Tijd van bezinning - waar?
- Onderwerp starter Alinde
- Startdatum
- Status
_shikantaza
Badass junkie
Dit is een heel mooi inzicht! Als je alleen maar geen medelijden met jezelf krijgt ervan.
Heel graag gedaan en hoop dat je er wat aan hebt!
O ja dat is ergens ook wel logisch.
_shikantaza
Badass junkie
Er is één vereiste voor lidmaatschap: het verlangen om te stoppen met gebruiken. Je hoeft niet clean of gestopt te zijn maar dat dus wel willen. Daar hoort alcohol ook bij. Je zou wel kunnen komen hoor maar dan zou je steeds een witte sleutelhanger op moeten halen.
Alinde
Badass junkie
Vooral een vervreemd gevoel. Ben ik dat geweest?
Trouwens over dat "hoofd in een vissenkom" gevoel:
Kan het zijn dat dit brainfog is? Ik weet niet of je hiermee bekend bent?
Ik heb dit gehad. Er zijn wellicht meerdere aanleidingen voor, maar bij mij kwam het door spanning in mijn lichaam dat uiteindelijk leidde tot spierknopen in mijn nek en nekspieren die constant op standje verkrampt stonden, waardoor een spanning helemaal boven over mijn schedel heen liep tot aan mijn voorhoofd en ogen toe en tegelijk als een soort band om mijn hoofd spanningshoofdpijn en ook brainfog veroorzaakte en hierdoor alles als wazig binnenkwam: mijn gevoelens, mijn gedachten, soms zelfs geluiden en mijn zicht. Bijna alsof je onder water bent en alles dof/troebel is (vandaar dat ik hieraan denk als je het over hoofd in vissenkom gevoel hebt).
Kan het zijn dat dit brainfog is? Ik weet niet of je hiermee bekend bent?
Ik heb dit gehad. Er zijn wellicht meerdere aanleidingen voor, maar bij mij kwam het door spanning in mijn lichaam dat uiteindelijk leidde tot spierknopen in mijn nek en nekspieren die constant op standje verkrampt stonden, waardoor een spanning helemaal boven over mijn schedel heen liep tot aan mijn voorhoofd en ogen toe en tegelijk als een soort band om mijn hoofd spanningshoofdpijn en ook brainfog veroorzaakte en hierdoor alles als wazig binnenkwam: mijn gevoelens, mijn gedachten, soms zelfs geluiden en mijn zicht. Bijna alsof je onder water bent en alles dof/troebel is (vandaar dat ik hieraan denk als je het over hoofd in vissenkom gevoel hebt).
Alinde
Badass junkie
Ja zo had ik het ook begrepen.
Ik sprak iemand die verslaafd is geweest aan opiaten en daar nu vanaf is. Haar was aangeraden om eens op een NA meeting te komen. Maar volgens mij drinkt zij wel alcohol dus dat is dan wat tegenstrijdig.
Alinde
Badass junkie
Dank je! Nou ik heb letterlijk last van mijn schouders en nek dus dit zou ook best eens kunnen.
Ik zou het eens opzoeken: spanningshoofdpijn en brainfog door spierknopen.
Als je last hebt van spierknopen kun je makkelijk met bepaalde drukpunten (gewoon even een video over opzoeken) deze zelf verlichten door ze te vinden en er een poosje een constante druk op uit te oefenen met je vingers. Mijn ervaring is wel dat ondanks dat dit verlichting geeft, het de echte oorzaak (voor mij althans) niet wegnam. Maar die verlichting kan mogelijk wel even heel fijn zijn door je klachten te verminderen.
Alinde
Badass junkie
Dank je. Ik zit opeens te denken dat deze spanning in de spieren misschien ook de behoefte aan lorazepam versterkt.
Ik heb online een praktijk gevonden met oa hypnotherapie, hier in de buurt. Ik moet het zelf betalen maar het is niet onmogelijk. Die doosjes benzo’s waren ook niet goedkoop….
Bij GGZ vind ik het vooral moeilijk dat een ander gaat bepalen of ik behandeling nodig heb en hoeveel en dat ze je bespreken waar je niet bij bent etc.
Het is iets tussen de Kleine ik, de Grote ik, mijn vader, moeder, en het voelt opeens niet zo goed dat al die mensen van ggz zich er over gaan buigen.
