Welke drugs gebruik jij op dit moment?

Absoluut. Gebruikte ze alleen als ik meerdere nachten (+-5) achter elkaar zo slecht had geslapen dat het me op ging breken. Het punt van hallucineren was ik daarmee eigenlijk altijd voor.

In de kliniek heb ik vanaf dag één steeds slechter geslapen, maar pas na drie weken om slaapmedicatie gevraagd (toen ik zelfs die eerste drie uur continu wakker werd). Toen ik het vroeg was ik de hallucinaties nog voor, maar tegen de tijd dat het avond was was het dus feest.

Daarna met zowel arts als psycholoog een stevig gesprek gehad, over het hoe en waarom ik nu niet slaap, en wat de gevolgen zijn als ik door ga zoals ik deed. En waarom de medicatie nu ook totaal anders werkt.

Precies. Ik draag sinds vorige week ook een smartwatch om mijn slaap beter te kunnen monitoren, en ik weet voor nu dat het zonder proberen eigenlijk geen zin heeft. Slaapkwaliteit is met medicatie waardeloos, maar zonder gewoon helemaal afwezig 🤷🏼‍♀️ dus dan maar een junkie. Zit ik eindelijk op het juiste forum! 😁
Eigenlijk raad ik het je niet aan maar als je echt aan zulke heftige slapeloosheid leid hoort een arts je tijdelijk langwerkende benzo's geven om te slapen ipv zopiclon als die zopiclon amper helpt. Dan heb je en meer aan de medicatie en kun je ook beter focussen op je natuurlijke slaap terugwinnen lijkt mij. Maargoed sterkte veel succes

In een heftige periode slikte ik wel is zolpidem als slaapmiddel en dat hielp in het begin wel redelijk. Voorral als inslaper omdat ik moeite had met inslapen en doorslapen altijd wel lukte. Maar het moment dat doorslapen echt een big issue word kun je beter 8 uur lang "goed" slapen op langwerkende benzo's of op quatiapine. Dat zijn zegmaar de middelen voor major slapeloosheid. Zoplicon is voor lichte slapeloosheid
 
Ondanks dat het tegenwoordig veel offlabel wordt voorgeschreven voor slapeloosheid, vind ik dit middel zeer ongeschikt om bij slapeloosheid voor te schrijven. Het doet zeker zijn werk wel, maar antipsychotica zijn niet te onderschatten middelen. Ik zou dit persoonlijk zelfs weigeren, wanneer mijn arts me dit zou voorschrijven voor enkel slapeloosheid.

Ik ben overigens ook wel benieuwd naar je redenatie om langwerkende benzodiazepine te nemen ipv kortwerkende voor slapeloosheid. Imo heeft dat voor het terugwinnen van je natuurlijke slaap geen enkele meerwaarde tov kortwerkende middelen. Het heeft natuurlijk geen enkele meerwaarde om slaapmiddelen te nemen om je natuurlijke slaap terug te krijgen, dat zal je moeten terugkrijgen dmv het zoeken naar de oorzaak van de slapeloosheid en dat is waar @Mevrouw Pløp natuurlijk wel al een tijdje mee bezig is. De benzo's (of non benzo's in dit geval) geven tijdelijke 'rust' voor de momenten waarop de slapeloosheid uit de hand begint te lopen en je niet meer goed kunt functioneren omwille van het slaapgebrek. En juist dan zijn kortwerkende of middellang werkende benzo's geschikter, mits voor een korte periode of met intervallen, om gewenning te voorkomen.

Overigens ben ik het wel met je eens dat zopiclon/zolpidem ongeschikte middelen zijn voor (ernstige) slapeloosheid, maar dat is mijn persoonlijke mening. Die middelen zou ik ook weigeren bij slapeloosheid.
 
Ondanks dat het tegenwoordig veel offlabel wordt voorgeschreven voor slapeloosheid, vind ik dit middel zeer ongeschikt om bij slapeloosheid voor te schrijven. Het doet zeker zijn werk wel, maar antipsychotica zijn niet te onderschatten middelen. Ik zou dit persoonlijk zelfs weigeren, wanneer mijn arts me dit zou voorschrijven voor enkel slapeloosheid.

