trap?
Z u c h t .

Als je vorig jaar een terugval hebt gehad zou ij nu zeker niet het risico lopen.

 

[_shikantaza]

Want wat nou als het toch wel een val is en ik er weer in trap?
Z u c h t .

Je weet waar je uitkomt. Op dezelfde plek. Praat er eens met iemand over die jou begrijpt.

 

[Damius]

Ik blijf zelf maar met mijn hoofd discussiëren over of ik het wel of niet moet proberen om een keertje een avondje met mijn vrienden te kunnen drinken. Ik ben ondertussen vaak zat nuchter opstap geweest en het is nog steeds wel leuk, maar gewoon.. anders. Ik mis het ook echt om gewoon aangeschoten te zijn opstap, ik kon er eigenlijk altijd goed mee omgaan en heb het nooit misbruikt en kon altijd stoppen,.. tot ik dat niet meer kon.
Een jaar geleden was ik net een maandje sober en zeiden collega's van "Aahh, 1 avondje kan toch geen kwaad?" en trapte ik er in. Weer helemaal terug bij af binnen 3 dagen. En ik weet het oh zo goed, maar toch blijft dat stemmetje in mijn hoofd het romantiseren en me ervan proberen te overtuigen dat het dit keer anders is en dat ik het dit keer wél echt bij alleen met vrienden drinken kan houden. En door alle gedachtes van wel/niet weet ik het gewoon even niet meer. Ik wil alles ook niet op het spel zetten, ik wil niet meer terug naar af, ik heb de discipline echt wel denk ik, maar wil ik dat echt uittesten? Want wat nou als het toch wel een val is en ik er weer in trap?
Z u c h t .

@Jester Tja, helaas schets je de voor mij o zo bekende consessies die gedaan moeten worden. Het vervelende is dat wij nu eenmaal selectief de kortstondige extremere pieken van geluk door gebruik onthouden, in tegenstelling tot de balans die geheelonthouding oplevert. Probeer je aandacht te verleggen naar die helse katers, of de schaamtevolle dingen die je hebt gedaan, de harde realiteit die achter de romance schuilgaat. Trek dan de eerlijke conclusie naar jouzelf toe dat je anders wilt. En nu anders handelt, door een moedige stap voorwaarts te zetten.

 

[CuriousExplorer]

Geen cravings.
Frustratie.
Was vergeten hoe brak ik me voel al ik een nacht doorhaal.

Wat ondertussen al 2 jaar geleden is.

 

[butterfree]

Gefrustreerd, verdrietig, boos op mezelf, even alles tegelijk.
Er is een hoop voorgevallen in het leven sinds ik voor het laatst hier durfde te posten (hoera, schaamte). 2 maanden geleden begon mijn eerste 2-MMC terugval sinds een hele tijd clean te zijn.
Frequentie van gebruik werd steeds erger, het is echt een slippery slope. Op een gegeven moment maakte het me allemaal niet meer uit. Als ik neer zou vallen, zou ik neervallen. Deze week heb ik 3 keer gebruikt. Nu schaam ik me ontzettend. Ik heb het al lastig in het dagelijks leven ivm ADHD en autisme, en ik heb super lieve ouders die mij ondersteunen. Zij hebben geen idee van mijn gebruik. Dit is ook mijn eerste motivatie om te stoppen. Ik wil niet dat ze misschien een keer in het ziekenhuis zijn omdat ik een overdosis heb genomen oid.

Heel verhaal, maar ik wilde toch weer posten op het forum ondanks mijn schaamte. Ik ga in gesprek met mijn behandelaren over mijn gebruik, er eerlijk over zijn, ipv dat ik weer een dekmantel zoek om er niet over te praten. Ik voel mezelf zo niet passen in de maatschappij en gebruiken is dan een manier om daar mee om te gaan die me uiteindelijk alleen maar in de weg zit.

Binnenkort gaat er ook weer veel veranderen in mijn leven, ik ga veel thuis komen te zitten, dus het is belangrijk het serieus te nemen en een preventieplan te maken. Ik wil mijn brein, mezelf en mijn omgeving rust geven.

 

[LucidLucy]

Gefrustreerd, verdrietig, boos op mezelf, even alles tegelijk.
Er is een hoop voorgevallen in het leven sinds ik voor het laatst hier durfde te posten (hoera, schaamte). 2 maanden geleden begon mijn eerste 2-MMC terugval sinds een hele tijd clean te zijn.
Frequentie van gebruik werd steeds erger, het is echt een slippery slope. Op een gegeven moment maakte het me allemaal niet meer uit. Als ik neer zou vallen, zou ik neervallen. Deze week heb ik 3 keer gebruikt. Nu schaam ik me ontzettend. Ik heb het al lastig in het dagelijks leven ivm ADHD en autisme, en ik heb super lieve ouders die mij ondersteunen. Zij hebben geen idee van mijn gebruik. Dit is ook mijn eerste motivatie om te stoppen. Ik wil niet dat ze misschien een keer in het ziekenhuis zijn omdat ik een overdosis heb genomen oid.