Je moet je hulpvraag aan de psycholoog heel duidelijk formuleren bij ggz. Maar ik kan niet zeggen: ik ben in de rouw of ik ben misbruikt of ik heb een auto-ongeluk gehad.
Ik kan niet met emoties omgaan.
Maarja dan hebben ze weer een groep ‘omgaan met emoties’ wat weer helemaal rationeel is.
Ik heb online een praktijk gevonden met oa hypnotherapie, hier in de buurt. Ik moet het zelf betalen maar het is niet onmogelijk. Die doosjes benzo’s waren ook niet goedkoop….
Bij GGZ vind ik het vooral moeilijk dat een ander gaat bepalen of ik behandeling nodig heb en hoeveel en dat ze je bespreken waar je niet bij bent etc.
Het is iets tussen de Kleine ik, de Grote ik, mijn vader, moeder, en het voelt opeens niet zo goed dat al die mensen van ggz zich er over gaan buigen.
Je moet je hulpvraag aan de psycholoog heel duidelijk formuleren bij ggz. Maar ik kan niet zeggen: ik ben in de rouw of ik ben misbruikt of ik heb een auto-ongeluk gehad.
Ik kan niet met emoties omgaan.
Maarja dan hebben ze weer een groep ‘omgaan met emoties’ wat weer helemaal rationeel is.
_shikantaza
Badass junkie
Misschien een kleine shock cq wake up call.
Ik weet wel dat als ik als buitenstaander één van mijn gebruiksnachten had gezien, ik het heel triest had gevonden.
Dat van die benzo's weet ik wel zeker.
Ik krijg ze zelf niet op recept en heb ze ook nooit dagelijks langer dan een een paar dagen aaneen gebruikt, maar kwam van een ander aan clonazepam en als je nek constant élke dag op slot lijkt te zitten, ga je uiteindelijk die benzo's wel nemen, want die halen direct een stuk van de spanning weg en daarmee ook alle klachten verderop in de "keten".
Maar ik hoef jou denk ik ook niet te vertellen dat benzo's rotzooi zijn. Ja ze werken goed qua ontspanning, maar ze vlakken je ook emotioneel af. (mij wel tenminste) Dat is ook wat het voor mij makkelijk maakt om er niet chronisch elke dag aan te zitten. Ik haat die afvlakking. Ik gebruikte het om de zoveel tijd om even een dagje minder spanning te hebben. Nu is dat helemaal gestopt omdat ik sinds een tijdje dagelijks sport.
Wat mij nu echt met de oorzaak van mijn klachten helpt is eigenlijk een verzameling van meerdere dingen: goed eten, mentaal goed in mijn vel zitten, connecties met mensen, een doel in het leven hebben, sporten en voldoende slapen (die laatste moet bij mij echt nog beter maar daar ben ik mee bezig). Maar élk van deze dingen doen maakt die andere dingen ook makkelijker en in mijn ervaring is sporten of in ieder geval bewegen 1 van de allerbeste dingen om een gezond leefpatroon in gang te zetten. Je voelt je er meteen beter door waardoor je ook eerder voor gezonde voeding kiest, beter slaapt (al is dat bij mij relatief), enzovoorts. Het hoeft ook niet keihard sporten te zijn. Gewoon alleen al een dagelijkse wandeling maakt zoveel verschil.
Ugh... Dat klinkt vermoeiend en juist extra stressvol.
Wat bedoel je hier precies met de Grote ik?
Laatst bewerkt:
Alinde
Badass junkie
Ik bedoel de volwassene die eigenlijk niet meer rekening hoeft te houden met de dingen waar ik als klein meisje tegenaan liep.
Als ik toen niet kon bewegen door omstandigheden… nu kan ik dat wel maar kom moeilijk van de bank af.
Maandag gesprek met GGZ waarbij ze aangaven dat de familie ook mee moet. Ik zie nu een mail met wat voor gesprek het is, meer de vorm van de behandeling bepalen dan praten over wat ik voel, waarom ik gebruik/gebruikte etc.
De hele familie is het wel met mij eens dat een psycholoog prettig zou zijn, dat wel.
De benzo’s… mijn gebruik is weer hoger dan het was. Ik hoop morgenochtend hier te kunnen melden dat ik geslapen heb met minder.
