Schreeuw je cravings en frustratie eruit!

Oké. Zoals ik laatst in een eerder bericht in dit topic schreef.

Ik heb tóch besloten het restant van de halve liter g die ik afgelopen zomer kocht op te maken. Ik heb enkele dagen tussen de rush gelaten. Waardoor ik geestelijk en lichamelijk niet afhankelijk was. Alles is op. Nu 5 dagen clean. Ik voel me prima! Cravings.. YES! Maar puur omdat ik weet dat ik minimaal een halve liter moet af kopen, en dat vind ik net wat te veel van het goede.. ik zal het missen, absoluut
 
Kben op een punt gekomen dat ik bang ben geworden voor mn verslaving. Bang dat het me nooit zal lukken clean te blijven. En als het me toch zou lukken moet ik voor de rest van mn leven blijven vechten tegen de cravings. Bang dat het mn dood wordt
 
Kben op een punt gekomen dat ik bang ben geworden voor mn verslaving. Bang dat het me nooit zal lukken clean te blijven. En als het me toch zou lukken moet ik voor de rest van mn leven blijven vechten tegen de cravings. Bang dat het mn dood wordt
Worden die cravings niet minder naarmate je langer niet gebruikt hebt? En wordt het dan niet makkelijker?
 
zoek een hobby of iets voordat het te laat is.
3 jaar geleden gebruikte ik zowat elke dag , 2 jaar geleden ging het naar wekelijks toen naar maandelijks uiteindelijk was ik maanden clean eens in de zoveel maanden kon ik de verleiding niet weerstaan maar wanneer het gebeurde was ik er voorlopig ook weer klaar mee ik heb gelukkig geen constante drang , heb geen gebruikers om me heen maar die enkele keren die moeten er ook gewoon uit
 
3 jaar geleden gebruikte ik zowat elke dag , 2 jaar geleden ging het naar wekelijks toen naar maandelijks uiteindelijk was ik maanden clean eens in de zoveel maanden kon ik de verleiding niet weerstaan maar wanneer het gebeurde was ik er voorlopig ook weer klaar mee ik heb gelukkig geen constante drang , heb geen gebruikers om me heen maar die enkele keren die moeten er ook gewoon uit
Ik heb hetzelfde kan 6 maanden clean zijn en dan ineens zit je weer maanden te kloten met een verslaving. Het leven is gewoon saai.
Ik weet nog dat ik een keer naar tikkibad was en de hele tijd in die snelste glijbaan ging voor ; de kick'' precies hetzelfde, savonds helemaal braq met hoofdpijn van de glijbaan .
of je zit de hele dag te gamen etc
 
Ik wil van m’n ket klauwen af om te piano spelen! Dat is nog erger dan vroeger toen ik wel eens dronken piano speelde.
 
Ik heb ook enorme trek. Vriendlief was ff naar een maatje en maatje zat aan de pep, vriendlief niet en is inmiddels weer gewoon bij hemzelf thuis. Maar hij maakte wel filmpjes toen hij daar was, en ik hoorde daarin het getik van pasje en dat triggerde me toch🙈
Maarja heb niks in huis (want voorraad ligt gelukkig bij vriendlief) en ga gewoon lekker slapen zo hoor👍
Maar was gewoon ff kut-moment😓
 
Ik heb hetzelfde kan 6 maanden clean zijn en dan ineens zit je weer maanden te kloten met een verslaving. Het leven is gewoon saai.
Ik weet nog dat ik een keer naar tikkibad was en de hele tijd in die snelste glijbaan ging voor ; de kick'' precies hetzelfde, savonds helemaal braq met hoofdpijn van de glijbaan .
of je zit de hele dag te gamen etc
Denk dat we daar heel blij mee moeten zijn al is het niet gebruiken altijd beter. Ik was net een gratenbaal.. woog 73 kg ingevallen gezicht .. ik schrok gewoon van de foto's van toen 3 jaar later 27 kg aangekomen .. er zijn een heleboel mensen die het niet onder controle hebben.
 
Ik heb ook enorme trek. Vriendlief was ff naar een maatje en maatje zat aan de pep, vriendlief niet en is inmiddels weer gewoon bij hemzelf thuis. Maar hij maakte wel filmpjes toen hij daar was, en ik hoorde daarin het getik van pasje en dat triggerde me toch🙈
Maarja heb niks in huis (want voorraad ligt gelukkig bij vriendlief) en ga gewoon lekker slapen zo hoor👍
Maar was gewoon ff kut-moment😓

Echt blij dat ik het nou niet gedaan heb itt 2 weken geleden en ik nu lekker fit wakker word👍
Heb afgelopen week echt een super goede week gehad omdat ik vorig weekend ook niet had gebruikt en dat voelt toch echt zoveel beter💪
Ben deze week naar al m'n afspraken geweest, heb gewoon 2x gewerkt, ben gezellig naar een vriendin geweest, heb gezwommen en voelde me gewoon lekker in mijn vel 🥰
 
Daarnaast heb ik ook echt cravings om social media te gebruiken .-. Heb facebook enzo verwijderd want had er echt een verslaving aan, echt niet gezond erg. Niet dat dit ook een soort social media platform is, maar is toch anders voor me. Constant zoek ik als automatische handeling de app op, maar dan staat het er niet meer op.
 