Heel verhaal, maar ik wilde toch weer posten op het forum ondanks mijn schaamte. Ik ga in gesprek met mijn behandelaren over mijn gebruik, er eerlijk over zijn, ipv dat ik weer een dekmantel zoek om er niet over te praten. Ik voel mezelf zo niet passen in de maatschappij en gebruiken is dan een manier om daar mee om te gaan die me uiteindelijk alleen maar in de weg zit.

Binnenkort gaat er ook weer veel veranderen in mijn leven, ik ga veel thuis komen te zitten, dus het is belangrijk het serieus te nemen en een preventieplan te maken. Ik wil mijn brein, mezelf en mijn omgeving rust geven.

Goed dat je eerlijk verteld hoe het gaat!

Ga je naar meetings? (NA of CA)
Daar kan je openlijk praten over je gebruik en herstel. En tegelijkertijd kan je daarmee goed de dagen doorkomen als je vaker thuis komt te zitten.

Ik, maar vele andere voor mij, waren niet clean of zelfs gelukkig in het leven zonder een 12-stappen programma.

Clean zijn zonder programma is eigenlijk nog het zwaarste van alles 😅

 

[butterfree]

Goed dat je eerlijk verteld hoe het gaat!

Ga je naar meetings? (NA of CA)
Daar kan je openlijk praten over je gebruik en herstel. En tegelijkertijd kan je daarmee goed de dagen doorkomen als je vaker thuis komt te zitten.

Ik, maar vele andere voor mij, waren niet clean of zelfs gelukkig in het leven zonder een 12-stappen programma.

Clean zijn zonder programma is eigenlijk nog het zwaarste van alles 😅

Kan ik me heel goed voorstellen, clean zijn met alle compulsieve verslavingsgedachten is zeker ontzettend zwaar.

Ik wil volgende week graag mijn eerste meeting bezoeken. Ik vind het heel spannend, maar ik denk dat er daar inderdaad veel steun te vinden is. Dankjewel 😊

 

[_shikantaza]

Kan ik me heel goed voorstellen, clean zijn met alle compulsieve verslavingsgedachten is zeker ontzettend zwaar.

Ik wil volgende week graag mijn eerste meeting bezoeken. Ik vind het heel spannend, maar ik denk dat er daar inderdaad veel steun te vinden is. Dankjewel 😊

Met een goed dagelijks onderhoud hoeft het niet zwaar te zijn hoor. Het kost alleen iedere dag wat inspanning en structurele aandacht.

De meeste (AA/CA/NA) meetings hebben wel een telefoonnummer op de website / meetinglijs staan om contact te kunnen zoeken. Bel van te voren even om aan te geven dat je het spannend vindt, dan helpen ze je wel op weg.

 

[LucidLucy]

Kan ik me heel goed voorstellen, clean zijn met alle compulsieve verslavingsgedachten is zeker ontzettend zwaar.

Ja precies, en dat gaat vaak veel dieper dan gebruik alleen. De meetings, maar belangrijker nog de fellows en de stappen die het met zich meebrengt, zijn krachtige tools om daarmee om te gaan.

Daardoor wordt het veel minder zwaar!

Ik wil volgende week graag mijn eerste meeting bezoeken. Ik vind het heel spannend, maar ik denk dat er daar inderdaad veel steun te vinden is. Dankjewel 😊

Super! Ik ben benieuwd hoe je het gaat vinden. Ik vond het maar een rare bedoeling, mijn eerste meeting. Maar ik ben heel blij dat ik terug ben blijven komen.

Laat het lekker over je heen komen en probeer het een paar keer. Als dat kan misschien ook verschillende groepen. Met de ene heb je soms een betere klik dan de andere.

Ik ben heel benieuwd wat je ervan vindt!

De tip hierboven om eerst ff te bellen, kan soms helpen de drempel lager te maken. Ik vond dat al rete spannend in het begin. Zo'n random nummer van de website bellen. 🤣

 

[butterfree]

Met een goed dagelijks onderhoud hoeft het niet zwaar te zijn hoor. Het kost alleen iedere dag wat inspanning en structurele aandacht.