Qua sport… ik ging graag naar het buitenzwembad hier maar dat is een soort dorpskroeg. En ik heb even geen tekst. Je ziet dat het niet goed gaat, ik wil er niet over praten en je bent zo bloot in zo’n zwembad. Kunt niet ff snel op je mobiel gaan als er iemand naast je komt zwemmen.
Mensen willen toch weten hoe het gaat, wat je doet etc etc en ik ben er nooit goed in geweest een standaard verhaal klaar te hebben waarbij ze stoppen met vragen stellen.
Gelukkig zie ik dat het overdekte zwembad nu een kortingsregeling heeft voor minima. Dat zit in de stad, daar heb je dat geklets niet.
Als ik toen niet kon bewegen door omstandigheden… nu kan ik dat wel maar kom moeilijk van de bank af.
Maandag gesprek met GGZ waarbij ze aangaven dat de familie ook mee moet. Ik zie nu een mail met wat voor gesprek het is, meer de vorm van de behandeling bepalen dan praten over wat ik voel, waarom ik gebruik/gebruikte etc.
De hele familie is het wel met mij eens dat een psycholoog prettig zou zijn, dat wel.
De benzo’s… mijn gebruik is weer hoger dan het was. Ik hoop morgenochtend hier te kunnen melden dat ik geslapen heb met minder.
Qua sport… ik ging graag naar het buitenzwembad hier maar dat is een soort dorpskroeg. En ik heb even geen tekst. Je ziet dat het niet goed gaat, ik wil er niet over praten en je bent zo bloot in zo’n zwembad. Kunt niet ff snel op je mobiel gaan als er iemand naast je komt zwemmen.
Mensen willen toch weten hoe het gaat, wat je doet etc etc en ik ben er nooit goed in geweest een standaard verhaal klaar te hebben waarbij ze stoppen met vragen stellen.
Gelukkig zie ik dat het overdekte zwembad nu een kortingsregeling heeft voor minima. Dat zit in de stad, daar heb je dat geklets niet.
Alinde
Badass junkie
Overigens bij de wrap-cursus, als iets een beetje persoonlijk wordt, wordt het afgekapt en wordt gevraagd het onderwerp centraal te houden.
Dat is wat ik lastig vind aan die groepen. Je raakt soms net een pijnpunt en dan wordt het afgekapt. En kom je weer niet bij de emotie.
Dat is wat ik lastig vind aan die groepen. Je raakt soms net een pijnpunt en dan wordt het afgekapt. En kom je weer niet bij de emotie.
_shikantaza
Badass junkie
Zit je met die behandelaars ook 1 op 1? Dan kun je vragen dat naar een privé sessie mee te nemen.
Alinde
Badass junkie
Bij de Wrap werk je klassikaal, met twee docenten/facilitators.
Je kunt ze benaderen voor 1 op 1 gesprek. Ik heb dat 2 x gedaan.
Gisteren zei een groepslid iets wat voor mij heel nuttig was en toen reageerde ik en toen werd gevraagd het centraal te houden. Wat ik wel begrijp maar wat wel inherent is aan groepsdingen.
Heb diegene in de pauze nog even verder gesproken.
Ben beetje bang dat de clean en nuchter groep ook zoiets is waarbij je vooral niet gaat kijken WAT je nou eigenlijk aan het verdoven bent.
Je kunt ze benaderen voor 1 op 1 gesprek. Ik heb dat 2 x gedaan.
Gisteren zei een groepslid iets wat voor mij heel nuttig was en toen reageerde ik en toen werd gevraagd het centraal te houden. Wat ik wel begrijp maar wat wel inherent is aan groepsdingen.
Heb diegene in de pauze nog even verder gesproken.
Ben beetje bang dat de clean en nuchter groep ook zoiets is waarbij je vooral niet gaat kijken WAT je nou eigenlijk aan het verdoven bent.
_shikantaza
Badass junkie
Probeer dan de 12 stappen eens. Stap 4 en 5 kom je echt wel jezelf tegen als je eerlijk kijkt naar je verleden.
_shikantaza
Badass junkie
Prima start van de zondag. Ik doe dat ook iedere week. Voelt goed.
Ik ken weinig plekken waar zo veel gerookt wordt als bij NA 😅. Je zou haast denken dat 't verplicht is.
Alinde
Badass junkie
Ik was ook maar gaan roken, omdat dat nog wel mocht. Maar wat is dat duuuur. Na twee pakjes weer gestopt.
