En het gaat nog véél verder dan de middelen. Snaaien, gokken, kopen, obsessief sporten, sex, verliefdheid, gamen, roken. And the list goes on
Precies dit. Eigenlijk alles wat mij op de korte termijn een goed gevoel kan geven, ben ik kwetsbaar voor door mijn ziekte. En daar bewuster over worden is een ongoing process. De ziekte zit zo diep en gaat zo ver, dat ik er aan moet blijven werken. Maar goed beste medicijn is het in het licht te brengen, het bespreekbaar te maken en om mezelf bewust te maken door de feedback die ik er over terugkrijg van mede verslaafden. Zo wordt het ook geen geheim en kan het niet groeien.En het gaat nog véél verder dan de middelen. Snaaien, gokken, kopen, obsessief sporten, sex, verliefdheid, gamen, roken. And the list goes on
Toen ik dat soort dingen door kreeg werd ik er in het begin moedeloos van. Maar dat is alleen maar een extra probleem. Ik kan er alleen alert op zijn en contact zoeken met een fellow/fella en het er over hebben.
Denk dat het puur verlangens zijn zonder enige reden.
Er is wel een reden hoor. Je geeft zelf al een mooi inzicht als voorbeeld hierboven. Als je wat langer clean blijft ga je steeds meer patronen herkennen.
Helemaal waar!!
Heel erg herkenbaar.
Tijd om (een poosje) te stoppen?
Ja, dat lijkt inderdaad een goede keuze.
Doe je aan yoga en meditatie om rustiger te worden? Wandelen kan ook zeker helpen.
Goede suggesties. Een dagboek bijhouden kan ook nog. Dankbaarheidslijstje erbij iedere avond. Therapie als je dat nog niet hebt gehad/gedaan @Hippie Langwaus
Kunnen we/ik je ergens mee helpen misschien?
Ja als wiet averechts begint te werken is dat misschien wel het beste ja maar:
Je blowd niet helemaal zonder reden toch? of alleen voor anxiety? (niet dat geen reden is maar je begrijpt wat ik bedoe denk ik )
zoek hulp, doe 't niet alleen. Middelen er tegenaan gooien maakt het alleen maar erger uiteindelijk.
Er is een aanleiding die de paniek heeft getriggerd. Daar kan ik helaas niets aan veranderen. Het piekeren is daardoor ook niet functioneel, want ik kan niets oplossen.
Begin vooral met doen: mediteren, wandelen, praten, dagboek enz. Hoop is goed maar actie is beter
Alcohol is een echte mind fucker ,niet voor niets drug #1 waar per jaar veel meer doden aan vallen dan andere soorten drugs.
Juist dat patroon moet je doorbreken: dus naar buiten en actie zonder alcohol. Dat geeft je daarna veel voldoening.
www.facebook.com
De bedoeling was goed. Ik geef eerder het sociale stigma op verslaving de schuld, als er al een schuldige is.Als herstellend verslaafde kan ik me om dit soort zaken ook wel druk maken. Ik vind vooral de reacties onder dit bericht ook echt bizar. Mensen hebben echt geen flauw benul van wat een (alcohol)verslaving teweeg kan brengen. Een flesje wijn naar iemand opsturen, kan voor de verkeerde persoon (en hun naasten) destructieve gevolgen hebben.
Maar ach, het gaat om het gebaar 😅
Succes... Blijkt heel moeilijk te zijn heb ik ooit bij een TV progamma gezien (kassa of een ander soortgelijk)
Haha, ik zal eens kijken wat er lukt. Naast de bekende brievenbus stickers zijn er ook sites als postfilter.nl
Dat is niet oké eigenlijk...
Bizar hè, als je er van een afstandje naar kijkt met een nuchtere blik.
Ik zit eigenlijk te denken om ze retour te doen, misschien heeft dat nut.
Ik vraag me ook af, wat gebeurd er als ik probeer mee te doen? Word ik geblokkeerd wat mij het meest logisch lijkt, of kan ik meespelen en stel ik win de jackpot en dat ze het dan weigeren?
Dat zou me niet(s) verbazen
Helemaal eens met jouw post.
16:00 beer 'o clock?
Jup, ik heb gefaald. 8 dagen volgehouden. Had een kutdag. Simple as, ga er geen doekjes om winden.