De meeste (AA/CA/NA) meetings hebben wel een telefoonnummer op de website / meetinglijs staan om contact te kunnen zoeken. Bel van te voren even om aan te geven dat je het spannend vindt, dan helpen ze je wel op weg.

Dankjewel voor de tip! Ik heb inderdaad een nummer gevonden bij de meeting die ik wil gaan bezoeken. Vrijdag heb ik een vrije dag, dan ga ik bellen! Ben heel benieuwd.

@LucidLucy Fijn om te lezen dat je zo'n goeie steun hebt gevonden daar!! Je ervaring lezen, en het hier neerzetten voor mezelf op het forum helpt me al om dit plan wat concreter te maken. Ik dacht al een tijdje om naar een NA-meeting te gaan, maar elke keer had ik toch wel een reden om niet te gaan (of die nou goed waren of niet). Ik ben blij toch weer hier gepost te hebben, thanks voor jullie steun en motivatie.

Dinsdag bezoek ik mijn eerste meeting. Tijd voor zelfzorg en herstel. 😊 Ik heb een super fijn vangnet om me heen, en ik denk dat lotgenotencontact hier erg veel aan toe kan voegen. Zowel fysiek als online! 🩷

 

[butterfree]

Nu alweer zin om te gebruiken. Zo irritant hoe je brein je voor de gek houdt, dat je alleen de hoge dopaminepiek herinnert en de ellende die erna komt lijkt er niet eens toe te doen. Ik heb lekker een douche genomen en ga zo even een vriend bellen. Ik kies voor mijn gezondheid, niet voor de enorme piek en het diepe dal.

 

[StraatPiraat]

Het is godverdomme ongelooflijk. Ongeloveloos, ongeloofbaar.
De feestdagen kunnen niet anders beginnen dan met een domper. Het k woord.
Een kanker tumor in mn vaders kanker been en het ziet er niet fraai uit.
Graftering

 

[BrieMetDeBril]

Net halverwege de rit naar coffeeshop omgekeerd.
Dacht ineens ; waar ben ik mee bezig, wil ik dit wel?
Nu lekker Chili con carne aan het maken en rijst voor morgen aan het koken.
Signaleerde dat ik gewoonweg afleiding nodig had i.p.v cannabis.

 

[FredFlagstone]

Ik zou mezelf ook graag ergens mee plat willen gooien. Ik weet niet eens waarom… Heb echt niets te klagen. Dat is mijn frustratie.

Is er iets dat je graag zou willen? Voel je dat er iets ontbreekt?

 

[_shikantaza]

Dinsdag bezoek ik mijn eerste meeting. Tijd voor zelfzorg en herstel. 😊 Ik heb een super fijn vangnet om me heen, en ik denk dat lotgenotencontact hier erg veel aan toe kan voegen. Zowel fysiek als online! 🩷

Succes vanavond. En als het even meezit veel plezier

 

[mistakemaker]

Mijn irritatie is de werking van verslaving en herstel. Vandaag 90 dagen clean en erg trots op mezelf.

Ik ben een lange tijd verslaafd geweest aan van alles, eerst blowen van begin tot het einde van mijn gebruik en tussendoor ging het ook nog van xtc, naar 3mmc, naar cocaïne, naar benzodiazepines en vervolgens het middel waar ik echt kapot aan ging oxycodon en O-DSMT. Ondertussen ook nog veel andere dingen gebruikt, maar dat was dan af en toe en dus niet het grootste probleem.

Nu ben ik dus 10 weken naar een kliniek geweest en het gekke is dat ik nu eigenlijk geen craving heb naar mijn gebruikelijke middelen, omdat ik ook weet hoe erge ontwenningsverschijnselen ik er van krijg.
Ben daarom persoonlijk ook blij dat O-DSMT nu eigenlijk bijna niet meer te verkrijgen is (in ieder geval op de sites waar ik bestelde niet).

Maar toch zelfs in herstel blijf je verslaafd en heb ik dus echt een craving om weer een keer LSD te doen, omdat ik daar zo van kon genieten. Niet persé om me beter te voelen, want ik voel me erg goed nuchter, maar wel omdat ik het altijd zo mooi en speciaal vond om mee te maken de keren dat ik het had gebruikt.

Ik ga het niet doen, want ik ken de risico’s als je het ene weer gebruikt ga je het ander waarschijnlijk ook weer doen, maar moest het toch even kwijt!

 

[LucidLucy]

Mijn irritatie is de werking van verslaving en herstel. Vandaag 90 dagen clean en erg trots op mezelf.