Ik ben overigens ook wel benieuwd naar je redenatie om langwerkende benzodiazepine te nemen ipv kortwerkende voor slapeloosheid. Imo heeft dat voor het terugwinnen van je natuurlijke slaap geen enkele meerwaarde tov kortwerkende middelen. Het heeft natuurlijk geen enkele meerwaarde om slaapmiddelen te nemen om je natuurlijke slaap terug te krijgen, dat zal je moeten terugkrijgen dmv het zoeken naar de oorzaak van de slapeloosheid en dat is waar @Mevrouw Pløp natuurlijk wel al een tijdje mee bezig is. De benzo's (of non benzo's in dit geval) geven tijdelijke 'rust' voor de momenten waarop de slapeloosheid uit de hand begint te lopen en je niet meer goed kunt functioneren omwille van het slaapgebrek. En juist dan zijn kortwerkende of middellang werkende benzo's geschikter, mits voor een korte periode of met intervallen, om gewenning te voorkomen.

Overigens ben ik het wel met je eens dat zopiclon/zolpidem ongeschikte middelen zijn voor (ernstige) slapeloosheid, maar dat is mijn persoonlijke mening. Die middelen zou ik ook weigeren bij slapeloosheid.
Ik hengel je zo even naar het offtopic-topic om verder te babbelen!
 
Ondanks dat het tegenwoordig veel offlabel wordt voorgeschreven voor slapeloosheid, vind ik dit middel zeer ongeschikt om bij slapeloosheid voor te schrijven. Het doet zeker zijn werk wel, maar antipsychotica zijn niet te onderschatten middelen. Ik zou dit persoonlijk zelfs weigeren, wanneer mijn arts me dit zou voorschrijven voor enkel slapeloosheid.

Ik ben overigens ook wel benieuwd naar je redenatie om langwerkende benzodiazepine te nemen ipv kortwerkende voor slapeloosheid. Imo heeft dat voor het terugwinnen van je natuurlijke slaap geen enkele meerwaarde tov kortwerkende middelen. Het heeft natuurlijk geen enkele meerwaarde om slaapmiddelen te nemen om je natuurlijke slaap terug te krijgen, dat zal je moeten terugkrijgen dmv het zoeken naar de oorzaak van de slapeloosheid en dat is waar @Mevrouw Pløp natuurlijk wel al een tijdje mee bezig is. De benzo's (of non benzo's in dit geval) geven tijdelijke 'rust' voor de momenten waarop de slapeloosheid uit de hand begint te lopen en je niet meer goed kunt functioneren omwille van het slaapgebrek. En juist dan zijn kortwerkende of middellang werkende benzo's geschikter, mits voor een korte periode of met intervallen, om gewenning te voorkomen.

Overigens ben ik het wel met je eens dat zopiclon/zolpidem ongeschikte middelen zijn voor (ernstige) slapeloosheid, maar dat is mijn persoonlijke mening. Die middelen zou ik ook weigeren bij slapeloosheid.
Nouja je kunt bij wijze van spreken beter af en toe een langwerkende benzo slikken en een volledige nachtrust "goed" slapen dan 4 uurtjes "goed" slapen op een zopiclon. Zo bouwt de chronische slapeloosheid toch minder snel op. Het helpt natuurlijk niet bij het terugwinnen van je natuurlijke slaap ofc.




Ondanks dat het tegenwoordig veel offlabel wordt voorgeschreven voor slapeloosheid, vind ik dit middel zeer ongeschikt om bij slapeloosheid voor te schrijven. Het doet zeker zijn werk wel, maar antipsychotica zijn niet te onderschatten middelen. Ik zou dit persoonlijk zelfs weigeren, wanneer mijn arts me dit zou

True ik was er eerst ook fel op tegen tot ik het uitprobeerde. Het was in de kliniek in 10 dagen 40mg diazepam afbouwen zonder of met quatiapine.

En 25mg quatiapine slikken vind ik nog beter werken dan benzo's. Je slaapt wel 12 uur lang en je word suf wakker maar overdag heb je weinig last en merk je er niet zoveel van. Als je wel heftige bijwerkingen ervaart zou ik zeggen nie doen idd, maar vergeet niet dat mensen die het voor psychoses en depressies 300-600mg slikken he en dat de bijwerkingen dan vele malen heftiger zijn.

Ik slikte wel eens 100mg ipv 25 thuis om te kijken wat het met me deed en ik kreeg toen heftige bijwerkingen zoals rusteloze benen, hartkloppingen en helemaal emotieloos.