(bij roken ben ik niet verslavingsgevoelig)
Ik heb ook geen lekker plekje om te roken.
Ik schreef wat naar een online vriendin en opeens worden dingen duidelijker.
Er is niet opeens ‘drank’.
Er is eerst een gebeurtenis. Een ander zou misschien boos worden of verdrietig of bang maar bij mij wordt het een soort onrust die niet op zijn plek valt. En dan komt daar onrust bij en slapeloze nachten en dan kan alles dood slaan, zijn er geen gedachten of gevoelens meer en is er een grote leegte.
En soms het gevoel dat ik dood wil. Gevoel alsof alles leeg is en er gif door mijn lijf stroomt.
Als er in de beginfase iemand zou zijn die zou helpen, die zegt, je mag wel ff verdrietig zijn, dan zou dat schelen denk ik.
Een psycholoog ofzo.
Bij de spv zit dat er niet in. Iets is heftig en zij zegt dat het heftig is. En vraagt of ik drank gehaald heb.
Eerder dit jaar, toen er op relatiegebied eea overhoop gehaald was, vroeg ze: Kun je hem blokkeren?
Zij is niet van de diepere laag enzo. Daar wordt ze ook niet voor ingehuurd denk ik. Maar je lost niet alles op met iemand blokkeren.
Ik zat daar toen behoorlijk onder invloed van alcohol en seroquel. Het verbaasde me dat ze niets gezien of geroken heeft.
Vrijdag aan de telefoon zei ze dat ze me nog niet zo goed kent. Maar ik kwam voorjaar 2021 voor het eerst bij haar.
Ik heb echt iemand nodig met een ander soort bril. Die na 2,5 jaar (of liefst eerder) mij wel kent.
Dat ik nu steeds familie meeneem is ook omdat de behandeling geen koers lijkt te hebben, geen richting. Dan kunnen zij wat bijsturen. Zelf ben ik soms overrompeld door de onverwachte wendingen bij ggz. Dit heb ik niet altijd gehad, heb jarenlang de gesprekken alleen gedaan.
Klinkt goed Dupont, zo’n begin van de zondag.
(bij roken ben ik niet verslavingsgevoelig)
Ik heb ook geen lekker plekje om te roken.
Ik schreef wat naar een online vriendin en opeens worden dingen duidelijker.
Er is niet opeens ‘drank’.
Er is eerst een gebeurtenis. Een ander zou misschien boos worden of verdrietig of bang maar bij mij wordt het een soort onrust die niet op zijn plek valt. En dan komt daar onrust bij en slapeloze nachten en dan kan alles dood slaan, zijn er geen gedachten of gevoelens meer en is er een grote leegte.
En soms het gevoel dat ik dood wil. Gevoel alsof alles leeg is en er gif door mijn lijf stroomt.
Als er in de beginfase iemand zou zijn die zou helpen, die zegt, je mag wel ff verdrietig zijn, dan zou dat schelen denk ik.
Een psycholoog ofzo.
Bij de spv zit dat er niet in. Iets is heftig en zij zegt dat het heftig is. En vraagt of ik drank gehaald heb.
Eerder dit jaar, toen er op relatiegebied eea overhoop gehaald was, vroeg ze: Kun je hem blokkeren?
Zij is niet van de diepere laag enzo. Daar wordt ze ook niet voor ingehuurd denk ik. Maar je lost niet alles op met iemand blokkeren.
Ik zat daar toen behoorlijk onder invloed van alcohol en seroquel. Het verbaasde me dat ze niets gezien of geroken heeft.
Vrijdag aan de telefoon zei ze dat ze me nog niet zo goed kent. Maar ik kwam voorjaar 2021 voor het eerst bij haar.
Ik heb echt iemand nodig met een ander soort bril. Die na 2,5 jaar (of liefst eerder) mij wel kent.
Dat ik nu steeds familie meeneem is ook omdat de behandeling geen koers lijkt te hebben, geen richting. Dan kunnen zij wat bijsturen. Zelf ben ik soms overrompeld door de onverwachte wendingen bij ggz. Dit heb ik niet altijd gehad, heb jarenlang de gesprekken alleen gedaan.
Klinkt goed Dupont, zo’n begin van de zondag.
Alinde
Badass junkie
Opeens een herinnering. Ik had een date bij een bekende thuis. Het was geen vreemde plek.