Vandaag zo'n last van die klote cravings. Mijn partner werd geappt door een vriend of die gratis speed wilde. Hij heeft er nee tegen gezegd, good on him. Maar ik heb nu zo'n zin om te gebruiken. Echt stom hoe 1 dingetje die trek zo erg kan triggeren
Zelf vaak gehad dat ik de geur rook en ontzettende zin kreeg om speed te snuiven.
Gek is dat eigenlijk indd
 
Vandaag zo'n last van die klote cravings. Mijn partner werd geappt door een vriend of die gratis speed wilde. Hij heeft er nee tegen gezegd, good on him. Maar ik heb nu zo'n zin om te gebruiken. Echt stom hoe 1 dingetje die trek zo erg kan triggeren

Nee hoor is helemaal niet stom. Ik kan dat ook al krijgen als het in een film voorkomt ofzo. Wel echt goed van je vriend dat hij nee heeft gezegd!
Mijn vriend was gisteravond al erg onrustig en had trek (hij was bij hem thuis). Maar ik ging gewoon om 23 uur slapen en werd net wakker. Appte hem goedemorgen en hoe zijn nacht was geweest/hoe hij had geslapen? Had al wel beetje verwacht dat hij wel gebruikt had en dat klopte idd. Hij heeft 2 bommetjes genomen en is wel de hele nacht wakker geweest. Wat ben ik blij dat die voorraad hier niet thuis ligt👍

En ik was eerst wel ff een klein beetje jaloers, kreeg klein beetje trek, maar nou ben ik vooral weer blij dat ik het niet gedaan heb en ik ga gewoon de dingen doen die we voor het weekend gepland hebben en hij kijkt maar wat hij doet en of hij meegaat dan🙈
 
Klotezooi. Deze avond een stoppoging aan het doen met sigaretten en besloten dit op te lossen met het drinken van thee nu.

Zag groene thee en dacht dat het geen cafeïne bevat maar na wat Googlen over thee bevat dat het wel. Ugh

Morgen maar eens thee inslaan waar er geen caffeine in zit. Weet gelijk waar ik vandaan kom als caffeine junk.
 
Laatst bewerkt:
Klotezooi. Deze avond een stoppoging aan het doen met sigaretten en besloten dit op te lossen met het drinken van thee nu.

Zag groene thee en dacht dat het geen cafeïne bevat maar na wat Googlen over thee bevat dat het wel. Ugh

Morgen maar eens thee inslaan waar er geen caffeine in zit. Weer gelijk waar ik vandaan kom als caffeine junk.
Mag dat thee genoemd worden?
 
Klotezooi. Deze avond een stoppoging aan het doen met sigaretten en besloten dit op te lossen met het drinken van thee nu.

Zag groene thee en dacht dat het geen cafeïne bevat maar na wat Googlen over thee bevat dat het wel. Ugh

Morgen maar eens thee inslaan waar er geen caffeine in zit. Weet gelijk waar ik vandaan kom als caffeine junk.
Rooibos....
Rooibos it is....

Groene thee is gewoon gedroogde thee. En die bevat caffeine. Zwarte thee is gebrande thee. En die bevat ook caffeine.

In thee noemen ze caffeïne dan ook weer theïne. Vraag me niet waarom. Maar het gaat in elk geval om dezelfde stof.

Basically alles waar theebladeren in zitten bevat Caffeine.

Mag dat thee genoemd worden?

Goeie vraag. Maar eigenlijk niet dus haha
 
Rooibos....
Rooibos it is....

Groene thee is gewoon gedroogde thee. En die bevat caffeine. Zwarte thee is gebrande thee. En die bevat ook caffeine.

In thee noemen ze caffeïne dan ook weer theïne. Vraag me niet waarom. Maar het gaat in elk geval om dezelfde stof.

Basically alles waar theebladeren in zitten bevat Caffeine.



Goeie vraag. Maar eigenlijk niet dus haha
Ik zat laatst bij mijn therapeute, ik voelde me zo kut, dus mij werd rooibos thee aangeboden, ik dacht dieper dan dit kan ik niet zinken, dus ik dip het theezakje in een mok met kokend water, en toen die pijnlijke realisatie…

ik ben een theedrinker geworden.
 
In thee noemen ze caffeïne dan ook weer theïne. Vraag me niet waarom. Maar het gaat in elk geval om dezelfde stof.
Caffeine is methylxanthine, een stof uit de xanthine familie. Theïne is dezelfde stof maar een ander naam. Denk maar aan alcohol en ethanol. Alcohol is een stofklasse, ethanol is alcohol in drank, methanol is methylalcohol wat weer heel giftig is.
 
Terug
Bovenaan