dus als ik het goed begrijp gaat het schema van:
Inderdaad. September wordt de gateway.
Afbouw van de MDMA bestempel ik dus als geslaagd. Was niet eens zo moeilijk! Na week 1 waren de cravings verdwenen. Het minderen met speed, daar ga ik mezelf in september eens over bezinnen. Ik sluit niet uit dat die eruit wordt geflikkerd. Echt moeilijk spul om goed mee om te gaan voor mij. Mijn Keta-tripjes, dat komt wel goed denk ik. Voor mij is het dan ook echt niet iets om dagelijks te gaan doen, net zoals trippen. Maar goed, we zitten dus goed op schema!
Minderen met MDMA en speed
Begindatum: 1/7/2020
Einddatum: 1/10/2020
Dit was/is een voornemen van eind juni. De detox van september komt er gewoon bovenop!
Voeg hier ook nog ff dagelijks 's ochtends vroeg een halfuur mediteren aan toe want dat blijft er vaak ook wat bij liggen.Hier en daar iets teveel gezondigd de laatste week, dus ik wil er weer even tegenaan. Had ze voor mezelf al opgesteld maar beter ook even hier neerzetten:
Geen wiet, max 23:00 uur op bed.
Begindatum: 31/8/2020
Einddatum: 7/9/2020
Trainen gaat gelukkig wel erg goed! Blijft consistent.
Deze is mooi gelukt.
Door die hele corona crap is dit jaar voorbij gevlogen inderdaad.. hopelijk krijgen we nog een mooie nazomer deze maand.Succes!!
Als ik die datums onder elkaar zie staan lijkt december al vet dichtbij...
Ja het was me laatst veel te warm maar ik ben nog niet klaar voor de herfst... Wil nog even zomer.
Helaas 1x een avond 6bier op. Maar voor de rest overal vanaf kunnen blijven. Best trots dat het "gelukt" is.
Bij nader inzien moet ik dit dus toch herzien... Bij de afkick in een diepe depressie gezakt, qua werk op totaal het verkeerde moment. We houden het dus alsnog bij afbouwen tot begin oktober, waarna de afkick al dan niet met een opname (voor de mogelijke depressie) door zal gaan. Iedereen voelt zich depri tijdens een afkick, I know. Alleen zit dat bij mij, en mijn ziekte, wel ietsje anders...
Jammer! Ik vind oktober eigenlijk geschikter om ergens mee te stoppen, de zomer is dan voorbij en mensen zoeken elkaar toch wat minder op, dus ook minder verleidingen. Ze noemen het niet voor niks stoptober.
Mag je zeker. Ik ben manisch-depressief. Nogal een hevige vorm ook, met veel uitzonderingen. Daardoor ben ik supergevoelig voor triggers zoals een bijvoorbeeld afkick. Zelf had ik het niet verwacht, en de afkick zelf verliep eigenlijk vrij vlot. Maar ik kan zo in een heel zware depressie duiken (wat dus gebeurde), met vaak een opname als gevolg. Stoptober. Klinkt alvast goed...
Sterkte ermee!
Je kan iig hartstikke trots zijn met waar je tot dusver bent gekomen vriend!
Bedankt! Het belangrijkste is volgens mij de eerste stap: toegeven dat je een probleem hebt. De volgende is het delen met je naasten (in mijn geval mijn vrienden en familie, zeker ook DF en mijn psych's), om dan een plan op te stellen. Er is nu dus een plan. En ik ben er klaar mee, dus dat scheelt... Afbouwen met MDMA was echt een makkie, daarom heb ik dit grondig onderschat.
Sporadisch speed gebruiken na een periode van verslaving zit er niet denk ik. Komt ook door het karakter van de drugs, veel cravings en het kan functioneel gebruikt worden.
Ik zie het ook als een 'alles of niets' drug (voor mij toch). Ik zat misschien nog maar op 1/3 gram per dag en kreeg daardoor al enorme cravings. Feit dat het dagelijks was had wel een alarmbelletje moeten doen gaan... Maar dat is verslaving: jezelf blijven voorhouden dat je alles onder controle hebt...
En dat gaan we vieren ook! Begin oktober eindelijk mijn 6-APB testen!
You can do this... 💪❤️
Me too. Voel me echt een zwerver
Lekker joh met deze kou, warme douche...🧖♀️
Dan zeker nu niet gaan doen..!!
Ja dat kan natuurlijk ook haha