Ik ben een lange tijd verslaafd geweest aan van alles, eerst blowen van begin tot het einde van mijn gebruik en tussendoor ging het ook nog van xtc, naar 3mmc, naar cocaïne, naar benzodiazepines en vervolgens het middel waar ik echt kapot aan ging oxycodon en O-DSMT. Ondertussen ook nog veel andere dingen gebruikt, maar dat was dan af en toe en dus niet het grootste probleem.

Nu ben ik dus 10 weken naar een kliniek geweest en het gekke is dat ik nu eigenlijk geen craving heb naar mijn gebruikelijke middelen, omdat ik ook weet hoe erge ontwenningsverschijnselen ik er van krijg.
Ben daarom persoonlijk ook blij dat O-DSMT nu eigenlijk bijna niet meer te verkrijgen is (in ieder geval op de sites waar ik bestelde niet).

Maar toch zelfs in herstel blijf je verslaafd en heb ik dus echt een craving om weer een keer LSD te doen, omdat ik daar zo van kon genieten. Niet persé om me beter te voelen, want ik voel me erg goed nuchter, maar wel omdat ik het altijd zo mooi en speciaal vond om mee te maken de keren dat ik het had gebruikt.

Ik ga het niet doen, want ik ken de risico’s als je het ene weer gebruikt ga je het ander waarschijnlijk ook weer doen, maar moest het toch even kwijt!

Heel herkenbaar!

Ik heb psychedelica altijd als anders beschouwd dan 'gewone' drugs. Ik heb dus echt heel lang nog wel gedacht dat dit wel kon. En dan met name LSD wat wel echt mijn all-time favourite is.

Maar al snel dacht ik, dan kan DMT ook wel. En paddo's/truffels. Maarja die vond ik dan weer smerig. Dan kan ik beter gewoon 4-HO-MET pakken. En voor ik het wist, zat ik al weer met m'n hoofd bij de designer drugs 🤣

Sneaky hoor, die gedachtegang.

Inmiddels denk ik ook, stel nou dat LSD wèl goed zou gaan en ik totaal geen zicht zou krijgen naar andere middelen. Vind ik dat dan het risico waard dat ik eventueel wèl terugval in andere drugs? En dan is het antwoord steevast nee...
Mijn laatste terugval was zo heftig. Dat hoop ik nooit meer mee te maken.

 

[LucidLucy]

OT: nu ik dit uitschrijft bedenk ik me dat ik vannacht een gebruikersdroom had.

Mijn 2 jaar mijlpaal begint steeds dichterbij te komen en stiekem ben ik er in mijn hoofd al mee bezig.

Vannacht droomde ik dat ik twee dagen voor m'n mijlpaal besloot om een jointje te roken. Of all things 🤣
En meteen wilde ik natuurlijk meer. Want een nieuwe start maken voor een blowtje vond ik 'zonde'.

Achja, gelukkig was het een droom.

 

[mistakemaker]

Heel herkenbaar!

Ik heb psychedelica altijd als anders beschouwd dan 'gewone' drugs. Ik heb dus echt heel lang nog wel gedacht dat dit wel kon. En dan met name LSD wat wel echt mijn all-time favourite is.

Maar al snel dacht ik, dan kan DMT ook wel. En paddo's/truffels. Maarja die vond ik dan weer smerig. Dan kan ik beter gewoon 4-HO-MET pakken. En voor ik het wist, zat ik al weer met m'n hoofd bij de designer drugs 🤣

Sneaky hoor, die gedachtegang.

Inmiddels denk ik ook, stel nou dat LSD wèl goed zou gaan en ik totaal geen zicht zou krijgen naar andere middelen. Vind ik dat dan het risico waard dat ik eventueel wèl terugval in andere drugs? En dan is het antwoord steevast nee...
Mijn laatste terugval was zo heftig. Dat hoop ik nooit meer mee te maken.

Ja precies! Dat heb ik dus ook. Dit is de eerste keer dat ik clean ben van alles, dus ik weet dat er een groot risico op terugval is.
Het is vaak makkelijk te vergeten wat voor slechte dingen het met zich meebrengt, omdat je ook denkt aan de leuke momenten waardoor je toch denkt dat het nog wel kan.
Maar ik probeer goed te onthouden dat dat niet zo is. LSD geeft natuurlijk visuals, maar je gaat er nog steeds ook hard op waardoor je weer cravings gaat krijgen naar andere middelen.
Zelfs met alcohol. Ik heb nooit een alcohol probleem gehad. Ik denk ook gewoon te weten dat ik wel een drankje zou kunnen doen, maar ik weet dat ik dat voorlopig ook gewoon even niet hoef te proberen. Om gewoon maar even veilig te kunnen zijn in mijn herstel.