We hebben fijne seks gehad, ik zeg dit erbij omdat er in mijn lichaam veel gebeurde. Ik heb misschien 2 of 3 wijntjes gehad, niets extreems. Maar ik nam de seroquel in en we zouden gaan slapen en ik kwam in een herbeleving van een trauma terecht, heel heftig.
Het had niets met die man te maken, eerder met slecht nieuws dat ik overdag had gekregen denk ik.
Weet niet meer precies maar ik kreeg ontzettende diarree, ik bleef leeglopen. Gelukkig op tijd bij toilet maar voelde me met de minuut onaantrekkelijker worden.
Lang verhaal kort ben ik op een gegeven moment in de huiskamer gaan zitten. Hij kwam er bij, wist t ook niet zo goed maar hij dacht dat ik beter thuis kon slapen en gaf mijn oorbellen want was bang dat ik die ging vergeten.
Maar die oorbellen. Ik wist niet wat dat was, wat hij aan mij gaf.
Paar uur eerder had ik ze zelf op zijn nachtkastje gelegd maar ik had geen idee wat hij in zijn handen had.
Dat, in mindere mate, ervaar ik nu al een paar weken. Ik zie spullen maar ik heb er geen gevoel of herinnering bij.
(er is overigens geen vervolgdate geweest. Ik heb dat heel lang heel erg gevonden. Nog steeds wel. Denk dat het hele gebeuren te heftig was, dat hij toen afhaakte)
Alsof mijn hoofd niet in aug 2023 zit maar elders.
We hebben fijne seks gehad, ik zeg dit erbij omdat er in mijn lichaam veel gebeurde. Ik heb misschien 2 of 3 wijntjes gehad, niets extreems. Maar ik nam de seroquel in en we zouden gaan slapen en ik kwam in een herbeleving van een trauma terecht, heel heftig.
Het had niets met die man te maken, eerder met slecht nieuws dat ik overdag had gekregen denk ik.
Weet niet meer precies maar ik kreeg ontzettende diarree, ik bleef leeglopen. Gelukkig op tijd bij toilet maar voelde me met de minuut onaantrekkelijker worden.
Lang verhaal kort ben ik op een gegeven moment in de huiskamer gaan zitten. Hij kwam er bij, wist t ook niet zo goed maar hij dacht dat ik beter thuis kon slapen en gaf mijn oorbellen want was bang dat ik die ging vergeten.
Maar die oorbellen. Ik wist niet wat dat was, wat hij aan mij gaf.
Paar uur eerder had ik ze zelf op zijn nachtkastje gelegd maar ik had geen idee wat hij in zijn handen had.
Dat, in mindere mate, ervaar ik nu al een paar weken. Ik zie spullen maar ik heb er geen gevoel of herinnering bij.
(er is overigens geen vervolgdate geweest. Ik heb dat heel lang heel erg gevonden. Nog steeds wel. Denk dat het hele gebeuren te heftig was, dat hij toen afhaakte)
Alsof mijn hoofd niet in aug 2023 zit maar elders.
Alinde
Badass junkie
Ik heb geen lorazepam geslikt gisteren.
Soms slik ik eerst de andere pillen, luister nog een podcast en neem de lorazepam als laatst.
Het is al vaker gebeurd de laatste 2 weken, dat ik al in slaap viel met de andere pillen, zonder de lorazepam. Maar dan werd ik later in de nacht wakker en nam het alsnog. Beetje stom maar op dat moment verlangde ik ernaar.
Vannacht lekker geslapen en ik heb niet de behoefte gehad de pammen nog in te nemen.
Eens kijken hoe het gaat vandaag. Ben moe als altijd de laatste tijd.
Ben dus ook niet naar die meeting. Geen energie.
Soms slik ik eerst de andere pillen, luister nog een podcast en neem de lorazepam als laatst.
Het is al vaker gebeurd de laatste 2 weken, dat ik al in slaap viel met de andere pillen, zonder de lorazepam. Maar dan werd ik later in de nacht wakker en nam het alsnog. Beetje stom maar op dat moment verlangde ik ernaar.
Vannacht lekker geslapen en ik heb niet de behoefte gehad de pammen nog in te nemen.
Eens kijken hoe het gaat vandaag. Ben moe als altijd de laatste tijd.
Ben dus ook niet naar die meeting. Geen energie.