Het is allemaal troep maar wat ik wel weet is dat benzo's je gaba verhogen wat je dopamine afremt waardoor je rustig word en kunt slapen.

En quatiapine verlaagd je dopamine gehalte zonder aan je gaba te komen waardoor je rustig word en kunt slapen

Dus bijde middelen zijn in mijn ogen toch wel gewoon goede slaapmiddelen. (Maar niet voor iedere dag!)

Slik je 't wel elke dag is het moeilijker van quatiapine af te komen dan benzo's tho.
 
7e keer microdoseren met truffels. 😊
IMG_20220619_124633.jpg

En met Rupsje "nooit genoeg en wil te snel" even een gesprekje gehad, waardoor ze gisteren gewoon naar bed is gegaan en de overgebleven 2 pillen(mdma) van vrijdagnacht in de kast heeft gelaten. En Oeh, wat lagen die te knipogen! 😅
(Maar nog een emmertje serotonine leeggooien leek me bij nader inzien toch niet heel handig) 🙈

Dus vandaag niet weer ophogen met de truffels maar geduldig toch weer iets lager gaan.
(0.8gr) 🙂
En aangezien 🐛Rupsje "nooit genoeg, wil te snel" hierin meegaat is alweer een positieve verandering opzich. 😅

Fijne dag! 🤗
 
Laatst bewerkt:
Waarom geen 2% radlers maat? Die smaken toch prima! 🤠 Vele malen beter dan smerig alocolloos bier
Eens! Ik drink zeer zelden dus ben na 1 flesje gewoon (5%) bier al iets verder als aangeschoten. Ik vind dat geen lekker gevoel. Met 2% radler/bier proef je nog echt bier smaak en toch niet echt teut maar klein tikkie aangeschoten. Das wel fijn op zijn tijd.

Radlers is limonade .
Soort van kinder champagne of zo iets.. Beh!
0% is geen bier. Heb der nog geen eentje gevonden die naar BIER smaakt en voelt (mondgevoel).
Ik drink er wel eens eentje maar niet als “biertje” maar als frisdrank.

Ik vind radlers wel lekker 😰
Alcoholloos bier is pas smerig 🤢 je proeft alcohol terwijl het er niet inzit? Waarom drink je dan niet gewoon cola?
Haha precies!
 
Eens! Ik drink zeer zelden dus ben na 1 flesje gewoon (5%) bier al iets verder als aangeschoten. Ik vind dat geen lekker gevoel. Met 2% radler/bier proef je nog echt bier smaak en toch niet echt teut maar klein tikkie aangeschoten. Das wel fijn op zijn tijd.


0% is geen bier. Heb der nog geen eentje gevonden die naar BIER smaakt en voelt (mondgevoel).
Ik drink er wel eens eentje maar niet als “biertje” maar als frisdrank.

Ik vind radlers wel lekker 😰

Haha precies!

Dit is mijn favo so far:

A9834BE6-B0DB-4D69-95F3-46406E24787D.jpeg
 
Daar zit 0.3% alcohol in. Dus geen echte 0.0
Net als Shandy zeg maar. (Wat ik trouwens nog steeds af en toe lekker vind)
In sommige landen, waaronder Duitsland, waar Jever wordt gebrouwen, is de grens om bier alcoholvrij te noemen 0.5%. In Nederland moet dat echt 0% zijn, anders wordt het alcoholarm genoemd en onder die naam verkocht. Echter worden de regels hieromtrent toegepast van de plaats van brouwherkomst. Dus daardoor mag dit bier als alcoholvrij worden verkocht.

Jever alcholvrij wordt overigens op dezelfde wijze gebrouwen als de reguliere 5% variant, waana de alcohol wordt onttrokken. Hierdoor is de smaak beter dan bij bieren die al als acoholvrij worden gebrouwen. Weet overigens niet hoe dat zit met andere merken hier in nl.

Ot: grolsch 0.0. Krijg er dorst van
 
0% is geen bier. Heb der nog geen eentje gevonden die naar BIER smaakt en voelt (mondgevoel).
Het mag dan geen bier zijn maar een flink aantal alcoholvrije biertjes zijn prima dorstlessende drankjes, zeker na een goede workout is het een heerlijke frisse hydratering.

Ik denk dat je het idee los moet laten dat je bier drinkt, je drinkt met alcoholvrij bier gewoon een graandrankje, en er zijn genoeg mensen die dat lekker vinden.
 
Terug
Bovenaan