heb je geen reet aan lichaam doet er nix mee... niets gaat boven een grote pasta incl vlees of zonder met een enorme mix met groenten en een paar uur later een mix salade met tomaatjes verschillende noten er bij..etc.. en tussendoor een workout en mishchien nog een banaan.. als er ergens van opknapt is het daar wel van...
Dag erna voel je je 100x beter dan dat je een vitaminepilletje er in gooit. heb het een jaar of 15 geslikt merk nooit een moer van die vitaminepillen, ook al was ik KING braq na pillen of speed