_shikantaza
Badass junkie
Alinde
Badass junkie
Dank je Dupont. Ik heb rond 12 uur 1 mg genomen. Opeens naar niets is idd ook niet goed.
Goede vraag. Weet even niet zo goed antwoord. Ik wilde typen dat ik mijn verslaving verzwegen had maar dat is eigenlijk niet zo, het is echt wel eens ter sprake geweest maar ze vonden het niet alarmerend (de alcohol)
Zij zijn ook zoekende hoe ze me kunnen helpen. Maar ze zien allemaal losse problemen. ‘Omgaan met zucht’ hebben ze het wel over. Maar niet een laag dieper waarom de emoties niet ‘gewoon’ op hun plek vallen ipv tot depressies en verslaving te leiden.
De traumabehandeling die ik gehad heb, ging goed.
Maar het ging over een afgebakende periode en we konden er niet iets anders bij behandelen.
Komende vrijdag rond ik de wrap cursus af, dan heb ik hopelijk wat meer ruimte in mijn hoofd voor andere behandeling. Begin van wrap ging goed maar de laatste 3 x zit ik er als een eend in een vreemd pakhuis, ook wat gederealiseerd.
Als ik beter antwoord heb op je vraag kom ik ff terug.
Goede vraag. Weet even niet zo goed antwoord. Ik wilde typen dat ik mijn verslaving verzwegen had maar dat is eigenlijk niet zo, het is echt wel eens ter sprake geweest maar ze vonden het niet alarmerend (de alcohol)
Zij zijn ook zoekende hoe ze me kunnen helpen. Maar ze zien allemaal losse problemen. ‘Omgaan met zucht’ hebben ze het wel over. Maar niet een laag dieper waarom de emoties niet ‘gewoon’ op hun plek vallen ipv tot depressies en verslaving te leiden.
De traumabehandeling die ik gehad heb, ging goed.
Maar het ging over een afgebakende periode en we konden er niet iets anders bij behandelen.
Komende vrijdag rond ik de wrap cursus af, dan heb ik hopelijk wat meer ruimte in mijn hoofd voor andere behandeling. Begin van wrap ging goed maar de laatste 3 x zit ik er als een eend in een vreemd pakhuis, ook wat gederealiseerd.
Als ik beter antwoord heb op je vraag kom ik ff terug.
_shikantaza
Badass junkie
Hm. Zit je toevallig bij een grote behandelaar? Heb je wel eens overwogen om een behandeling voor je verslaving aan te gaan? Misschien is het al eerder ter sprake gekomen hoor, maar dit topic is me net wat te lang om alles terug te lezen.
Doe maar rustig aan, we komen wel ergens
Wellicht een hele grote aanname van mij, maar dan klinkt het alsof ze de onderliggende reden van verslaving zelf niet echt begrijpen.
Van wat ik erover hoor van familie en vrienden met verscheidene klachten (verslavingen, kwalen, trauma's) en de bijbehorende behandelingen daarvan en van wat ik er onder andere hier over lees, krijg ik altijd het idee dat dingen vaak zo extreem gecompliceerd bekeken worden.
De verscheidene problemen die voorkomen bij o.a. verslaving zijn zonder twijfel complex, maar (en wellicht is dit betweterig om dit zo te zeggen) de onderliggende diepere reden is dat imo niet. Het is (imo) zelfs altijd hetzelfde. En dit is even in het algemeen gesproken, niet naar jouw persoonlijk:
Je voelt geen liefde in jezelf, je voelt je niet verbonden met de wereld om je heen, je voelt geen vrede in jezelf, mét jezelf. Als je helemaal naar de kern van alles gaat: je accepteert jezelf niet. Als dát cruciale probleem er is, ben je per definitie op zoek naar die liefde, naar die verbinding, naar die acceptatie, waarschijnlijk zoekend op alle mogelijke verkeerde plekken zoals dus bijvoorbeeld bepaalde middelen. En zie daar: verslaving. Want: jezelf niet accepteren wordt gevoeld als onacceptabel, dus kan iemand tegen beter weten in doorgaan met iets dat slecht voor hem/haar is.
I don't get it... We hebben zulke knappe koppen in deze maatschappij. Maar we lijken maar niet te kunnen zien dat dit probleem in essentie overduidelijk simpel is: we (veel van ons) zijn niet gelukkig. Niet écht. En iemand die niet gelukkig is, is per definitie zoekende naar geluk, want ergens weet iedereen dat we gelukkig horen te zijn. Dat dat onze aard is. En dat gaat trouwens nog wel wat dieper dan je slechts blij voelen, want dat is maar een gevoel.
Niet om alle therapie over 1 kam te scheren en te roasten, want overduidelijk zijn er hier alleen op DF al veel mensen die heel veel hebben aan therapie. Maar zoals jij ook zegt @Alinde: het moet een laag dieper. Het kan toch niet zo zijn dat het een levenslange strijd tegen al die losse problemen moet blijven?
Laatst bewerkt:
Torchic
Badass junkie
Heel herkenbaar!
Het ligt er ook wel een beetje aan wat voor hulpverleners je hebt. Ik heb nu bijvoorbeeld bij verslavingszorg echt een topper! Ze is ook vanuit haar zelf wat spiritueler ingesteld (net zoals ik) dus we bekijken en behandelen dingen soms dus ook vanuit een ander perspectief en graven dieper dan dat we alleen de bovenste laag behandelen (symptoombestrijding). Maar bij de GGZ heb ik nu tijdelijk even wat minder fijne hulpverlening want ze werkt echt via de boekjes en daarom ben ik blij dat ik bij verslavingszorg wel echt aan het werk ben met mezelf en dat dat ook echt zo voelt.
Mooi! En zeker waar!
Zo kwam ik er onlangs vorige week ineens achter dat notabene mijn fysiotherapeut net als ik veel affiniteit heeft met spiritualiteit. Ineens zaten we enthousiast te praten over het Taoïsme, non-dualiteit en ja, zelfs psychedelica!
En dat is een hele goede ontwikkeling, want dan is een behandelaar niet meer slechts geïsoleerd bezig met een bepaald probleem (dat vaak een uiting is van iets onderliggends), maar ziet hij ook naar het grotere plaatje.
Ik ben dus zeker ook wel hoopvol dat dergelijke meer holistische zienswijzen meer doordringen in diverse therapieën. Maar je moet dus soms echt het geluk hebben zo iemand te treffen.
Torchic
Badass junkie
Absoluut! Ik ben vorige week ook voor het eerst naar een osteopaat geweest. Dit heeft een andere reden dan mijn mentale problematiek en verslaving maar ze bekijken het lichaam dus als een geheel en ze merkte gelijk op dat m’n hoofd heel vol zat en dat er daarom minder doorstroom zit in mijn lichaam. Dus de eerste stap is door verschillende oefeningen (tijdens de sessie en thuis) en handgrepen van haar m’n hoofd wat leger te krijgen en als dat wat beter gaat verder na het stuk waar ik eigenlijk voor kwam. Vind het een mooi iets dat alles aan elkaar gekoppeld is en samenwerkt.
Laatst bewerkt:
Alinde
Badass junkie
Dank jullie wel!!
Ik denk dat een SPV niet de vrijheid heeft om het wat spiritueler te maken.
Mindless mooi gezegd. En wanneer ben je dan gestopt van jezelf te houden, of heb je nooit van jezelf gehouden… dat is interessant. Daar zou het over moeten gaan.
Een zelfhulpgroep voor ‘omgaan met zucht’ lijkt mij iets voor later in het proces. Een ondersteuning als de angel eruit is.
Ik kan eigenlijk zo janken als ik je tekst lees. Terwijl ik slecht bij mijn gevoel kom.
Mijn psychiater en SPV leken oprecht verbaasd dat je benzo’s op internet kunt bestellen. Verslaving is niet hun expertise denk ik.
Ik ken mijn psychiater nog niet zo lang. Het is iemand die ook in een breder werkveld heeft gezeten, niet puur ggz.
Hopelijk denkt hij een beetje mee…
Ik denk dat een SPV niet de vrijheid heeft om het wat spiritueler te maken.
Mindless mooi gezegd. En wanneer ben je dan gestopt van jezelf te houden, of heb je nooit van jezelf gehouden… dat is interessant. Daar zou het over moeten gaan.
Een zelfhulpgroep voor ‘omgaan met zucht’ lijkt mij iets voor later in het proces. Een ondersteuning als de angel eruit is.
Ik kan eigenlijk zo janken als ik je tekst lees. Terwijl ik slecht bij mijn gevoel kom.
Mijn psychiater en SPV leken oprecht verbaasd dat je benzo’s op internet kunt bestellen. Verslaving is niet hun expertise denk ik.
Ik ken mijn psychiater nog niet zo lang. Het is iemand die ook in een breder werkveld heeft gezeten, niet puur ggz.
Hopelijk denkt hij een beetje mee…
Alinde
Badass junkie
Ik zit bij een grote GGZ. In mei hebben ze contact gelegd met Brijder en er is een soort gesprek geweest maar de intake wordt november of december Ivm personeelstekort daar.Hm. Zit je toevallig bij een grote behandelaar? Heb je wel eens overwogen om een behandeling voor je verslaving aan te gaan? Misschien is het al eerder ter sprake gekomen hoor, maar dit topic is me net wat te lang om alles terug te lezen.
Doe maar rustig aan, we komen wel ergens
De dagbehandeling bij ggz (8 weken gedaan) was fijn maar dat was een soort liefdevolle opvang waarbij je verder ook niet gaat graven maar dat verwacht je daar ook niet. Alleen de muziektherapie ging wat dieper. Die docent had meer haar eigen visie en dacht wel dat dingen vaak beginnen met een trauma. En zij raadt zeker een psycholoog aan als er wat begint los te komen.
Ik had misschien gehoopt dat die Wrap me houvast zou bieden maar het is voor mij niet genoeg houvast deze periode.
Alinde
Badass junkie
Heel mooi… en idd zo toepasselijk.
_shikantaza
Badass junkie
Volgens mij heb jij veel meer baat bij een behandeling in een kleine, flexibele en persoonlijke instelling. Ergens waar ze geen vastomlijnd programma afdraaien maar de behandeling afstemmen op jou. Dat is in de verslavingszorg wel te vinden (weet ik uit ervaring) maar of dat bij Brijder zo is? Da's ook zo'n grote instelling.
Laatst bewerkt:
Alinde
Badass junkie
Dank je Dupont. Ik heb in april zelf veel rondgebeld. Dit waren klinieken verspreid over NL.
Maar mijn arts wilde er totaal niet aan (ggz arts) en ik heb ook geen goede verzekering hiervoor. Ik had gekozen voor DSW Ivm vergoeding taperingstrips maar voor verslavingszorg is het bagger.
Dat werd aan de telefoon ook vaak gezegd, dat ik niet zo’n handige verzekering heb voor verslaving.
Bedoel je meer klinisch of ambulant?
Maar mijn arts wilde er totaal niet aan (ggz arts) en ik heb ook geen goede verzekering hiervoor. Ik had gekozen voor DSW Ivm vergoeding taperingstrips maar voor verslavingszorg is het bagger.
Dat werd aan de telefoon ook vaak gezegd, dat ik niet zo’n handige verzekering heb voor verslaving.
Bedoel je meer klinisch of ambulant?
Alinde
Badass junkie
Het was geen onprettig gesprek. Ze gaan overleggen over een evt psycholoog maar het kan 2 weken duren voor er iets uit t overleg kont en dan nog op de wachtlijst. Dit gaat dan over ggz.
Ik voel zelf wel voor iets minder reguliers waar je snel kunt beginnen. Wat ook inhoudt zelf betalen maarja.
Kan ik wel gewoon op die wachtlijst maar dan kan ik nu al ergens beginnen.
Ik voel zelf wel voor iets minder reguliers waar je snel kunt beginnen. Wat ook inhoudt zelf betalen maarja.
Kan ik wel gewoon op die wachtlijst maar dan kan ik nu al ergens beginnen.
Torchic
Badass junkie
Zelfs bij vrijgevestigde psychologen zijn er inmiddels (lange) wachtlijsten😓
Maar ik zou je bij je huidige instantie als het geïndiceerd is je op de wachtlijst laten zetten en dan kun je altijd nog zien welke keuze je maakt.
_shikantaza
Badass junkie
Je kunt aan het eind van het jaar een andere zorgverzekering nemen. Da’s al over 4 maanden.
Voor zover ik weet kun je één behandeling tegelijk hebben, tenzij je zelf betaalt uiteraard, maar de zorgverzekering vergoedt één (soortgelijke) behandeling tegelijkertijd.
Maar bespreek sowieso met je huidige behandelaars wat je niet fijn vindt, als je dst nog niet hebt gedaan. Misschien valt er een mouw aan te passen.
Laatst bewerkt:
- Status
Similar threads
